31日目

公園をウォーキングした。

うーん、こんなフォームでいいのかな？

しっくりこないなあ。

・・・

公園には人が集まっているなあ。

カップルも多い。

夫婦なのかな？

マスクしながら隅の方を歩く人もいれば、

マスクをせずに笑いながらジョギングするカップルもいる。

どうしても目についてしまうなあ。

テレビでジョギングでも4メートル離れてと言っていたし。

ただ、このカップルは感染リスクの少ない事をし、日光に当たりながら運動する事で免疫を上げようとしているんだろう。

コロナは、立場によって人々の考え方を変えている。

普段は考えない事を考えてしまう。

・・・

こんな事を感じながら運動をして、果たして成果はあるのだろうか？

あるに違いない。

あまり何も考えずにちゃんと運動しよう。

・・・

うーん、歩いただけだとあんまり運動した気にならなかった。

正しいウォーキングの方法を知りたい。

本を買ってみよう。

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