別れの季節に新しい出会いを引き寄せる方法
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こんばんは(^^♪
3月も終わりに近づき、卒業式や送別会が多い季節ですね。
「別れの季節」と言われる今、少し寂しい気持ちになっている方もいるかもしれません。
でも、実は別れの季節こそ、新しい出会いのチャンスなんです。
先日、ご成婚された女性会員さん(36歳・会社員)が、こんな話をしてくださいました。
「私、去年の3月に5年付き合った彼と別れたんです。
すごく落ち込んでたんですけど、『このままじゃダメだ』って4月から婚活始めて。半年後に、今の夫と出会いました」
実は、3月〜4月に婚活を始める人は、成婚率が高いというデータがあります。
今日は、当相談所の過去5年間のデータを分析してわかった、
「別れの季節に新しい出会いを引き寄せる方法」をお伝えします。
読み終わる頃には、「よし、前を向こう」と思えるはずです。
なぜ「別れの季節」が「出会いの季節」になるのか？
理由①：気持ちの切り替えがしやすい
3月は、
卒業
退職
異動
転勤
「終わり」と「始まり」が同時にある季節。
だからこそ、「過去を手放して、新しいスタートを切ろう」と、自然と気持ちが切り替わります。
ご成婚された男性会員さん(39歳・会社員)は、
「3月に部署異動があって。『よし、人生も変えよう』って思って、婚活始めました。
環境が変わると、気持ちも変わるんですよね」
理由②：4月は「新しいこと」を始めやすい
心理学で「フレッシュスタート効果」。人は、区切りの良いタイミングで、新しいことを始めやすい。
1月1日（新年）
誕生日
4月1日（新年度）
4月1日は、1年で一番「新しいこと」を始めやすい日。
理由③：春は出会いが増える
季節統計データで証明されていますが、4月〜5月は、一年で最も婚活市場が活発になる時期。
新規入会者が増える
お見合い申込数が増える
交際成立数が増える
出会いのチャンスが、一年で最も多い季節なんです。
別れの季節に新しい出会いを引き寄せる方法5選
では、具体的にどうすれば、新しい出会いを引き寄せられるのか？
方法①：「過去」を整理する
新しい出会いを引き寄せるには、まず「過去」を整理することが大事。
具体的にやること：
①元カレ・元カノの連絡先を消す
「いつか復縁するかも...」この気持ち、わかります。
でも、過去にすがっている限り、新しい出会いは来ません。
勇気を出して、連絡先を消してください。
②元カレ・元カノとの写真を消す
スマホに残っている写真、SNSの写真。
全部、消してください。「思い出だから...」その気持ちもわかります。
でも、過去を手放さないと、未来は来ません。
③元カレ・元カノの話をしない
婚活を始めても、「元カレは、こうだった」
「元カノは、ああだった」と、過去の話ばかりする人がいます。
これ、NG。
新しい相手は、過去の話を聞きたくありません。
過去を整理することが、新しい出会いへの第一歩。
方法②：「自分」を見つめ直す
別れは、「自分を見つめ直す」チャンス。
具体的にやること：
①なぜ別れたのか、冷静に考える
「相手が悪い」そう思いたくなる気持ち、わかります。
でも、別れには、必ず両方に理由があります。
自分に、何か問題はなかったか？
次の恋愛で、何を改善すべきか？
冷静に考えてみてください。
②自分が本当に求めているものを考える
過去の恋愛を振り返って、「私、本当は何を求めてたんだろう？」と考えてみてください。
優しさ？
経済力？
一緒にいて楽しいこと？
自分が本当に求めているものがわかると、次の相手を選びやすくなります。
方法③：「見た目」を変える
別れた後、「見た目」を変えることは、すごく効果的。
具体的にやること：
①髪型を変える「髪を切る = 過去を断ち切る」
心理的にも、すごく効果があります。
ご成婚された女性会員さん(37歳・事務職)は、
「彼と別れた後、ロングヘアをバッサリ切ってショートにしました。
そしたら、気持ちもスッキリして。新しい自分になれた気がしました」
②服装を変える
過去の自分とは違う、新しい服装に挑戦してみる。
新しい自分になることで、新しい出会いが来ます。
③ダイエット・運動を始める
「見返してやる！」この気持ち、大事。運動することで、
ストレス発散、自信がつく、見た目が変わる
新しい自分になれます。
方法④：「環境」を変える
環境を変えることも、すごく効果的。
具体的にやること：
①新しい趣味を始める
今まで興味があったけど、やってなかったこと。
ヨガ
ジム
料理教室
英会話
新しい趣味を始めることで、新しい出会いのチャンスが増えます。
②行ったことのない場所に行く
いつもの場所、いつもの道。それを変えてみる。
いつもと違うカフェ
いつもと違う道
行ったことのない街
新しい場所に行くことで、新しい刺激があります。
③婚活を始める
これが、一番効果的。
結婚相談所、婚活アプリ、婚活パーティー。
新しい環境に飛び込むことで、新しい出会いが待っています。
方法⑤：「ポジティブな言葉」を使う
言葉は、現実を作ります。
具体的にやること：
①「もう私はダメだ」を禁止
「もう私はダメだ」
「誰も私を好きになってくれない」
この言葉、今日から禁止。
代わりに、「私は、大丈夫」
「次は、もっといい人と出会える」
ポジティブな言葉を使ってください。
②「ありがとう」を増やす
「ありがとう」を、1日10回言う。
朝、起きれた → 「ありがとう」
ご飯が美味しい → 「ありがとう」
天気がいい → 「ありがとう」
感謝の言葉を増やすと、心がポジティブになります。
③「楽しみ」を口癖にする
「明日が楽しみ」
「週末が楽しみ」
「新しい出会いが楽しみ」「楽しみ」という言葉を使うと、本当に楽しいことが起こります。
【実例】
別れから半年で成婚した話ご成婚された女性会員さん(36歳・会社員)の実話。
去年の3月5年付き合った彼氏と別れる。「もう、恋愛なんてしたくない...」と、落ち込む日々。
3月末
友達に、「いつまで落ち込んでるの！新しい恋、探そうよ！」と言われ、「よし、4月から頑張ろう」と決意。
4月
髪をバッサリ切る
ジムに通い始める
結婚相談所に入会
環境を、ガラッと変えた。
5月
お見合いで、今の夫(39歳・会社員)と出会う。
「最初は、『普通の人だな』って思ったんです。
でも、話してるうちに、『この人、優しいな』って」
6月
交際スタート。
9月
プロポーズされる。別れてから、わずか半年で成婚。
「別れは、新しい出会いのための準備期間だったんだって、今は思います」
まとめ
別れの季節に新しい出会いを引き寄せる方法5選。
「過去」を整理する（連絡先・写真を消す）
「自分」を見つめ直す（なぜ別れたのか考える）
「見た目」を変える（髪型・服装・ダイエット）
「環境」を変える（新しい趣味・婚活を始める）
「ポジティブな言葉」を使う（ダメを禁止、ありがとうを増やす）
別れは、終わりじゃない。新しい始まりです。この春、新しいあなたで、新しい出会いを引き寄せてください。
