【20代婚活】💛婚活偏差値は？成功する人の3つの特徴

【20代婚活】💛あなたの“婚活偏差値”は？成功する人の3つの特徴

🌸カウンセラーブログ　Vol.487🌸

大阪梅田結婚相談所kotopuro　代表の岩田寿子です。

「婚活偏差値」は、人を点数化するためのものではなく“婚活の習熟度”を見える化した指標。20代婚活女子が、自分の強みと課題を整理して、最短で成婚へ進むための3つの力を紹介します。

「婚活偏差値」は“自分の現在地”を知るツール

「婚活偏差値が高い人って、どんな人なんですか？」

「婚活偏差値」は、知識・行動・心の準備の3つのバランスを指します。

学力偏差値が“知識量”を示すように、婚活偏差値は“結婚力”を構成する複合的なスコアと考えると分かりやすいでしょう。

婚活偏差値は「3つの力」で構成される

① 見た目偏差値 ＝ 第一印象をつくる力

婚活で最初に評価されるのは“プロフィール写真”と“会った瞬間の印象”。

ここには外見の美醜よりも、清潔感・明るさ・柔らかさといった“雰囲気力”が大きく関わります。

IBJの統計では、プロフィール写真をプロカメラマンに依頼した会員の方が、

お見合い成立率が約1.7倍高いというデータがあります。

つまり、「努力すれば誰でも伸ばせる偏差値」です。

美容・ファッション・姿勢など、見た目の更新は最も即効性のある投資といえます。

② コミュニケーション偏差値 ＝ 共感と会話の力

次に重要なのが、会話やリアクションのスキル。

特に20代婚活では「聞き上手」「共感上手」「明るいリアクション」が結果を左右します。

婚活では、“話す力”よりも“聞く力”が信頼を生みます。

「共感偏差値」が高い人ほど、仮交際が長続きしやすい傾向があります。

また、初対面の会話では「相手の価値観を引き出す質問」が有効。

例：「休日の過ごし方は？」

「仕事のやりがいはどんな時に感じますか？」

→ 自然と「お互いの人生観」を共有するきっかけになります。

③ 自己理解偏差値 ＝ 自分を言語化できる力

最も重要なのが、自分の価値観や理想の結婚像を言葉にできるか。

婚活がうまくいかない多くの人は、「どんな人と結婚したいか」よりも「どんな生活を送りたいか」が曖昧です。

たとえば、

仕事を続けたいのか、家庭中心にしたいのか

子どもを育てる際に大切にしたい価値観は何か

これを明確にしておくと、相手選びの軸がブレません。

心理学的にも、“自己理解が高い人ほど、結婚満足度が高い”とされています（※Laurenceau et al.,1998）。

つまり、自己理解偏差値を上げることは、婚活の地図を持つことと同義です。

婚活偏差値が高い人の共通点

実際に成婚した20代女性たちに共通しているのは、「婚活の目的が明確」なことです。

高偏差値の人は、結果よりも「過程を最適化」しています。

だから、迷いが減り、短期間で成婚に至りやすいのです。

今日からできる“婚活偏差値”の上げ方

ステップ①：見た目を「更新」する

✨最新のプロフィール写真を撮る

✨婚活服のカラー診断を受ける

✨姿勢・笑顔・話し方を意識する

ステップ②：コミュニケーションを「観察」する

✨相手の話を遮らず、質問で返す

✨褒め言葉を“行動ベース”で伝える

（例：「話していて安心します」）

ステップ③：自己理解を「書き出す」

✨「自分にとって幸せな結婚生活とは？」を1分で書いてみる

✨「理想の1日」を文章にする

→ 書くことで、自分軸が明確になります。

偏差値は“他人と比べるため”ではない

婚活は競争ではなく、価値観のマッチングです。

誰かより高い・低いではなく、自分の「課題」を可視化して“伸びしろ”を見つけることが目的。

また、偏差値が低い領域を恥じる必要もありません。

婚活偏差値は、努力と経験で必ず上がります。

たとえスタートが遅くても、「自分を理解し、相手を理解する力」があれば、どんどん上昇していきます。

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