【お悩み相談】アプリで会うのが怖くてブロックしてしまう…

【お悩み解決】マッチングアプリで「会うのが怖い」…初対面の不安を乗り越えるには？

Q：相談者（30代女性）

「マッチングしても、いざ「会いましょう」となると怖くなってブロックしてしまいます。

メッセージでは楽しく話せているのに、現実に会って幻滅されたら…と思うと怖くて。どうすれば一歩踏み出せますか？」

A：

その不安、すごくよくわかります。

メッセージで盛り上がるほど「実物の自分」とのギャップを感じ、ハードルが上がってしまいますよね。

特に女性は、「初対面不安」を感じやすいものです。

でもそれは相手も同じ。「お互い様」だと思って、もっとラフに捉えていいんです！

まずは、一歩踏み出しやすくなる「魔法の3ルール」を試してみてください。

1. ＜時間制限＞　「1時間半」で必ず切り上げる

「気まずくなったらどうしよう」という不安を減らすために、最初から時間を決めておきましょう。

たとえ盛り上がっても、最初は1時間半で終了がおすすめ。

「短時間なら頑張れる」と思えるだけで、かなり心が軽くなります。

2. ＜目的の分散＞　「ショッピングのついで」にする

マッチング相手に会うことを“今日のメインイベント”にしないこと。

「買い物ついでに、ちょっとお茶する」くらいの感覚の方が、緊張しにくくなります。

3. ＜場所の選定＞　人通りの多いカフェを選ぶ

最初は駅近のスターバックスなど、明るく人の多い場所がおすすめです。

安心感がありますし、会話が途切れても周囲の空気が助けてくれます。

＜最後にひとこと＞

「出会い」を特別なイベントにしすぎなくて大丈夫。

自分へのご褒美（ショッピング）をメインにして、そのついでに「ちょっとお話ししてこようかな」くらいの気楽なスタンスで、

まずはスタバへ行く一歩から始めてみませんか？