新年から婚活成功！年末にやるべき準備ワーク5選

皆さん、こんにちは(^^♪

いよいよ大晦日！

もうすぐ2026年が始まりますね🎍

「来年こそ結婚したい!」

「新年から婚活を本気でスタートさせたい!」

「2026年を最高の一年にしたい!」

そんな気持ちで、このブログを読んでくださっている方も多いのではないでしょうか?

でも、ちょっと待ってください。

「1月1日から頑張ろう!」と思っているだけでは、実はうまくいかないんです💦

なぜなら、婚活で成功する人は、新年が始まる前に準備を整えているから。

スタートラインに立つ前に、しっかり準備をしている人が、圧倒的に早く成婚できるんです!

今日は、結婚相談所のプロとして、新年を気持ちよくスタートして婚活を成功させるための準備ワークを5つお伝えします。

この年末年始にこれをやっておけば、あなたの2026年は最高の一年になるはずですよ✨

なぜ「新年前の準備」が婚活成功のカギなのか?

まず、大前提として知っておいていただきたいこと。

婚活は「準備8割、本番2割」です。

よくある失敗パターン

❌ 「1月1日から頑張ろう!」→何も準備せず

❌ 1月に入会→プロフィール作成に時間がかかる

❌ 写真も服も何も準備していない→お見合いまで時間がかかる

❌ 結果、1月はほとんど活動できず、2月からやっとスタート

こうなると、2ヶ月も無駄にしてしまうんです💦

成功する人のパターン

✅ 年内に入会手続き完了

✅ プロフィール写真も年内に撮影済み

✅ 服装も準備万端

✅ 自己分析も完了

✅ 1月1日から即スタート!

準備を整えている人は、1月から圧倒的にスタートダッシュできるんです!

【準備ワーク①】2025年の婚活を振り返る

新しい年を迎える前に、まず2024年を振り返りましょう。

「振り返りなんて、意味あるの?」と思うかもしれませんが、これがものすごく重要なんです!

なぜ振り返りが大切なのか?

✅ うまくいかなかった原因がわかる

✅ 同じ失敗を繰り返さない

✅ 自分の成長を実感できる

✅ 次のステップが見えてくる

振り返りワークのやり方

ノートとペンを用意して、以下の質問に答えてみてください。

質問1:2025年の婚活、何をしましたか?

例:

マッチングアプリに登録した

婚活パーティーに3回参加した

お見合いを5回した

デートを2回した

質問2:うまくいったことは?

例:

お見合いで会話が弾んだ

相手に褒められた

デートで楽しい時間を過ごせた

笑顔を意識できるようになった

質問3:うまくいかなかったことは?

例:

お見合いで緊張して話せなかった

交際に進めなかった

デート後にお断りされた

プロフィールでお見合いが成立しなかった

質問4:なぜうまくいかなかったと思いますか?

例:

自分の意見を言えなかった

好意を伝えられなかった

服装がイマイチだった

プロフィール写真が良くなかった

自己分析が足りなかった

質問5:2026年、どう変えていきたいですか?

例:

自分の意見をきちんと伝える

笑顔を意識する

プロフィール写真を撮り直す

プロのサポートを受ける

週末は必ず婚活の時間を作る

振り返りシートの完成!

これらの質問に答えたら、あなただけの2025年振り返りシートが完成です!

このシートを見ることで、

✅ 自分の課題が明確になる

✅ 2026年にやるべきことが見えてくる

✅ 前向きな気持ちになれる

30代女性会員様の体験談

「年末に2025年を振り返って、『私、自分の意見を全然言えてなかったな』って気づいたんです。

それで、2026年は『自分らしさを出す』って決めて、1月から実践したら、すぐに交際が決まって。

振り返りをしたからこそ、自分の課題がわかったんです✨」

入会後5ヶ月でご成婚されました!

ポイント:振り返りをすることで、2026年の婚活戦略が見えてきます!

【準備ワーク②】2026年の「婚活目標」を具体的に決める

2025年の振り返りができたら、次は2026年の目標設定です!

「目標?結婚することでしょ?」と思うかもしれませんが、それだけでは不十分なんです💦

曖昧な目標はNG

❌ 「結婚したい」

❌ 「いい人と出会いたい」

❌ 「婚活を頑張る」

これらは目標ではなく、ただの「願望」です。

具体的な目標を立てる

✅ いつまでに

✅ 何を

✅ どうやって

これを明確にすることが大切です!

婚活目標の立て方

ステップ1:最終ゴールを決める

「いつまでに結婚したいか?」

例:

2026年12月までに結婚する

2027年春に結婚式を挙げる

30歳の誕生日までに結婚する

ステップ2:逆算してマイルストーンを決める

最終ゴールから逆算して、中間目標を決めます。

例:2026年12月に結婚する場合

12月:結婚

11月:プロポーズ

10月:両親に挨拶

7月〜9月:真剣交際

4月〜6月:交際

1月〜3月:お見合い・仮交際

つまり、1月から3月の間にお見合いをたくさんして、4月には交際をスタートさせる必要がある!

ステップ3:月ごとの行動目標を決める

1月の目標

お見合いを10件申し込む

プロフィールを完璧にする

週末は必ず婚活の時間を作る

2月の目標

お見合いを5件以上実施

デートで笑顔を意識する

好意を適度に伝える

3月の目標

交際に進む相手を1名以上見つける

デートを重ねて関係を深める

こんな風に、月ごとの具体的な行動目標を決めることが大切です!

目標シートを作る

ノートやスマホのメモに、以下のフォーマットで書いてみましょう。

【2026年婚活目標シート】

■最終ゴール

2026年12月までに結婚する

■マイルストーン

・1月〜3月:お見合い・仮交際

・4月〜6月:交際

・7月〜9月:真剣交際

・10月:両親挨拶

・11月:プロポーズ

・12月:結婚

■1月の行動目標

1. お見合いを10件申し込む

2. プロフィール写真を撮り直す

3. 毎週末、婚活の時間を作る

4. 笑顔と好意を意識する

5. カウンセラーに月1回相談する

■2月の行動目標

1. お見合いを5件以上実施

2. デートを楽しむ

3. 自分の意見を伝える

(以下、12月まで続ける)

目標を見える化する

目標は書いただけでは意味がありません。

✅ スマホの壁紙にする

✅ 部屋の壁に貼る

✅ 毎日見る

これが大切です!

20代男性会員様の体験談

「年末に『2025年10月までに結婚する』って決めて、逆算して月ごとの目標を立てました。

1月は『お見合い10件』って決めて、本当に10件申し込んで。

目標を具体的に決めたことで、迷わず行動できました。

結果、9月にプロポーズして、目標より1ヶ月早く結婚が決まりました!」

入会後8ヶ月でご成婚されました✨

ポイント:具体的な目標を立てることで、迷わず行動できます!

【準備ワーク③】プロフィールを完璧にする

婚活で一番大事なのが、プロフィールです。

新年からスタートダッシュを切るために、年内にプロフィールを完璧にしておきましょう!

プロフィールで重要な3要素

①プロフィール写真

写真で第一印象が決まります。

✅ プロカメラマンに撮ってもらう

年末年始は予約が取りやすい!

✅ 笑顔の写真

自然な笑顔が一番好印象

✅ 明るい場所で

自然光+デスクライトで顔を明るく

✅ 清潔感のある服装

男性:ジャケット着用

女性:明るいトップス

✅ 複数パターン撮る

スーツ姿、カジュアル姿、趣味の写真

②プロフィール文章

あなたの人柄が伝わる文章を書きましょう。

✅ 自己PRは具体的に

❌ 「優しい性格です」

✅ 「困っている人を見ると放っておけず、よく手伝います」

✅ 趣味や休日の過ごし方

具体的なエピソードを入れる

✅ どんな結婚生活を送りたいか

「共働きで、週末は一緒に料理を楽しみたい」など

✅ ポジティブな文章

ネガティブな表現は避ける

③希望条件

現実的な条件を設定しましょう。

✅ 年齢幅は広めに

±5歳くらいが理想

✅ 年収は現実的に

高望みしすぎない

✅ 譲れない条件は3つまで

それ以外は柔軟に

プロフィール作成ワーク

年末年始に、以下のワークをやってみてください。

ワーク1:自分の魅力を10個書き出す

例:

聞き上手

料理が得意

明るい

真面目

思いやりがある

ワーク2:趣味や休日の過ごし方を具体的に書く

例:

「休日は、カフェ巡りが好きです。特に、落ち着いた雰囲気のお店で読書をしながらコーヒーを楽しむ時間が至福です」

ワーク3:理想の結婚生活を書く

例:

「共働きで、お互いのキャリアを応援し合いながら、週末は一緒に料理を楽しんだり、旅行に行ったりしたいです」

フォレスト結婚相談所なら

フォレスト結婚相談所では、

✅ インパクト絶大のプロフィール作成

✅ あなた史上最高の写真が撮れる写真屋さんをご紹介

✅ 撮影同行(プレミアムプランは無料)

「モテすぎて困る」などのクレームは対応できかねますが(笑)、それくらい魅力的なプロフィールを作成します✨

ポイント:プロフィールを年内に完璧にして、1月1日から即スタート!

【準備ワーク④】外見を磨く

新年から最高の自分でスタートするために、年末年始に外見を磨きましょう!

外見磨きの3ステップ

ステップ1:体を引き締める

年末年始は食べ過ぎて太りがち💦

でも、逆にこの時期を利用して、体を引き締めることもできます!

✅ 毎日30分のウォーキング

初日の出を見に行くついでに

✅ 筋トレ

YouTube動画を見ながら自宅で

✅ 食事管理

年末年始の食べ過ぎに注意

ステップ2:美容・身だしなみ

✅ 美容院に行く

年末年始は予約が取りやすい

✅ 肌のケア

保湿を念入りに

✅ 男性:髭を整える、眉を整える

✅ 女性:ネイル、メイクの研究

ステップ3:服装をアップデート

✅ 年末年始セールで買い物

婚活用の服を新調

✅ クローゼットの整理

着ない服は処分

✅ パーソナルカラー・骨格診断

自分に似合う色と形を知る

フォレスト結婚相談所のサポート

✅ パーソナルトレーニング

元プロキックボクサーによる本格指導

プレミアムプランは3ヶ月無料!

✅ ショッピング同行

パーソナルカラー・骨格診断込み

モテに特化した婚活コーデ

プレミアムプランは無料!

外見も内面も磨いて、最高の自分で新年を迎えましょう!

ポイント:外見を磨くことで、自信がつき、婚活がスムーズに進みます!

【準備ワーク⑤】婚活環境を整える

最後の準備ワークは、婚活環境を整えることです。

婚活環境とは?

✅ 時間の確保

✅ お金の準備

✅ 心の準備

✅ サポート体制

これらを整えることで、婚活がスムーズに進みます!

①時間を確保する

婚活は、時間がかかります。

✅ 週末は必ず婚活の時間を作る

デート、お見合い、プロフィール作成

✅ 平日も1日30分は婚活の時間

プロフィール検索、LINEの返信

✅ スケジュール帳に「婚活タイム」を入れる

予定を入れることで、優先順位が上がる

②お金を準備する

婚活には、お金がかかります。

✅ 結婚相談所の費用

入会金、月会費、成婚料

✅ デート代

月2〜3回のデート

✅ 美容・服装代

プロフィール写真、デート用の服

✅ 予算を決めておく

無理のない範囲で

③心の準備

婚活は、メンタルが大事です。

✅ お断りされることもある

落ち込みすぎない

✅ すぐに結果は出ない

焦らず、コツコツ続ける

✅ 自分を信じる

必ず良いご縁がある!

④サポート体制を整える

一人で婚活をすると、孤独で辛い💦

✅ 結婚相談所に入会する

プロのサポートを受ける

✅ 家族や友人に応援してもらう

「婚活してる」と伝えておく

✅ カウンセラーに相談できる環境

悩んだ時、すぐに相談できる

フォレスト結婚相談所のサポート体制

✅ カウンセラーに相談し放題

回数制限なし!

✅ AIチャットボット「リトルはじめちゃん」

24時間365日、いつでも相談できる

✅ 模擬お見合い

練習してから本番へ

✅ お断りの代行

気まずい思いをしなくていい

✅ 定期面談

婚活の進捗を一緒に確認

一人じゃない。私たちが全力でサポートします!

ポイント:婚活環境を整えることで、安心して活動できます!

【特別企画】新年スタートダッシュチェックリスト

年末年始にやるべきことを、チェックリストにまとめました!

このチェックリストを全てクリアして、2026年を最高のスタートにしましょう✨

【12月28日〜31日】

□ 2024年の婚活を振り返る

□ 2025年の婚活目標を具体的に決める

□ プロフィール写真の撮影予約

□ 美容院の予約

□ クローゼットの整理

□ 婚活用の服をリストアップ

【1月1日〜3日】

□ プロフィール写真撮影

□ プロフィール文章を作成

□ 希望条件を決める

□ 年末年始セールで服を買う

□ 毎日30分の運動

□ 婚活目標を壁に貼る

【1月4日〜6日】

□ 結婚相談所に入会(まだの方)

□ プロフィールを公開

□ お見合い申込を10件

□ 模擬お見合いの予約

□ ショッピング同行の予約(必要な方)

【1月7日〜】

□ お見合いスタート!

□ デートを楽しむ

□ 笑顔と好意を忘れずに

□ 週に1回はカウンセラーに報告

このチェックリストを全てクリアすれば、完璧なスタートが切れます!

まとめ|新年スタート前の準備ワーク5選

今日お伝えした5つの準備ワーク、もう一度おさらいしますね!

【準備ワーク①】2025年の婚活を振り返る

→ 課題を明確にして、同じ失敗を繰り返さない

【準備ワーク②】2026年の婚活目標を具体的に決める

→ いつまでに、何を、どうやって

【準備ワーク③】プロフィールを完璧にする

→ 写真、文章、希望条件を年内に準備

【準備ワーク④】外見を磨く

→ 体、美容、服装を整える

【準備ワーク⑤】婚活環境を整える

→ 時間、お金、心、サポート体制

この5つを年末年始にやっておけば、2026年は最高の一年になります!

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準備を整えて、最高の一年にしましょう!🎍✨