婚活がつらいときは、少し立ち止まって“自分に優しく”

お見合い、仮交際、LINEのやりとり…

一つひとつは楽しいのに、気づけば気疲れしてしまう。

そんなときは、頑張りすぎのサインです。

◆リセットのヒント３つ

①「誰とも比べない日」をつくる

周りの成婚報告を見ると、焦る気持ちは自然なこと。

でも、“人それぞれのタイミングがある”と知っておくだけで、気持ちは少し軽くなります。

②「予定を入れすぎない」

毎週お見合いを入れると、頭も心も整理が追いつかなくなります。

1週間に1件くらいが、ちょうどよいペース。

“空白の時間”が、次の出会いを受け入れる余裕を作ります。

③「誰かに話す」

疲れた気持ちは、ため込まず言葉にすることで整理されます。

カウンセラーや友人に話すだけで、頭の中がクリアになりますよ。

◆まとめ

婚活は、長く続けるほど“心のメンテナンス”が必要になります。

焦らず、自分のペースを守っていいんです。

休むことも前進の一部。

あなたの頑張りは、ちゃんと未来につながっています。

今は、少しだけ“自分を癒す時間”を大切にしてみましょう。