「お見合いで自慢を始めた男性への対応方法」

〜苦痛な60分を“自分の成長時間”に

変える考え方〜

「ずっと自分の話ばかり…」

「過去の実績や知識をひけらかされて疲れた…」

30代女性の婚活でよくあるお悩みです。

まず最初にお伝えします。

その違和感、正しいです。

無理に好意的に受け取る必要はありません。

ただし同時に、こうも考えてください。

その60分、ただ耐えるだけで終わらせるのはもったいない。

どうせなら、

“自分にとってプラスになる時間”に変えましょう。

なぜ男性は自慢してしまうのか？

まず背景を知ることで、気持ちが少し楽になります。

（1）良く見られたい

→評価されたい

→選ばれたい

（2）会話が分からない

→何を話せばいいか分からない

→結果「自分語り」に逃げる

（3）自信のなさの裏返し

→本当に自信がある人は自慢しない

👉つまり

“嫌な人”というより、“不器用な人”の可能性もある

ただし注意すべきポイント

見極めが重要

改善の余地あり

・緊張して話しすぎている

・少し聞けば会話になる

要注意

・ずっと一方的

・人の話を聞かない

・マウント気質

👉後者は

結婚後も苦労する可能性大

女性が持つべきマインド

（1）「評価される場」ではなく「見極める場」

👉ここが一番大事

NG思考

「うまくやらなきゃ」

OK思考

「この人と結婚できるか見極めよう」

（2）“試されている”のは相手

👉あなたが選ぶ側

（3）感情を引きずらない

👉「こういうタイプもいる」と割り切る

実践：具体的な対応方法

（1）適度に受け流す

例

「すごいですね！」

「そうなんですね！」

👉ポイント

深く入り込まない

（2）質問で主導権を取る

例

「どうしてその仕事を選ばれたんですか？」

「どんなときにやりがいを感じますか？」

👉効果

・人柄が見える

・会話が広がる

（3）自分の話も少し入れる

👉一方通行を防ぐ

例

「私はこういう考えなんですが、どう思いますか？」

（4）違和感はしっかり覚えておく

👉その場では流してOK

→後で判断材料に

（5）無理に盛り上げない

👉頑張りすぎる必要なし

NG対応

・イライラを態度に出す

・完全に無言になる

・皮肉を言う

👉理由

あなたの印象も下がる

60分を“無駄にしない”使い方

（1）観察する

・人の話を聞けるか

・価値観

・思いやり

（2）質問力を鍛える

👉どんな相手でも練習になる

（3）自分の反応を知る

👉何が嫌かを明確にする

👉これが次の出会いに活きる

実際の会員エピソード

30代女性Cさん

悩み

・自慢話ばかりの男性に疲弊

・婚活に嫌気

改善したこと

・「見極めの場」と意識

・質問を増やす

・違和感を記録

結果

・自分の価値観が明確に

・合う男性を選べるように

👉その後

穏やかで聞き上手な男性と成婚

彼女の言葉

「嫌な経験も全部無駄じゃなかった」

明日からできることリスト

①“見極める場”と意識する

→主導権を取り戻す

②受け流すフレーズを準備

→ストレス軽減

③質問を3つ用意する

→会話をコントロール

④違和感をメモ

→判断材料に

⑤終わったら引きずらない

→次に切り替える

カウンセラーとして一番伝えたいこと

婚活では、

“合わない人に出会うこと”も成功へのプロセスです。

最後に

お見合いでの60分。

それは

・疲れる時間にもなるし

・成長する時間にもなる

どちらにするかは、あなた次第です。

そして忘れないでください。

あなたは選ばれる側ではなく、“選ぶ側”です。

その軸を持てたとき、

婚活は一気に楽になります。

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あなたの将来が幸せになりますように。

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