婚活カウンセラーブログ 【IBJ正規加盟店】True Heart(トゥルーハート)

婚活 疲れた やる気を出す方法!「頑張るとは」

True Heart(トゥルーハート)「婚活 疲れた やる気を出す方法!「頑張るとは」」-1

がんばれない・・・

阪急大阪梅田駅直結の結婚相談所トゥルーハートの竹下です!

婚活、本当に疲れますよね(´;ω;`)

やるぞ!と思って始めた直後はよいのですが、

上手く行かなくなってくると・・・

「別に結婚しなくていいやー」

となり、どうしても足が遠のいてしまう・・・。

きちんと継続して行くには、様々な方法がありますが、

今回は、「頑張る」という事について書こうと思います。

・・・

そもそも、「頑張る」とはどういう事なのでしょうか?

「頑張る」を辞書で引くと、

困難にめげないで我慢してやり抜く

との定義。

・・・

「困難・我慢」

両方ネガティブワードです(笑)。

世の中で一番難しいのは、

「人とのコミュニケーション」だと思います。

そもそも、人は1人では生きて行けないので、

生きている事自体が「困難」だとも考えられますね。

ただ、

様々な人たちに「繋がれた縁」があるからこそ、私たちは今を生きています。

感謝して、一生懸命過ごさなければならない・・・

・・・

と、まあ説教じみた話は置いといて、

具体的に、

「頑張るというストレス」をどう軽減して行くかを書きます。

自分の中での「無理の無い範囲」を考える

「頑張ろう」と思う時って、どんな時でしょうか?

楽しい事に取り組む時ではなさそう・・・

「何か少しでもイヤだなあ」と感じる時だと思います。

寝ていて、喉が渇いたらどうしますか?

・「春」の夜中に冷蔵庫の前に行く

・「冬」の夜中に冷蔵庫の前に行く

どっちが「頑張らないといけない」でしょうか?

・・・

明らかに「冬」と言う方が多いと思います。

寒すぎます!

「寒いから朝まで我慢しよう」となり、

朝起きたら水分がカラカラで風邪を引く・・・ 

・・・

では、我慢せずに水を補給するにはどうすればいいのか?

お風呂上がりの、身体がポカポカ温かい時に、

「枕元に水を置いておく」

事を「習慣付け」する事です!

・・・

「簡単な事を習慣付ける」事と、

「困難にめげないで我慢してやり抜く」事・・・

どちらがストレスが溜まらないでしょうか?

・・・

明らかに・・・

・・・

「簡単な事を習慣付ける」です!

これを婚活にも組み込んで行きましょう!

月に50件申込するなら・・・?

カウンセラーに、

「たくさん申し込んでね!」

とよく言われると思います。

「そうはいっても、会いたい人がなかなかいない・・・」

というあなたへの「オススメ方法」があります。

・・・

①普段より20分早く起き、20分だけアプリを見る

②新着会員のチェック

③会いたいと思ったら申し込む

④時間が余ったら他の方のプロフィールを読む。良かったら申し込む。

・・・

要は、毎日少しづつするのです!

「今日は休みだ!一気にやるぞ!」

となると、

・・・ウトウト・・・はっ!もうこんな時間!友達との約束に遅れる・・・

となり、申込が出来なくなってしまいます。

「申し込まない」

という選択肢を無くす事が大事なのです!

また、迷った時に、 

「この人どうかなあ・・・OK貰ったらお見合いしないといけないし・・・やっぱりやめとこう・・・」

が、一番いけません!

OKの可能性はそもそも低いのです。

しかし、申し込まないと、会える可能性は0%!

1%でも可能性があるなら、それを信じるのも悪くないでしょう。

「迷ったらGO!」です!

<まとめ>

・「頑張る」と考えたらストレスになる

・頑張らなくても出来るような工夫「簡単な事を習慣化する」ことが大事

・自分が無理なく出来る範囲を把握し、それを習慣化する

・少しでも動き続ける

・迷ったらGO!

そうは言っても・・・

とはいえ、1人では頑張れない・・・というあなた、 

是非、無料カウンセリングへお越しください!

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(公式HPでしか読めないブログの小話があるらしい)

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・・・

~シリーズ「逆説の婚活テクニック」 連載中!~ ↓

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迷った時にお読みください!

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