プライベート　加圧トレーニングであなたもモテモテ！？

加圧トレーニング初チャレンジ

こんにちは、こぐまりっじです。

本日、初めて「プライベート加圧トレーニング」をしてきました。

普通のジムにも数年前に行ったことあったけど、今はコロナの感染が少し気になり、プライベート加圧トレーニングジムを選びました。

最近、仕事が忙しく運動する機会が少なくて、お腹のお肉がプヨプヨと気になりだし・・・「これじゃーいかん！」と思い、重たい腰をあげて初チャレンジ！

加圧トレーニングは、テレビで見たことはあるけれど、実際にやったことはなかったのでドキドキ。

加圧トレーニングは、仕事でなかなか時間の作れない方に超オススメ。また筋肉痛を感じながら次の日生活したくない方にもオススメ！

短時間で、ただただ重りも持たずに手を伸ばしたりするだけでも腕が重くなって運動している感覚に(実際に運動するより効果は数倍あるらしい)！数分の運動で肩こりの私の肩が楽になるし、腕が重い・・・。手のひらも血行が良くなっているのか真っ赤。効果出てる♪

婚活を始めようとしている方、やはり見た目は重要！

現に「男性はまず女性を見た目で選ぶ方がほとんど」。「性格いい人が・・・」と言う人もいるけれど、まずはプロフィールでクリックされないとお見合い相手にもなれません。

ぜひ、時間のない方や運動はあまり苦手な方は、加圧トレーニングで痩せて自分の魅力を引き出してみては？