婚活疲れてきたな…と思ったら読んでほしい話。

🙈 自信が削られる…？

最近、カウンセリングの中で、よくこんな声を聞きます。

「また、お断りされてしまいました… もう自信がなくて」

「自分ばかり頑張っているように感じてしまって」

「プロフィールは見られているのに、お見合いにつながらない。何が足りないんでしょう？」

―――うんうん、わかります。

婚活って、“自分を見られる側” になることが多いから、

ちょっとずつ、じわじわと、自信を削られることがあるんですよね。

でも、そんなときこそ、少し立ち止まって、

“自分をやさしく整える時間” を持ってみてほしいと思うのです😌

💡 婚活疲れを感じたら、試してほしい３つの視点

🌿①「お断り」は “合わなかった” だけ。

お断りされると、つい「否定された」と感じてしまいますよね。

でも婚活は、“相性を確かめる場” なんです。

タイミング、価値観、好み、ライフスタイル…

いろんな要素が “たまたま” 合わなかっただけ。

「あなたに価値がない」なんて、そんなことは全くありません。

むしろ、ちゃんとお断りを伝えるというのは、

その人なりの誠実さでもあります。

角度を変えて見てみると、少しだけ気持ちが軽くなりませんか？😉

🍀②プロフィールや写真で決まること、確かにあります。

「見た目だけで判断されている気がして…」

「中身をちゃんと見てほしいのに…」

そう思ってしまう気持ち、とてもよくわかります。

でも、第一印象で反応するのは、人間の自然な感覚でもあるんです。

だから、うまくいかないことがあっても、それは「ご縁」がなかっただけ。

あなたが劣っているからでも、魅力がないからでもありません☺️

🍰③うまくいかないときこそ、“自分をごきげんに”。

これ、すごく大切です。

たとえば、わたしは気持ちが疲れたなと思う日は、カレーを煮込みます(笑)

「冷蔵庫の中にあるもので、なんとかなる」って感じがいいんです。

それだけで、少しだけ「ちゃんと暮らしてるな」って思えるんですよね。

人によって “ごきげんスイッチ” は違うと思います。

・ちょっと贅沢なおやつを買って帰る

・推し活にどっぷりつかる

・自然の中を歩いてみる

・好きな音楽を流しながら片付けをする

どれも立派な「心のメンテナンス」。

婚活がうまくいかないときこそ、ぜひ自分のごきげんを整えてあげてください😉

✨ 婚活の主役は、あなた自身です。

婚活って、つい “他人の目” にばかり、気を取られてしまいがちです。

でも、いちばん大切なのは

「私は、私のことをどう思っているか」

自分を好きでいられると、不思議と出会いの質も変わってきます。

だから、疲れた時は焦らなくて大丈夫。

ゆっくりでもいいので、自分のペースで進んでいきましょうね😌

☕ 最後にちょっとだけ

「このカウンセラーと気軽に話してみたいかも」
って思ったかた。
良かったら、一度お話してみませんか？😉

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お仕事が終わってからの遅い時間でも大丈夫です。

夜22時までのご相談もOKですので、お気軽にご連絡くださいね🌙

「ちょっと話してみようかな～」くらいの軽い気持ちで、ぜひ😊

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婚活は “もっとラクに・もっとあなたらしく” 。

マリッジコンシェルジュW     渡部淑江でした☕✨