True Heart（トゥルーハート）
結婚へ向けての最短の道「ロジカル婚活」に一緒に取り組もう！
寒暖差がとても激しく、体調管理が難しいですね！
婚活に体調管理はとても重要です！
仕事が休みの時にお見合いやデートになる事が多いです。
忘年会シーズンにも突入し、ますます管理が必要かと。
楽しくも疲れる婚活を「継続」出来ることが最も重要です！
睡眠を良く取り、高たんぱく低カロリーの食事をし、
適正な運動をし、野菜もしっかり食べれば、
体調は良くなります。
一番大事なのはメンタルです。
「深く考えすぎない」
これがストレス防止に一番大事かと。
あと、婚活にも大切です！
深く考えすぎたら、進むものも進みません。
心身共に充実させ、冬を乗り越え、良い春にしましょう！
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