ここで差が出る！成婚したいなら、まず目標設定から
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目次
- 目標設定は細かく設定！
- どのように目標を設定？
- どのグループがやり遂げた？
- 最後までやり遂げたのは・・・
- 目標設定の重要性
目標設定は細かく設定！
こんにちは、こぐまりっじです。
最近忙しくて、なかなかブログ更新できずすいませんでした。
さぁ～、内容は、「目標設定」です。
婚活を始める方は、とりあえず始めてみる。という方が多いのではないでしょうか。ただただ婚活を始めるのでは、成婚への道は険しい・・・。ダラダラと婚活をしないためにもしっかり目標設定をするところから始めましょう。
どのように目標を設定？
やる気を出すために非常に重要なのは、自分にとって意義のある目標を自分で決めることです。仲人が「〇〇さんは６カ月以内にお見合いを〇〇件して、仮交際をそれまでに１人としてください」と第三者が目標を決めるのではあまり意味がありません。(目安にはなるので、まったく意味がないわけではありません)
自分で目標を決めて、それに挑戦することに意味があります。自分の行動を自分で決定する「自律」は、心理学において、やる気を構成する重要な要素であると考えられます。
どのグループがやり遂げた？
カナダの心理学者の研究結果によると・・・
算数が苦手な子供にを集め、42ページの問題集を３グループに分けてやったそうです。
①「１日最低６ページずつ」という目標設定をする
②「７日で42ページする」という目標設定をする
③「できるだけやろう」とだけ伝え、具体的な目標設定をしなかった
あなたは、上記３グループでは、どのグループが42ページの目標を最後までやり遂げたと思いますか？
最後までやり遂げたのは・・・
３つのグループで最後までやり遂げられたのは・・
①のグループでした。
①のグループは、７日後には74％が最後あｍでやり遂げました。
②のグループは、７日後には55％が最後までやり遂げました。
③のグループは、７日後には53％が最後までやり遂げました。
目標設定の重要性
上記の結果より、
目標設定を細かく設定したグループ①の達成率が高くなりました。目標設定をしなかった③とおおまかな目標設定をした②ではあまり達成率はほぼ変わりませんでした。
婚活においても、しっかり目標設定をして始まられた方の方が成婚率は高いです。
婚活をこれから始める方は、ぜひ
・いつまでに成婚する
・お見合いは一カ月に何人をしよう
・お見合いの申し込みは一カ月〇〇人しよう
など、細かく目標設定をして始めましょう。
目標を決める際は、仲人の方と決めると、だいたいの目安や平均なども知れるので、おススメですよ。
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