ストレスに強い人・弱い人？

あなたはメンタルが強い方ですか？弱い方ですか？
職場や、学校でもカウンセラーが常駐している現代ですね。

最近読んだ記事で、興味深い事が書かれていました。
ストレスに強い人と、弱い人の二極化が進んでいるそうです。

年代的に見ると50代以上の方がストレスに強いそうです。

我慢とか根性という言葉が多かった世代ですが、それだけ

ではなく、生活環境の変化が大きいのだと思います。

では、ストレスに強い人と弱い人の違いとはなにか？

人の意見に敏感に反応してしまう人がストレスを感じ
人の意見をあまり気にしない人の方が良いようです。

我がままは困ったものですが、自己評価が前向きな方が

健康的で、ストレスを抱えにくいと書かれていました。

他己評価（他人の評価）を気にし過ぎているとストレスを

抱えやすい性格になり、ストレスに弱くなるという事です。

婚活でも同じような事を感じます。
本来婚活は、あなたに合うお相手を探している活動のはず！

なのに、お相手の評価ばかり気にしている人はすぐに
疲れたり、自己否定したりする方がいますよね？

今日から、少し我がままになりましょうか(笑)
人の意見なんて、その人の性格や機嫌で変わります。

人の意見は参考程度で、自分の事を褒めてあげましょう。

そして、自分が前向きになれる捉え方に切り替えましょう♪

婚活サポートスマイル（奈良・大阪の婚活・奈良・大阪のお見合い）
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