40代婚活は遅くない！今から成婚する3つの理由

こんにちは(^^♪

「40代で婚活を始めるのは、もう遅いですよね…？」

婚活カウンセラーをしていると、40代の方からこの質問を本当によく受けます。

特に、周りが次々と結婚していく中で、「自分だけ取り残された」と感じている方も多いのではないでしょうか。

でも、はっきりお伝えします。

40代の婚活は、決して遅くありません。むしろ、今だからこそ成功するチャンスがあるんです。

今回は婚活カウンセラー目線で、

40代から婚活を始めても間に合う理由と、成功するための3つのポイント

をご紹介します。

💍１．40代婚活者は年々増えている｜データが証明する現実

「40代で婚活なんて、自分だけ…」と思っていませんか？

実は、40代の婚活者は年々増加しているんです。

IBJの最新データから

・IBJ会員の約30%が40代以上

・40代の新規入会者数は、5年前と比べて約1.8倍に増加

・40代の成婚率は、30代後半とほぼ変わらない（約60%）

・40代で成婚された方の平均活動期間は約9ヶ月

つまり、40代で婚活を始める人は珍しくないし、

しっかり活動すれば、1年以内に成婚できる可能性が十分にあるんです。

実際にあった成婚事例

昨年、44歳の女性会員様が入会されました。

「もう40代だし、今さら婚活なんて…と思っていました。でも、一人で老後を迎えるのは不安で。ダメ元で始めてみようと」

最初は自信がなさそうでしたが、プロフィールを整え、積極的に活動した結果、

入会から7ヶ月で、46歳の誠実な男性と出会い、成婚されました。

「40代だから遅いんじゃなくて、40代だからこそ、自分が何を求めているかが明確だったんです。だから、相手選びも迷わなかった」

と、笑顔で報告してくれました。

カウンセラーからのアドバイス

40代の婚活は「遅い」のではなく、「大人の婚活」なんです。

40代の強み：

・自分が何を求めているか明確

・経済的に安定している

・人生経験が豊富で、相手を理解する力がある

・恋愛の駆け引きより、誠実な関係を求める

・結婚後の生活を現実的にイメージできる

20代や30代前半の婚活は、「条件」や「見た目」に左右されがち。

でも40代は、「一緒にいて安心できるか」「価値観が合うか」という本質で選べるんです。

🌟２．40代だからこそ「選ばれる理由」がある

「40代なんて、誰も選んでくれない…」と思っていませんか？

実は、40代を求めている相手も、たくさんいるんです。

40代が選ばれる理由

① 落ち着いた雰囲気と包容力

20代・30代前半にはない、大人の余裕や落ち着きが魅力になる

② 経済的安定感

特に男性は、キャリアを積んで年収も安定している

③ 人生経験からくる話の深み

仕事、趣味、人間関係…豊富な経験が会話を豊かにする

④ 現実的な結婚観

「理想の王子様」「完璧な花嫁」ではなく、「一緒に人生を歩むパートナー」を求める

⑤ 自立している

精神的にも経済的にも自立していて、依存しない関係を築ける

実際にあった成婚事例

42歳の男性会員様が、「40代で婚活を始めたけど、年齢がネックで…」と相談に来られました。

でも、プロフィールを見ると、

・年収は安定している

・趣味は登山で、健康的

・仕事では管理職で、人間関係も良好

・落ち着いた雰囲気で、話しやすい

「あなたの落ち着いた雰囲気や人生経験は、40代女性や30代後半の女性にとって、非常に魅力的です」とお伝えしました。

その後、38歳の女性と出会い、

「若い頃は恋愛でドキドキを求めていたけど、今は一緒にいて安心できる人が良かった。彼の落ち着いた雰囲気に惹かれました」

と言われて、成婚されました。

カウンセラーからのアドバイス

40代は「年齢」ではなく「魅力」で勝負できます。

40代の魅力の伝え方：

・「年齢は40代ですが…」と引け目を感じない

・「仕事でこんな経験をしてきました」と、キャリアを自信を持って語る

・「趣味は○○で、健康にも気を使っています」と、若々しさをアピール

・「結婚後は、お互いを尊重し合える関係を築きたい」と、大人の結婚観を示す

40代会員の半数以上が「同世代または年上を希望」しています。

つまり、40代を求めている人は、確実にいるんです。

🎯３．40代婚活で成功するための3つの戦略

40代の婚活は、20代・30代とは違う「戦略」が必要です。

戦略① 「条件」より「相性」で選ぶ

40代になると、つい「最後のチャンス」と思って、条件にこだわりすぎてしまいがち。

でも、条件で選んだ相手とは、結婚後にうまくいかないことが多いんです。

40代が重視すべきは

・一緒にいて楽しいか

・価値観が合うか

・老後を一緒に過ごせるイメージが湧くか

・お互いに支え合える関係を築けるか

実際にあった成婚事例

45歳の女性会員様が、最初に求めていた条件は

「年収800万円以上、身長175cm以上、バツなし」でした。

でも半年間、全くマッチングせず。

そこで「条件ではなく、一緒にいて心地いい人を探しませんか？」と提案しました。

その後、年収は600万円台、身長は170cm、バツイチの48歳男性と出会い、

「条件は完璧じゃないけど、一緒にいて本当に楽しい。この人と老後を過ごしたいと思えました」

と、成婚されました。

戦略② 「見た目」より「清潔感」と「健康」を意識

40代の婚活では、「若く見える」ことより、「清潔感」と「健康的」であることが大切です。

男性がすべきこと

・プロフィール写真は、清潔感のある服装で

・髪型を整える、ひげを整える

・体型が気になるなら、軽い運動を始める

・笑顔の練習をする（表情が柔らかくなる）

女性がすべきこと

・若作りではなく、年齢に合ったメイクとファッション

・髪のツヤ、肌のケアを意識する

・姿勢を良くする（若々しさが出る）

・笑顔と明るい表情を心がける

IBJのデータでも、40代でプロフィール写真を変えただけで、申込数が2倍以上になった事例が多数あります。

戦略③ 「短期集中」で活動する

40代の婚活は、「ダラダラ続ける」より「短期集中」の方が成果が出やすいんです。

短期集中婚活の方法

・入会から1年以内の成婚を目指す

・お見合いは週1〜2回のペースで設定

・「また会いたい」と思ったら、すぐに次のデートを提案

・迷ったら、カウンセラーにすぐ相談

2年以上活動している方は、

・「もっといい人がいるかも」と迷い続ける

・お見合いのペースが遅い（月1〜2回程度）

・カウンセラーとの連絡が少ない

といった特徴があります。

実際にあった成婚事例

40代の男性会員様が、「1年以内に結婚したい」と明確な目標を持って入会されました。

・毎週2回のお見合いを設定

・「また会いたい」と思ったら、すぐにデートを提案

・迷ったら、すぐにカウンセラーに相談

この姿勢で活動した結果、入会から8ヶ月で41歳の女性と成婚されました。

「40代だからこそ、時間を無駄にしたくなかった。短期集中で頑張って良かった」

と報告をいただきました。

🌸40代婚活は「遅い」のではなく「ちょうどいい」

40代の婚活は、決して「遅い」わけではありません。

むしろ、**「自分を理解し、相手を理解し、本当に幸せな結婚を築ける年齢」**なんです。

40代婚活の成功者に共通すること

・年齢を引け目に感じず、堂々としている

・「条件」より「相性」を重視する

・清潔感と健康を意識している

・短期集中で、積極的に活動する

・カウンセラーを信頼し、素直にアドバイスを受け入れる

先日成婚された47歳の女性会員様が、こうおっしゃっていました。

「20代で結婚していたら、きっと相手を見る目がなくて、失敗していたと思います。40代だからこそ、本当に大切なものが見えて、素敵なパートナーと出会えました。40代で婚活を始めて、本当に良かったです」

今日からできること

① 「40代だから遅い」という思い込みを捨てる

40代を求めている人は、確実にいます。

② プロフィール写真と自己PRを見直す

清潔感と健康的な雰囲気を意識して。

③ 「1年以内の成婚」を目標に、短期集中で活動する

週1〜2回のお見合いを設定。

④ カウンセラーに「40代の婚活戦略」を相談する

あなたの魅力を最大限に引き出すサポートをします。

🪞まとめ

✅ 40代婚活者は年々増加している

✅ 40代の成婚率は約60%。1年以内に成婚する人が多い

✅ 40代だからこそ「選ばれる理由」がある

✅ 「条件」より「相性」「清潔感」「短期集中」が成功の鍵

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40代の婚活は、「遅い」のではなく、「ちょうどいい」タイミングです。

自分を理解し、相手を理解し、本当に幸せな結婚を築ける年齢。

私たちカウンセラーが、あなたの婚活を全力でサポートします。