恋愛経験ゼロは珍しくない？20代・30代の実態
- 婚活のお悩み
結婚相談所が見る″今どき婚活″2026
「この年齢になって、まだ誰とも付き合ったことがないなんて・・・」
そんな気持ちを抱えて、この記事を読んでいる方も多いかもしれません。
ですが、2026年の今、恋愛未経験は決して特別な存在ではありません！
むしろ同じような不安を抱える方は確実に増えています。
SELECTにも、
「今まで誰にも相談できなかった」
「自分だけが取り残されている気がする」
というお声が多く届きます。
この記事では、最新の統計や社会背景をもとに、
恋愛未経験という立場が、婚活市場でどう見られているのかをお伝えしていきます。
恋愛未経験は本当に少数派？【2026年の現実】
まずは、事実から見ていきましょう。
近年の調査では、
・20代男性の約半数近く
・30代男性の約4割
・20代女性の約3割
が、「これまで一度も交際したことがない」
と回答しています。
つまり今は、
「恋愛経験がある人」と
「一度も経験がない人」
の二極化が進んでいる時代なのです。
恋愛未経験は、もう"珍しい存在″ではありません。
恋愛経験がない人が抱えやすい悩み
実際にSELECTへ相談に来られる方の多くが、次のような不安を感じています。
①自分に魅力がないのではという思い
「誰にも選ばれなかった＝価値がないのでは」
そう考えてしまい、自信を失ってしまうケースです。
②恋愛の進め方が分からない
・デートって何をするの？
・LINEはどのくらい送る？
・未経験ってどう伝える？
という″分からなさ″が、行動のハードルになります。
③周囲と比べてしまう焦り
友人の結婚や出産を聞くたびに、
「自分は何も進んでいない・・・」
と感じてしまう方も少なくありません💦
④将来への不安
このまま一人だったらどうしよう、というとても真剣な悩みです。
恋愛未経験が増えている理由
これは、個人の問題ではなく社会の変化が影響しています！
・恋愛はコスパが悪いと感じる人が増えた
・SNSで失敗談を見すぎてしまう
・一人でも楽しく過ごせる時代になった
このような背景から、
「経験がないまま年齢を重ねる人」が増えているのです。
婚活の現場から見た本当の評価
ここが一番お伝えしたいポイントです✨
結婚相談所の視点では、恋愛未経験はマイナス評価ではありません。
むしろ、
・まっさらな誠実さ
・相手に合わせられる柔軟さ
・一人の時間を大切にできる自立心
といった魅力として受け取られることが多いのです💗
「経験が多いかどうか」よりも、
″どんな人か″が重視される時代になっています！
SELECTがサポートできること
恋愛経験がない方こそ、結婚相談所のサポートが役に立ちます。
・出会いの作り方
・デートやコミュニケーションのアドバイス
すべて一から、丁寧に一緒に考えていきます✨
恋愛未経験という理由で、諦める必要はありません。
まとめ
恋愛経験がないことは、決して遅れではありません。
今までの人生を大切に生きてきた結果であり、これからの結婚を考える上で、十分に魅力になります！
もし少しでも不安があれば、
無理のないペースで、いつでもご相談ください😊✨
ホームページ📍
https://select-kekkon.com/
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