男性との会話が苦手な人が最初にやるひとつのこと
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大阪 茨木市の女性専門結婚相談所 ラデュールです。
婚活カウンセラーをしています。
男性と話すとき、急に言葉が出なくなってしまうことってありませんか？
頭の中では「ちゃんと話さなきゃ」と思うのに、どんどん焦っていく。
そんな自分を責めてしまう女性は、本当に多いんです。
でも、はっきりお伝えします。
あなたの会話が苦手は、話す力の問題ではありません。
原因のほとんどは不安です。
「嫌われたらどうしよう…」
「変に思われたら嫌だな…」
こうした緊張が、話す力をぎゅっと縮めてしまうだけなんです。
だからこそ、最初にやるべき練習は
言葉ではなく、安心のほう。
そのための最小ステップがこちら。
最初にやるひとつの練習
相手の表情を2秒だけ観察する
たった2秒。
でもこの2秒とっても大事。
目をしっかりみてあげてください。
●心が落ち着いて、焦りがふわっと和らぐ
●構えなくなるので表情が柔らかくなる
●相手のペースをつかみやすくなる
●沈黙＝怖い が 沈黙＝余裕 に変わる
そして何より、男性は
「安心して話せる女性」を好むので、あなたの印象は自然と格段によくなります。
なかなか、目を見るとかって、できてないんですよね。
この練習を取り入れたら
「初対面でニコッと笑えるようになった」
「男性のほうから話してくれるようになった」
「会話が止まらないってこんなに楽なんだと思えた」
など、安心・自信・自然体の3つが同時に育ちました。
あなたも、本来は話せない人ではなく、
安心して落ち着いたら話せる人なんです。
まずは2秒だけでいい
難しいことは何もいりません。
●今日、街中ですれ違う人でも
●お店の店員さんでも
●オンライン動画でもOK
2秒だけ表情を見る
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