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婚活恋活プロデュース Color Labo

すべての人に二人で歩む安心と優しさを受けとってもらいたい

カウンセラーの日常編

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婚活恋活プロデュース Color Labo「カウンセラーの日常編」-1

筋トレで自己肯定感を上げる

婚活恋活プロデュース Color Labo「カウンセラーの日常編」-2

夏本番の暑さになってきましたね！
体には気を付けて、暑さにめげず婚活頑張っていきましょう

カウンセラーの気分転換は、４年半続けている筋トレです
週に４日ほどジム通いしてます

筋トレをするメリットとして
・異性からの魅力評価が上がる
・職場でのパフォーマンスが向上する
・ストレスホルモンが減少し、幸せホルモンは上昇する
・食欲増進ホルモンが減少する
なんてことも言われてますよ！


筋トレはなかなか・・・って方は、ストレッチやウォーキングなど出来ることからでもはじめてはいかがでしょうか？

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三重県 / 津市

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