ギクシャクしても大丈夫！絆がより強くなる仲直りの仕方5選
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こんばんは(^^♪
週末は雨模様でしたね～☔
さて、本日は婚活中・交際中の皆様へ、
「喧嘩しちゃった…もう終わりかな…」
「ギクシャクして、気まずい…どうしよう」
「仲直りの仕方がわからない…」
婚活カウンセラーとして、
こんなご相談を、本当によくいただきます。
でも、実は大切なことがあります。
喧嘩やギクシャクは、悪いことではありません。
むしろ、絆を深めるチャンスなんです。
婚活カウンセラーとして、
成婚されたカップルをたくさん見てきて、
気づいたことがあります。
成婚されたカップルは、喧嘩をしなかったわけではない。
「上手な仲直り」ができたから、成婚できたんです。
喧嘩やギクシャクの後、
どう仲直りするかで、
二人の絆が深まるか、離れるかが決まります。
今回は、ギクシャクしても大丈夫、
むしろ絆がより強くなる、仲直りの仕方5選
をご紹介します。
このポイントを知っていれば、
喧嘩やギクシャクも怖くありません💕
💕 仲直りの仕方1:「ごめんね」を24時間以内に言う
なぜこれが大切なのか
絆が強くなるカップルは、
怒りや気まずさを引きずりません。
「ごめんね」を、24時間以内に言います。
時間が経つほど、謝りにくくなります。
時間が経つほど、気まずさが増します。
でも、24時間以内に「ごめんね」を言えば、
ほとんどの喧嘩は、すぐに仲直りできるんです。
✅ 絆が強くなる仲直り
喧嘩の後、24時間以内に「ごめんね」
「さっきは言い過ぎた。ごめん」とLINE
プライドより、相手との関係を優先
「悪いのは自分だけじゃない」と思っても、まず謝る
「ごめんね」を言うのに、理由はいらない
💡 成婚されたカップルの声
結婚3年目のご夫婦(夫39歳・妻36歳)
「喧嘩しても、その日のうちに『ごめんね』を言うルールにしてます。最初は言いにくかったけど、今は自然に言えます。それだけで、喧嘩が長引きません」
結婚5年目のご夫婦(夫42歳・妻38歳)
「交際中に喧嘩した時、彼がすぐに『ごめん。さっきは言い過ぎた』ってLINEくれたんです。その素直さに惹かれました。今でも、お互いに『ごめん』が自然に言えます」
💕 カウンセラーからのひとこと
「ごめんね」を24時間以内に言えるかどうか。
これが、絆が深まるか、離れるかの分かれ道です。
プライドより、相手との関係を優先しましょう。
「ごめんね」は、愛情表現です。
💕 仲直りの仕方2:「あなたが大切」と伝える
なぜこれが大切なのか
喧嘩やギクシャクの後、
相手は不安になっています。
「嫌われたかな…」
「もう終わりかな…」
そんな不安を取り除くために、
「あなたが大切」と伝えることが大切です。
✅ 絆が強くなる仲直り
「喧嘩しても、君が大切なことは変わらない」
「ギクシャクしても、あなたを大切に思ってる」
「あなたを失いたくない」
「私にとって、あなたは特別」
怒りではなく、愛情を伝える
💡 成婚されたカップルの声
結婚4年目のご夫婦(夫40歳・妻37歳)
「交際中に喧嘩した時、彼が『喧嘩しても、君が大切なことは変わらない』って言ってくれたんです。その言葉で、涙が出ました。『この人と結婚したい』って思いました」
結婚2年目のご夫婦(夫38歳・妻34歳)
「ギクシャクした時、妻が『あなたを失いたくない』ってLINEくれました。その言葉で、僕も素直に『ごめん』って言えました。それから、絆が深まった気がします」
💕 カウンセラーからのひとこと
喧嘩の後は、怒りではなく、愛情を伝えましょう。
「あなたが大切」という言葉が、相手を安心させます。
この言葉があれば、どんな喧嘩も乗り越えられます。
💕 仲直りの仕方3:「話し合う時間」を作る
なぜこれが大切なのか
絆が強くなるカップルは、
喧嘩やギクシャクを、
「話し合うチャンス」だと捉えます。
感情的になっている時ではなく、
落ち着いた後に、
「なぜギクシャクしたのか」
「どうすれば良かったのか」
を話し合うんです。
✅ 絆が強くなる仲直り
「落ち着いたら、話し合おう」
「なぜ喧嘩になったのか、一緒に考えよう」
「どうすれば、こうならなかったか教えて」
「お互いの気持ちを聞かせて」
感情ではなく、冷静に話し合う
💡 成婚されたカップルの声
結婚6年目のご夫婦(夫44歳・妻40歳)
「喧嘩した後、必ず『なぜ喧嘩になったか』を話し合います。感情的にならず、冷静に。それを続けたら、喧嘩が減りました。お互いを理解できたから」
結婚3年目のご夫婦(夫39歳・妻35歳)
「交際中にギクシャクした時、彼が『落ち着いたら、話し合おう』って言ってくれました。話し合ったら、お互いの誤解が解けて。それから、信頼関係が深まりました」
💕 カウンセラーからのひとこと
喧嘩やギクシャクは、相手を知るチャンス。
落ち着いた後に、話し合う時間を作りましょう。
話し合うことで、お互いを理解し、絆が深まります。
💕 仲直りの仕方4:「相手の気持ち」を聞く
なぜこれが大切なのか
絆が強くなるカップルは、
自分の言い分だけを主張しません。
「相手はどう思ったのか」
「相手はどう感じたのか」
相手の気持ちを聞くことを優先します。
✅ 絆が強くなる仲直り
「あなたは、どう思ったの?」
「私の何が嫌だった?教えて」
「あなたの気持ち、聞かせて」
相手の話を、最後まで聞く
否定せず、受け止める
💡 成婚されたカップルの声
結婚5年目のご夫婦(夫42歳・妻38歳)
「喧嘩した後、夫が『君はどう思ったの?』って聞いてくれるんです。自分の言い分を言う前に、私の気持ちを聞いてくれる。それだけで、怒りが消えます」
結婚4年目のご夫婦(夫41歳・妻37歳)
「ギクシャクした時、妻が『私の何が嫌だった?』って聞いてくれました。話したら、妻が『そうだったんだね。ごめんね』って。相手の気持ちを聞くって、大切ですね」
💕 カウンセラーからのひとこと
自分の言い分より、相手の気持ちを優先しましょう。
「あなたはどう思ったの?」と聞くことが、絆を深めます。
相手の気持ちを理解することが、仲直りの第一歩です。
💕 仲直りの仕方5:「いつもより優しく」接する
なぜこれが大切なのか
絆が強くなるカップルは、
喧嘩やギクシャクの後、
「いつもより優しく」接します。
仲直りした後に、
普段より優しくすることで、
「あの喧嘩は、何だったんだろう」
と思えるほど、関係が良くなるんです。
✅ 絆が強くなる仲直り
仲直りした後、いつもより優しくする
「ありがとう」を多めに言う
好きな食べ物を買ってくる
「今日は疲れてない?」と気遣う
手を繋ぐ、ハグをする
「好きだよ」と伝える
💡 成婚されたカップルの声
結婚7年目のご夫婦(夫45歳・妻41歳)
「喧嘩した後、夫がいつもより優しくしてくれるんです。『ありがとう』をたくさん言ってくれたり、好きなケーキを買ってきてくれたり。それで、喧嘩したことを忘れちゃいます(笑)」
結婚3年目のご夫婦(夫38歳・妻35歳)
「ギクシャクした後、妻がいつもより優しくしてくれます。手を繋いでくれたり、『好きだよ』って言ってくれたり。その優しさで、絆が深まった気がします」
💕 カウンセラーからのひとこと
仲直りした後は、いつもより優しく接しましょう。
喧嘩やギクシャクが、絆を深めるきっかけになります。
「あの喧嘩があったから、今がある」
そう思えるような仲直りをしましょう。
🌟 まとめ:喧嘩やギクシャクは「絆を深めるチャンス」
婚活カウンセラーとして、
成婚されたカップルをたくさん見てきました。
そして、気づいたことがあります。
成婚されたカップルは、喧嘩をしなかったわけではない。
「上手な仲直り」ができたから、成婚できたんです。
「ごめんね」を24時間以内に言う。
「あなたが大切」と伝える。
「話し合う時間」を作る。
「相手の気持ち」を聞く。
「いつもより優しく」接する。
この5つの仲直りの仕方を実践すれば、
喧嘩やギクシャクは、
むしろ絆を深めるチャンスになります。
喧嘩やギクシャクを恐れないでください。
大切なのは、
「喧嘩しないこと」ではなく、
「上手に仲直りすること」です。
喧嘩の後、どう仲直りするかで、
二人の関係が深まるか、離れるかが決まります。
このブログを保存して、
喧嘩やギクシャクした時に、見返してください。
一人で悩まないでください。
「喧嘩しちゃった…どうしよう」と迷ったら、
いつでもカウンセラーに相談してくださいね。
あなたの幸せな成婚を、心から応援しています💕
🪞 仲直りチェックリスト
喧嘩やギクシャクした後、これを実践してください
□ 24時間以内に「ごめんね」を言う
□ 「あなたが大切」と伝える
□ 落ち着いた後、話し合う時間を作る
□ 「あなたはどう思ったの?」と相手の気持ちを聞く
□ 仲直りした後、いつもより優しく接する
この5つを実践すれば、絆が深まります
💔 逆に、こんな仲直りはNG
「ごめん」を言わず、時間が解決するのを待つ
「あなたが悪い」と責め続ける
話し合わず、無視する
相手の気持ちを聞かず、自分の言い分だけを主張
仲直りした後、冷たくする
これらは、絆を深めるどころか、
関係を壊してしまいます。
💡 喧嘩は「悪いこと」ではありません
最後に、大切なことをお伝えします。
喧嘩やギクシャクは、悪いことではありません。
喧嘩をしたことがないカップルより、
喧嘩を乗り越えたカップルの方が、
絆が強いんです。
なぜなら、喧嘩を通して、
お互いを深く理解できるから。
「この人は、こういう時に怒るんだな」
「この人は、こういう気持ちだったんだな」
喧嘩やギクシャクがあるからこそ、
相手を知ることができます。
だから、喧嘩やギクシャクを恐れないでください。
大切なのは、
「喧嘩しないこと」ではなく、
「喧嘩した後、どう仲直りするか」です。
この5つの仲直りの仕方を実践して、
喧嘩やギクシャクを、
絆を深めるチャンスに変えてください。
あなたなら、必ずできます。
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