第一印象をアップさせるために大切なこと

1. はじめに：第一印象は、想像以上に見られている

婚活でよく聞く言葉に、

「中身を知ってもらえれば良さが分かるんですが…」

というものがあります。

その気持ちはとてもよく分かります。

けれど現実には、中身を知ってもらう前に判断される場面が多いのも事実です。

第一印象とは、相手があなたを「知るかどうか」を決める入口。

好かれる必要はありません。

ただ、「もう少し話してみたい」と思ってもらえるかどうか。

そこが大きな分かれ道になります。

2. 第一印象は「顔」より「全体の空気」で決まる

第一印象というと、

・顔立ち

・年齢

・スタイル

を気にされる方が多いですが、実はここはそれほど重要ではありません。

人は無意識のうちに、

・雰囲気

・安心感

・近づきやすさ

といった全体の空気感を感じ取っています。

同じ服装、同じ年齢でも、

「話しかけやすそうな人」と「緊張してしまう人」がいるのはそのためです。

第一印象は、パーツではなく総合点で決まっています。

3. 清潔感はおしゃれよりも優先される

第一印象を良くしようとして、

「流行の服を買わなきゃ」

「センスよく見せなきゃ」

と力が入りすぎてしまう方も少なくありません。

ですが婚活において最も大切なのは、おしゃれさより清潔感です。

・シワのない服

・サイズが合っている

・髪や靴がきちんと手入れされている

これだけで、印象は大きく変わります。

おしゃれは好みが分かれますが、

清潔感は誰にとっても「安心材料」。

結婚相手として見られる場では、特に重要なポイントです。

4. 表情と姿勢が与える無言のメッセージ

第一印象で意外と見られているのが、

表情と姿勢です。

・口角が少し上がっている

・背筋が伸びている

・相手の話を聞く姿勢がある

これらは、「あなたと一緒にいると心地よさそう」という印象につながります。

逆に、

・無表情

・猫背

・視線が合わない

といった状態は、緊張や不安が相手に伝わってしまうこともあります。

笑顔が苦手な方は、無理に笑おうとしなくて大丈夫です。

柔らかい表情を意識するだけでも、印象は十分変わります。

5. 会話より先に伝わっているもの

「何を話せばいいか分からない」

「会話が得意じゃない」

そう悩む方は多いですが、実は会話の内容以前に、

すでに相手には多くのことが伝わっています。

・相手の話をきちんと聞いているか

・否定せずに受け止めているか

・緊張していても誠実さがあるか

これらは、言葉よりも態度から伝わるものです。

流暢な会話よりも、

「この人、感じがいいな」

そう思ってもらえることが、第一印象では何より大切です。

6. 「完璧」を目指さなくていい理由

第一印象を意識しすぎると、

・失敗したらどうしよう

・変に思われたら嫌だ

と、どんどん自分を縛ってしまいます。

けれど婚活で好印象を持たれる人の多くは、

完璧な人ではありません。

少し不器用でも、

少し緊張していても、

誠実さや人柄がにじみ出ている人は、きちんと選ばれています。

第一印象は、作り込むものではなく、

「自分を整えて臨むもの」。

それくらいの気持ちで十分です。

7. 第一印象は“つくるもの”ではなく“整えるもの”

第一印象を良くするというと、

「自分を変えなきゃいけない」と思われがちですが、そうではありません。

・身だしなみを整える

・相手を尊重する姿勢を持つ

・余計な不安を手放す

これだけで、あなた本来の良さは自然と伝わります。

第一印象は、演出ではなく準備の結果です。

8. おわりに：第一印象は、あなたの味方になる

第一印象は、あなたを評価するためのものではなく、

あなたの魅力を伝えるための入口です。

少し整えるだけで、

「話してみたい」

「また会ってみたい」

そう思ってもらえる可能性は確実に高まります。

無理をせず、背伸びをせず、

今のあなたが一番伝わる状態で、婚活に臨んでみてください。

マリッヂサポート　南