婚活。その二文字を聞くだけで、多くの男性の心に重圧がのしかかるのではないでしょうか。「女性を楽しませなければならない」「完璧なエスコートが必要」「ユーモアのセンスが問われる」まるで難解な試験に挑むかのように、自分に高いハードルを設定していませんか？しかし、安心してください。これからお伝えするのは、そんな重圧からあなたを解放し、もっと気軽に、もっと自然体で、理想のパートナーと出会うための秘訣です。婚活は、決して苦行ではありません。むしろ、自分自身と向き合い、新たな魅力を発見する楽しい旅路であるべきなのです。あなたは今、婚活を始めようとしている、あるいは既に始めているものの、どうにもうまくいかないと感じているかもしれません。その背景には、いくつかの共通する「思い込み」や「勘違い」が潜んでいます。これは、多くの男性が抱える最も大きなプレッシャーの一つです。テレビや映画、あるいは友人から聞く「モテる男」のイメージに引きずられ・初対面の女性を爆笑させなければならない・常に会話を盛り上げなければならないと、まるでエンターテイナーとしての役割を自分に課しているかのようです。しかし、考えてみてください。お見合いや初対面の場で、あなたが出会うのは、ごく普通の一般女性です。彼女たちもまた、あなたと同じように緊張し、真剣に相手を探しています。そこに、まるで舞台役者のような完璧なパフォーマンスを期待しているでしょうか？むしろ、過剰な「楽しませよう」という意気込みは、時に空回りし、相手に不自然さや気負いを感じさせてしまうことがあります。「自分は恋愛経験が少ないから…」「人見知りだから、うまく話せない…」などいった自己評価が、さらにハードルを上げてしまいます。これらの要素は、確かにコミュニケーションにおいて一時的な壁になるかもしれません。しかし、それは「乗り越えられない壁」ではありませんし、あなたの人間性を否定するものでもありません。むしろ、恋愛経験が少ないからこそ、純粋で誠実な魅力を持ち合わせている可能性もあります。人見知りだからこそ、相手の話にじっくり耳を傾けることができるかもしれません。自分自身の「弱み」だと感じている部分を、無理に隠そうとせず、受け入れることから始めてみましょう。一人で婚活をしていると、他の男性が初対面の出会いでどんな立ち振る舞いをしているかを知る由もありません。そのため、漠然と「きっと他の男性はもっとスマートで、もっと面白い話をしているに違いない」と、無意識のうちに自分と他人を比較し、劣等感を感じてしまうことがあります。この「見えないライバル」との比較は、あなたをさらに緊張させ、本来の魅力を発揮することを妨げます。大切なのは、他人と比べることではなく、自分自身のペースで、自分らしい婚活を進めることです。では、「肩の力を抜く」とは具体的にどういうことなのでしょうか？それは決して、「適当に振る舞う」ことや「努力をしない」ことではありません。むしろ、より効果的に、より自分らしく婚活を進めるための賢い戦略なのです。多くの男性は、婚活において「完璧な自分」を見せようとします。最高の服装、完璧な会話、非の打ち所のない振る舞い……。しかし、人間は完璧ではありません。完璧であろうとすればするほど、不自然になり、疲弊し、結果的に失敗を恐れて行動が鈍くなります。肩の力を抜くとは、まずこの「完璧主義」を手放すことです。「少しくらい失敗しても大丈夫」「完璧じゃなくても、今の自分を受け入れてくれる人が必ずいる」と自分に許可を与えましょう。この心のゆとりが、あなたの表情を和らげ、自然な笑顔を引き出します。「女性を楽しませなければならない」というプレッシャーから解放されましょう。その代わりに、相手の女性と「共感し、理解する」ことに焦点を当ててみてください。人は、自分が話している内容に耳を傾け、共感してくれる相手に好意を抱きます。無理に面白い話をしようとするよりも、相手の興味関心に寄り添い、質問を投げかけ、真剣に話を聞く姿勢の方が、はるかに相手の心を開きます。例えば、相手が旅行の話を始めたら、「私も旅行が好きです！どんな場所に行かれたんですか？」と質問を広げ、相手の体験に共感を示しましょう。あなたが共感を示すことで、相手も安心して心を開き、より深い会話が生まれる可能性が高まります。あなたがリラックスして、居心地よく過ごしていることは、相手にも伝わります。逆に、あなたが緊張していると、その緊張は相手にも伝播し、お互いにリラックスできない雰囲気を作ってしまいます。肩の力を抜くとは、まず自分自身が「この場でリラックスできているか」を意識することです。無理に背伸びをせず、普段のあなたでいられるような会話のペースや話題を選びましょう。もし、相手の反応が気になって会話が途切れてしまうようであれば、沈黙を恐れる必要はありません。「少し考えさせてくださいね」と正直に伝えたり、飲み物を口にしたりして、一呼吸置く時間を作るのも良いでしょう。では、肩の力を抜いた上で、婚活において最低限必要なことは何でしょうか？それは、特別なテクニックや話術ではありません。シンプルで、誰にでもできることです。これは、婚活に限らず、社会人としての基本中の基本です。・約束の時間に遅れない（万が一遅れる場合は、早めに連絡を入れる）・丁寧な言葉遣い・相手の目を見て挨拶する・感謝の気持ちを伝えるそして、清潔感も非常に重要です。・整えられた髪型・清潔な服装（シワや汚れがないかチェック）・爪の手入れ・口臭・体臭への配慮これらは、あなたの「相手への敬意」を表すものです。どんなに魅力的な人でも、清潔感がなければ台無しになってしまいます。高価な服を着る必要はありません。清潔で、自分に似合う服装を心がけましょう。これは、「楽しませる」ことよりもはるかに重要です。相手に興味を持ち、知ろうとする姿勢は、あなたの誠実さを伝えます。「はい」「いいえ」で終わってしまう質問ではなく、相手が自由に答えられる質問を投げかけましょう。例：「休日は何をされていますか？」→「どんな過ごし方が多いですか？」「仕事は大変ですか？」→「仕事でやりがいを感じるのはどんな時ですか？」相手が話した内容について、さらに具体的に質問をしてみましょう。例：「旅行がお好きなんですね」→「これまでで一番印象に残っている旅先はどこですか？その理由も教えていただけますか？」相手が話している間は、スマホをいじったり、時計を気にしたりせず、しっかり相手に集中しましょう。相槌を打ったり、うなずいたりすることで、「あなたの話を聞いていますよ」というメッセージが伝わります。自分のことを全く話さないのも、逆に自分のことばかり話すのも良くありません。適切なタイミングで、自分のこと（趣味、仕事、価値観、休日の過ごし方など）を話しましょう。相手が猫を飼っていると話したら、「私も猫が好きで、昔飼っていました」と伝え、共感を示しつつ自分の情報を開示しましょう。仕事の愚痴や過去の恋愛の失敗談など、ネガティブな話題ばかりでは、相手も疲れてしまいます。ポジティブな話題を心がけましょう。婚活は、短期間で結果が出るとは限りません。時には、うまくいかないと感じることもあるでしょう。そんな時こそ、ポジティブなマインドセットが重要です。全てのお見合いが成功するわけではありません。うまくいかなかったとしても、それは次に繋がる学びだと捉えましょう。結果が出ないからといって、自分自身を否定する必要はありません。単に相手との相性が合わなかっただけ、と割り切ることも大切です。「今日は笑顔で挨拶できた」「相手の話を最後まで聞けた」など、小さなことでも成功体験として認識し、自分を褒めてあげましょう。ここからは、より具体的なシチュエーションにおいて、どのように肩の力を抜けば良いのかを考えていきましょう。相手のプロフィールを頭に叩き込む必要はありません。ざっと目を通して、いくつか話のきっかけになりそうなキーワードを覚えておくだけで十分です。完璧に準備しようとすると、かえって緊張を増幅させます。ギリギリに到着すると焦りから緊張が増します。少し早めに着いて、落ち着いて身だしなみを整えたり、深呼吸をして心を落ち着かせたりする時間を作りましょう。「初めまして、〇〇です。今日はありがとうございます。よろしくお願いします」と、シンプルかつ丁寧な挨拶を、笑顔で伝えましょう。この時、緊張していても、アイコンタクトを意識することが大切です。会話が途切れても、焦って無理に話題を探す必要はありません。美味しいコーヒーを一口飲んだり、窓の外を眺めたりして、自然な間を許容しましょう。沈黙の中で、相手も考える時間を得られます。「相手を楽しませなければ」という意識を手放しましょう。あなたがすることは、相手に敬意を払い、誠実に向き合うこと。その結果として相手が「楽しい」と感じるかどうかは、相手が決めることです。いきなり高級レストランや凝ったサプライズを企画する必要はありません。初回デートは、お互いのことを知るための時間。カフェでお茶、ランチ、水族館や公園での散歩など、気軽に話せる場所を選びましょう。「食べたいものはありますか？」「行きたいところはありますか？」と、相手の希望を尋ねすぎることで、女性に全てを決めさせてしまう人になりがりです。ある程度は自分で決めて、提案してみましょう。どうか嫌われるのを怖がりすぎないでください。「もし雨が降ったらどうしよう」「お店が混んでいたらどうしよう」といった不安を軽減するために、いくつか予備のプランを考えておくと、当日焦らずに済みます。ただし、あくまで予備であり、完璧に詰める必要はありません。まるでビジネスメールのように固い文章や、絵文字を使いすぎたフランクすぎる文章は避け、あなた自身の言葉で、丁寧にメッセージを送りましょう。すぐに返信しなければ、と焦る必要はありません。相手のペースも考慮しつつ、自分が落ち着いて返信できるタイミングで送りましょう。ただし、あまりにも長期間放置するのは失礼にあたるので注意が必要です。相手のメッセージをよく読み、質問があればそれに答え、話題があればそれに触れる形で返信しましょう。一方的に自分の話ばかりしたり、質問に答えなかったりするのはNGです。肩の力を抜くことは、決して「努力しない」ことではありません。むしろ、自分自身をより深く理解し、魅力を引き出すための「自分磨き」のチャンスと捉えることができます。婚活は、良くも悪くも自分自身の強みや弱みに向き合う機会を与えてくれます。「自分のどんなところが相手に響くのだろう？」「どんな点が課題なのだろう？」と、客観的に自分を見つめ直しましょう。信頼できる友人や家族に、「私の良いところってどんなところだと思う？」「婚活で、どんなことに気をつけたらいいと思う？」と率直に聞いてみるのも良いでしょう。意外な発見があるかもしれません。もし、婚活アドバイザーや仲人からアドバイスをもらえる機会があれば、真摯に耳を傾けましょう。時には耳の痛い話もあるかもしれませんが、それはあなたを成長させるための貴重なフィードバックです。婚活のために、無理に「モテる趣味」を始める必要はありません。あなたが心から楽しめること、熱中できることを深めてみましょう。趣味を通じて出会う人もいますし、お見合いの場でも、あなたが熱く語れるものがあれば、それは魅力的な自己開示になります。好きなことに打ち込む人は、内面から輝いています。その輝きは、きっとあなたの魅力を高め、自信に繋がるでしょう。清潔感や身だしなみを整えることはもちろん大切ですが、それだけでなく、内面からも自分磨きを意識しましょう。様々な知識や視点を持つことは、会話の引き出しを増やし、あなたの人間的な魅力を高めます。日常の中で、小さなことにも感謝できる人は、周囲の人にも良い影響を与えます。この心のあり方は、あなたの表情や振る舞いにも現れ、魅力的なオーラを放つでしょう。婚活に「正解」や「完璧なマニュアル」はありません。人それぞれ、進め方やペースは異なります。大切なのは、周りの情報に振り回されすぎず、あなた自身のペースで、あなたらしく婚活を進めることです。私は、女性会員様のお見合い同行して感じた「他人の振り見て我が振り直したいと思うこと」を男性会員様に伝えております。他の人の成功談や失敗談から学びつつも、最終的に「どうすれば自分らしい魅力を伝えられるか」を考えることが重要です。結婚は、人生の大きな節目であり、理想のパートナーと出会うことは、あなたの人生をより豊かにする素晴らしい経験です。だからこそ、そのプロセスを、もっと気楽に、もっと楽しく進めてほしいと心から願っています。「女性を楽しませなければならない」という重圧はもう必要ありません。「完璧な自分」を演じる必要もありません。あなたは、あなたのままで十分魅力的です。肩の力を抜いてください。そして、目の前の相手に、誠実に、そして興味を持って向き合ってみましょう。婚活は、あなた自身を再発見し、新しい自分に出会うための素晴らしい旅です。あなたのペースで、あなたらしく、最高のパートナーとの出会いを心から応援しています。さあ、気楽な気持ちで、一歩踏み出してみませんか？＼結婚相談所のリアルを知りたい方へ／厚木の結婚相談所フォアファーザーでは、あなたの婚活のご相談をいつでも受け付けております。無料カウンセリングも行っておりますので、お気軽にご連絡ください。無料カウンセリングはこちら▶︎[お問い合わせ]

「人見知りだから婚活は難しい」と思っていませんか？実は必ずしも不利になるわけではありません。むしろ人見知りだからこそプラスに働く場面も多いんです。たとえばこんな特徴があります。・相手の話をじっくり聞けるので「聞き上手」に見える・慎重に相手を選ぶため、真剣度が高く信頼されやすい・相手に対して誠実な態度を取りやすい人見知りは「消極的」ではなく「誠実さ」として伝わることが多いです。一方で、人見知りの方がつまずきやすい失敗もあります。①緊張で笑顔がぎこちなくなる②会話が途切れて沈黙が続く③「自分は向いていない」と早い段階で諦めてしまうこれらを解決するためには、事前に小さな準備をしておくのが効果的です。✔鏡の前で笑顔の練習をしておく✔会話の入り口になる質問を3つ用意しておく✔1回の失敗を「経験値」と捉えて続ける忙しい日常の中で「準備をしておくだけ」で、婚活の場での安心感は大きく変わります。たとえば仕事帰りに少しだけ会話をイメージする時間を取ると、本番で言葉が自然と出やすくなるものです。婚活においては積極的に話す力よりも「信頼できるかどうか」が大事にされます。その意味で、人見知りはむしろ有利に働くことも多いんです。婚活の方法にはいくつかありますが、人見知りの方にとっては相性の良し悪しが大きく出ます。ここでは代表的な出会い方を比較してみましょう。メリット：スマホひとつで始められる、出会いの数が多いデメリット：プロフィール写真やメッセージのやりとりで印象が決まるため、会う前に疲れてしまうことがあるメリット：一度に多くの人と会える、短時間で雰囲気をつかめるデメリット：初対面の人と次々に会話するので、人見知りには負担が大きいメリット：カウンセラーがサポートしてくれる、事前に相手の情報がわかる、真剣度が高いデメリット：月会費などの費用がかかる人見知りの方にとっては「準備ができる」「フォローしてもらえる」仕組みがあるかどうかが大きな安心材料です。よくある失敗としては、①出会いの数だけを重視してアプリやパーティーに登録し、疲れてしまう②費用が安い方を選んでしまい、結局うまくいかない③自分に合った方法を考えずに周りに流されて始めてしまうこうした失敗を避けるには、まず「自分に合う環境」を意識することが大切です。人見知りの方は、事前にサポートを受けられる形の婚活のほうが、長く続けやすく成果につながります。休日にパーティーに参加して疲れ切るより、月に一度安心できるサポートを受けるくらいの方が、気持ちも安定して婚活を続けやすいんです。人見知りの方にとって、婚活の場で「安心できる仕組み」があるかどうかはとても大事です。緊張しやすいからこそ、事前に不安を減らしておく工夫が成果につながります。安心できるポイントを整理すると、次のようになります。✔事前に相手の情報が分かる：年齢や職業、趣味などを知ってから会えると、会話の糸口を準備できる✔第三者のサポートがある：カウンセラーや仲人が間に入って調整してくれると、断るときも気まずくない✔少人数での出会い：大人数のパーティーではなく、1対1や少人数の場だと安心感が増す人見知りの方がつまずきやすいのは、次のような場面です。①いきなり大人数のイベントに参加して圧倒される②自分から話しかける場面で頭が真っ白になる③相手にうまく断れず、疲れがたまるこうした失敗を避けるためには、次の解決策が効果的です。✔最初から少人数で会える方法を選ぶ✔会話の入り口をメモしておき、事前に準備する✔断るときはカウンセラーに任せる婚活では「安心できる環境を選ぶこと」こそが成功の第一歩です。たとえば休日に、大人数のパーティーに参加して気疲れするよりも、落ち着いたカフェで1対1のお見合いをしたほうが自然に話せるものです。環境を選ぶだけで、自分のペースで婚活が進められるようになります。婚活の場では「会話を盛り上げないといけない」と思いがちですが、実は無理に話し続ける必要はありません。相手の話を丁寧に聞くことが、信頼を生む大きなポイントになります。聞き上手になるためのコツはシンプルです。・うなずきや相づちを意識する：「なるほど」「そうなんですね」と反応を入れる・相手の言葉を繰り返す：「旅行が好きなんですね」と返すと会話が自然に広がる・質問を一つ添える：「どんな場所に行くのが好きですか？」と聞き返すよくある失敗はこんな場面です。①相づちが少なくて、無関心に見えてしまう②話を広げられず、会話がすぐ途切れる③自分の話を全くしないため、壁を感じさせてしまうこれを解決するには、まず「共感」と「質問」をセットにすることが大切です。たとえば相手が「映画が好き」と言ったら、「映画いいですよね。最近観た作品でおすすめはありますか？」と返すだけで、会話は自然に続きます。人見知りの方でも“相手に関心を持つ姿勢”を示すだけで、会話がぐっと楽になります。仕事や趣味の話題など、日常の延長で話せるテーマを準備しておくと安心です。忙しい日常のなかでも、移動時間に「次に会ったらどんな質問をしよう」と考えておくだけで、本番の会話は驚くほどスムーズになります。婚活の場で困りやすいのが「会話が続かない」という悩みです。人見知りの方は特に沈黙が気になり、焦ってしまうことが多いですよね。そんなときに役立つのが「質問テンプレート」です。まず、質問の基本パターンを3つ覚えておきましょう。「休日はどんなふうに過ごすことが多いですか？」「最近ハマっていることはありますか？」「好きな料理は何ですか？」「よく行くお店はありますか？」「理想の休日はどんなイメージですか？」「結婚後にやってみたいことはありますか？」これらは誰でも答えやすいテーマで、自然に会話を広げやすいです。よくある失敗は次のようなものです。①質問が一問一答になり、面接のようになってしまう②プライベートすぎる内容を聞いてしまい、相手を困らせる③相手の答えに反応せず、会話が途切れるこれを防ぐには、質問したあとのリアクションが大事です。たとえば相手が「旅行が好き」と答えたら、「いいですね！どんな場所が印象に残っていますか？」と掘り下げると自然です。会話の基本は「質問＋共感＋掘り下げ」で、これだけで会話は長く続きます。忙しい日常のなかでも、移動時間に「次はこの質問をしてみよう」とスマホのメモに書いておくと、本番で安心できます。準備をするだけで、自信を持って会話に臨めるようになります。人見知りの方にとって、婚活の場で最も難しいのは「緊張との付き合い方」です。最初の数分で表情が固くなってしまい、その後の会話に影響することも多いですよね。まず意識したいのは「笑顔」です。笑顔は相手に安心感を与えるだけでなく、自分自身の緊張も和らげてくれます。実際に鏡の前で1日1分だけでも笑顔を練習するだけで、表情の柔らかさが自然に身につきます。よくある失敗は次の通りです。①緊張で表情がこわばり、相手に冷たく見えてしまう②「うまく話さなきゃ」と意識しすぎて余計に固くなる③緊張を隠そうと無理に明るく振る舞い、疲れてしまうこれらを防ぐためにおすすめなのが「心構えを変えること」です。✔会話の目的を「楽しませる」ではなく「相手を知る」に切り替える✔沈黙は失敗ではなく「考える時間」だと捉える✔「緊張してもいい」と自分に許可を出す笑顔と気持ちの切り替えだけで、第一印象は大きく変わります。例えば、忙しい平日の夜にお見合いが入ると「疲れているのにうまく話せるかな」と不安になりますよね。そんなときでも、鏡を見て笑顔を確認してから会場に向かうだけで、自分の気持ちが少し軽くなり、相手にも安心感を与えられます。婚活では完璧な会話よりも「一緒にいて心地よいか」が大事にされます。緊張を受け入れて、笑顔を添えること。それが人見知りの方にとって最強の武器になります。婚活の方法はいろいろありますが、人見知りの方にとっては「自分に合った出会い方」を選ぶことがとても大事です。よく使われる方法にマッチングアプリや婚活パーティーがありますが、それぞれの特徴を見てみましょう。・スマホひとつで気軽に始められる・出会える人数が多く、検索も自由ただしメッセージ中心のやり取りで疲れてしまいやすい・一度に多くの異性と直接会える・短時間で雰囲気をつかみやすいただし初対面の人と次々に話すため、人見知りには緊張が大きいこのように、どちらもメリットはありますが、人見知りの方にとっては「気疲れしやすい」というデメリットが目立ちます。よくある失敗は次の通りです。①出会いの数を重視してアプリを使うが、メッセージが続かずやめてしまう②パーティーに参加しても、うまく話せず自信をなくす③周囲と比べて「自分だけうまくいかない」と焦ってしまうこれを解決するには、自分の性格に合った出会い方を選ぶことが一番です。人見知りの方には、少人数で落ち着いた環境や、第三者のフォローがある形が向いています。婚活は「数をこなす」よりも「安心できる場を選ぶ」ことが成功のカギです。結婚相談所は、人見知りの方にとって最も安心できる婚活スタイルのひとつです。その理由は「準備」と「フォロー」がしっかりしているからです。まず、結婚相談所では相手のプロフィールを事前に確認できます。年齢・職業・趣味などの情報を知ったうえで会えるので、会話の糸口を準備しやすくなります。初対面の緊張が少し和らぐのは大きなメリットです。さらに、カウンセラーのサポートがある点も心強いポイントです。紹介からお見合い調整までサポートしてくれるので、「どう断ればいいんだろう」という場面も安心です。よくある失敗を挙げると、①自分で相手を探そうとして疲れてしまう②会う前に不安になり、チャンスを逃す③気になることを相手に直接聞けず、誤解してしまう結婚相談所なら、これらを解決できます。探す作業はカウンセラーと一緒に行えますし、悩みも相談できるので、一人で抱え込む必要がありません。人見知りの方にとって「一緒に伴走してくれる存在」がいることは大きな安心材料です。たとえば休日にひとりで婚活パーティーに参加して疲れてしまうより、カウンセラーに相談しながら少人数のお見合いに挑むほうが、ずっと気持ちが軽くなります。サポートがあるからこそ、自分のペースで婚活を続けられるんです。婚活が長続きするかどうかは「どれだけ安心して取り組めるか」にかかっています。特に人見知りの方にとって、結婚相談所のサポート体制は大きな支えになります。代表的なサポートの仕組みは次の通りです。・プロフィール作成のフォロー：写真や文章を一緒に考えてもらえる・お見合い調整：日時や場所の調整を代行してくれるので、余計なストレスがない・交際中のサポート：悩んだときにすぐ相談できる・断りの代行：自分で直接伝えなくてもよいので気持ちが楽になるよくある失敗はこんなパターンです。①プロフィールに自信がなく、なかなか申し込みが来ない②デートの約束を自分で調整しようとして気疲れする③断るのが苦手で関係を引きずってしまうこうした失敗を防げるのが、結婚相談所の大きな強みです。準備から交際中までサポートしてもらえるので、自分は「出会いに集中」できます。「環境が整っているかどうか」で婚活の続けやすさは大きく変わります。例えば、仕事で忙しい平日には、LINEやアプリでカウンセラーに気軽に相談できると安心ですよね。週末にはお見合いに集中でき、生活リズムに無理なく婚活を組み込めます。人見知りの方が不安を抱えずに活動を続けられるのは、この仕組みがあるからなんです。婚活プロフィールでは「短所をどう書くか」で印象が変わります。人見知りはネガティブに見えがちですが、言い換え次第で魅力に変わります。よくある失敗・「口下手です」とそのまま書いてしまう・ネガティブな表現が多く暗い印象になる・ありきたりな文章で個性が伝わらない解決のポイント✔「人見知り」→「相手の話をじっくり聞ける」✔「話すのが苦手」→「落ち着いた関係を築ける」✔「派手ではない」→「誠実さを大事にしている」弱みを長所に置き換えるだけで安心感を伝えられます。たとえば「家で過ごすことが多い」も「映画や読書を楽しむ落ち着いた時間を大切にしている」と書けば、知的で穏やかな印象に変わります。婚活プロフィールは「安心して会いたい」と思ってもらえるように整理するのがコツです。人見知りの方は構成を意識すると魅力が伝わりやすくなります。挨拶と目的：真剣に結婚を考えている仕事や生活：職種や休日の過ごし方を簡潔に趣味や関心事：会話のきっかけになるもの性格や人柄：「落ち着いている」「誠実」など前向きに結婚観：「休日に一緒に料理したい」など具体的に・長すぎて読みにくい・ネガティブな内容をそのまま書く・無難すぎて印象に残らないポイントは“自分を売り込む”より“安心感を伝える”ことです。たとえば「人見知りですが」ではなく「初対面は緊張しますが慣れると落ち着いて話せます」と言い換えるだけで、好印象に変わります。自己紹介文は相手に人柄を伝える大事な部分です。人見知りでも書き方を工夫すれば温かみのある印象を与えられます。・短すぎて人柄が伝わらない・長すぎて読みづらい・無難すぎて印象に残らない短所を言い換える・「人見知り」→「最初は緊張しますが慣れると落ち着きます」・「話すのが苦手」→「相手の話をじっくり聞けます」具体的なエピソードを入れる・「休日は映画や読書をしてリラックスしています」・「旅行先で写真を撮るのが楽しみです」自己紹介は“自分をよく見せる”より“相手に安心感を与える”ために書くのがコツです。価値観や日常を自然に表現することで、共感しやすい文章になります。ここまで紹介したポイントを整理すると、人見知りでも安心して婚活を進められることがわかります。✔人見知りは「誠実さ」「落ち着き」として好印象になる✔婚活方法は自分に合ったスタイルを選ぶことが重要✔会話は「質問＋共感＋掘り下げ」で自然に続く✔笑顔と心構えで緊張を和らげられる✔プロフィールは弱みを長所に置き換えて表現✔結婚相談所は準備や断り代行など安心の仕組みがある人見知りでも“安心できる環境”を選べば、婚活は続けやすく成功しやすいのです。結婚相談所フォアファーザーなら人見知りでも安心して婚活を進められますIBJ加盟で信頼できる出会いを提供。人見知りの方に合わせたコミュニケーションアドバイスやオンライン対応で無理なく婚活が続けられます。ぜひ結婚相談所フォアファーザーのホームページで詳細をご確認ください。 https://fourfather-marriage.com/

婚活中の男性の皆さま、女性のプロフィールに「趣味：ヨガ」と書いてあるのを見ても、よくわかりませんよね。正直なところ、私も数年前まではヨガについてほとんど知識がなく、妻が始めるまでは「女性に人気の習い事」という認識しかありませんでした。しかし、妻がヨガを続けるようになってから生活が変化し、今では「ヨガをしている女性は結婚相手におすすめ」と思えるまでに成長しました。本記事では結婚相談所のカウンセラーとしての経験と、ヨガを趣味にする妻との実体験を踏まえ、ヨガをしている女性がなぜ結婚相手としておすすめなのか解説します。昨今、結婚相談所の婚活で求められていると感じる女性の特徴を一言で表すなら「丈夫で穏やか」です。若さや見た目の華やかさも大切かもしれませんが、結婚相手として長い時間を共に過ごすことを考えると、精神的にも肉体的にも”丈夫”を重視する方が多くいらっしゃいます。結婚するなら「若くて美人」よりも「丈夫でよく働く」ほうがいいと言われてきました、結婚相手の選びかた。災害が多い昨今、そして共働きが当たり前の昨今では、結婚相手に求めることが、メンタルも含めて丈夫志向にシフトしているように感じています。ヨガを趣味にしている女性は、この「丈夫で穏やか」というイメージにマッチしています。呼吸法や瞑想を取り入れ、体の柔軟性だけでなく心の安定も追求するヨガは、婚活男性が無意識に求めている「結婚向きの雰囲気」に近しいのではないでしょうか。結婚生活は「長く続けられる人柄かどうか」がポイントになるはずです。ちょっと嫌なことがあったらすぐお別れでは困ってします。ヨガは1回や2回で結果が出るものではなく、長く続けることで体や心に変化が現れるものです。キツいポーズをキープするのは大変らしいですけど、そんななかでも地道に努力を続けられる女性は、結婚相手として信頼感につながりますよね。私がこれまで婚活をサポートしてきた中でも、趣味にヨガを挙げる女性は、婚活が長続きする傾向があります。その理由は、ヨガを通じて得た「ストレスコントロール力」が、婚活に活きるからだと思います。婚活もヨガと同じく、基本的には1〜2か月で結果が出るものではありません。何でもそうだと思いますが、すぐに諦めてしまう方は継続力不足。まさしくストレス耐性が低いことによります。婚活は長く続けるほど良いものでもありませんが、成功するまでは続けらるストレスコントロール力がも必要です。つまりヨガは単なる趣味ではなく、生活を安定させるための実践的なスキルでもあるのです。ヨガを継続している女性とお話しさせていただくと、健康的で生命力を感じます。婚活における第一印象は見た目だけではなく「雰囲気」も含まれます。ぱっと見で「この人となら安心して付き合えそう」と思わせる雰囲気を持つのは、ヨガを習慣化している女性の強みです。ヨガは呼吸法や瞑想を通じて心を落ち着つかせる効果があります。そのため感情の浮き沈みを抑えられるようになることが期待できます。自分の母親を見て育ち、感情的に怒られたくないと思っている婚活男性は少なくありません。気持ちを落ち着かせることも目的としている趣味:ヨガの女性は魅力的ではないでしょうか。私の妻は出産前は痩せているほうでしたが、出産後に最高で15kg以上太りました。ヨガを始めてからは、出産前よりもスラっとして、特に姿勢が良くなりました。婚活男性の中には「結婚すると女性は外見に気を使わなくなるのでは」と心配する方もいますが、ヨガを続けている女性は自己管理の意識が高いため、結婚後も健康的な美しさを保ちやすいと思います。ヨガ教室やサークルを通じて友人ができることも魅力です。結婚生活は夫婦だけの関係だけでなく、外の人間関係も大切です。私の妻はそれほど社交的とは言えませんが、それでも同じ趣味を共有しているヨガ友と旅行に行くことを楽しみにしています。妻の機嫌は家庭の雰囲気に直結していますから、楽しみが増えて機嫌が良いのは助かります。私の妻がヨガを始めたきっかけは、バッタリ出会った妻の幼なじみに「太ったね〜」と言われたことでした。産後ダイエットにはことごとく失敗してきた妻でしたので、楽して痩せようとすることをやめて、かつ姿勢の改善も期待できるヨガにチャレンジしてしてみようと思ったそうです。長続きするか半信半疑でしたが、今では4年ほど続いておりまして、ほぼ毎日通っていて生活の一部となっています。もちろん夫婦関係にも良い影響を与えてくれています。•見た目の変化:身体が引き締まり、猫背も改善されて健康的な見た目になりました。•精神面の変化:ヨガは気持ちを落ち着かせる効果も期待できますから、以前よりもイライラが減ったように感じています。•夫婦の会話の変化:ヨガの話しは思っていたより興味深いのが意外でした。「今日は美尻コース行ってきたけど、どう？」など、会話のネタを提供してくれるところも面白いです。ヨガは女性本人だけでなく、パートナーである私にとってもプラスに感じる趣味でした。婚活男性に向けて「ヨガをしている女性がなぜ結婚相手におすすめなのか」をまとめると、・健康的で前向きな印象を与える・精神的に落ち着く・自己管理力が高く、体型維持にも積極的・趣味を通じた社交性も期待でき、明るい家庭を築ける・成長意欲があり、結婚後も前向きに歩んでいけそうこれらは結婚生活に欠かせない要素です。ですから「趣味:ヨガ」は、婚活市場でも見逃せない存在です。ぜひプロフィールや会話の中でヨガを趣味にしている女性に出会ったら、積極的にアプローチしてみてください。結婚後の生活がより豊かで穏やかなものになる可能性が高いと私は思っています。

「私、人見知りだから婚活は緊張するかも…」「初対面だと会話が続かなくて、相手をがっかりさせてしまうのでは…」結婚相談所フォアファーザーにも、こんなお悩みを抱えてご相談に来られる方は少なくありません。特に30代で結婚を意識し始めると、婚活の場に踏み出す勇気がなかなか出ないという声をよく耳にします。そして人見知り女性が口にするのは、「お見合いで話が続かなかったらどうしよう」という不安です。ですが実は——会話が続くかどうかをより怖がっているのは、女性ではなくおじさん（＝お相手男性）側かもしれません。男性も緊張している理由30〜40代で婚活をしている男性の中には、・恋愛経験が少ない・女性と接する機会が長くなかった・初対面に不慣れという方が珍しくありません。そういう男性は、人見知り女性を前にすると、「嫌われたらどうしよう」「何を話せばいいのかわからない」「沈黙が続いたら気まずい」と、内心ドキドキしているのです。現場での声私（男性カウンセラー）が実際に聞いた男性会員様の言葉です。「挨拶のときに、お相手の顔が引きつってたので余計に緊張しました」「興味なさそうだったので、早く帰りたくなりました」「けっこう沈黙がありました…」つまり、自分が怖がるどころか、お相手を緊張させてしまい、結果的に距離を縮められなかったケースもあるのです。まずは「相手も同じような気持ちで出会いに挑んでいる」という事実を知り、その気持ちに共感するくらいの感覚で、出会いの場に臨んでみましょう。今回は、男性も緊張して怖がっているという前提で、人見知り女性が無理なく婚活を進められる具体的な方法をご紹介します。

こんにちは。厚木の結婚相談所フォアファーザー代表、そして“人見知り男子の味方”こと遠藤勘之助です。「自分の作ったものには責任を持つ。でも、人との会話は説明書がほしい」――そんな、ものづくりには強く、人づきあいには少し不器用な理系男子や恋愛経験ゼロの皆さん。無理もありません。恋の世界にはマニュアルがない。しかも、どんなに誠実でも“気の利いた一言”が言えないと不戦敗になる世界。でも、ちょっと待ってください。結婚相談所という場所は、「気の利いたセリフ」よりも「気のある姿勢」が評価される世界なんです。  まじめ、誠実、コツコツ型。これ、最高の武器です。さて今回のテーマは、「文明の利器に疲れ果てた男たちの行き先」つまり「マッチングアプリから結婚相談所に切り替えて正解でした」というお声を実際にいただいた方々の実録と共に、なぜ理系男子や恋愛経験ゼロ男子こそ結婚相談所向きなのか？をお伝えします。

厚木の結婚相談所フォアファーザー代表カウンセラーで人見知りな遠藤勘之助です。今回はお気持ちがよくわかる、人見知りで恋愛未経験の男性のためのブログです。✓女性と話すのは緊張する✓女性と話すとき、気づけば斜め下を見てしまう✓恋愛経験ゼロだから、どう振る舞えばいいかわからないもし一つでも当てはまり、かつ結婚したいと考えているなら、ぜひこのブログを読んでください。人見知りしながらでも結婚を目指すことは可能です。逆に、女性と話すとき緊張しない社交的な男性には共感できない内容ですので、閲覧はご遠慮ください。 

こんにちは。バイクは乗るのも整備や修理するのも好きな、ライダー歴20年以上の婚活カウンセラー遠藤勘之助でございます。私はとにかく旧車が好きでして、現在はカワサキのKH400（2サイクル空冷3気筒）というじゃじゃ馬バイクに乗っております。KH400の前はホンダCB400Fに乗っておりまして、この話をすると「元暴走族ですか？」とのご質問いただくこともありますが、そうではなく、単純にレトロなものに惹かれる性分なのです。SNSでは、バイクのこと、特に旧車特有のトラブル発生のあるあるなども発信しております。その影響もあってか、バイク好きの方のご入会もいただき、バイク仲間が増えるのは本当に嬉しい限りです。ちなみに2025年7月現在までの実績として――2014年1月の結婚相談所開業以来、ツーリングに一緒に行ったバイク好きの元会員様が成婚に至らなかったことは一度もありません。それだけ、バイクは婚活にプラスに働くものだと、私は勝手に解釈しています。

こんにちは。厚木の結婚相談所フォアファーザー、秦野市民の代表カウンセラー遠藤勘之助でございます。実は私、生まれも育ちも秦野です。40年以上秦野で暮らし、そして厚木に引っ越す前の約8年間は秦野を中心に結婚相談所を運営しておりました。結婚相談所を厚木に移転からも、引き続き秦野近隣の方の婚活サポートもしております。そのなかで、特に秦野近隣の女性から伺いますのは「秦野か伊勢原くらいまでの人と結婚したい」私自身、長く秦野に住んでおりますので、なんだかんだ秦野は丁度良いと思うお気持ち、よくわかります。ただし、結婚したくて出会いを求める場合、秦野は人口が少なく閉鎖的な街なので、特に30代以降は出会いが少ない現実を受け入れなければなりません。この記事では"微妙に田舎"秦野近隣ならではの婚活事情、そしてどうすれば結婚を実現できるかについて、実体験と豊富なご相談事例をもとにお話ししていきます。

こんにちは。厚木の結婚相談所フォアファーザー、代表カウンセラーの遠藤勘之助です。今回は、婚活男性の本音として本当に多く耳にするある言葉から、結婚を意識する女性にぜひ知っておいてほしい【男性の結婚観】について考えてみたいと思います。それがこちら。「ラーメンを一緒に食べてくれる女性と結婚したい」実はこれ、婚活中の男性の多くが、面談やカウンセリングで口にするリアルな希望なのです。「えっ、そんなことで？」「もっと容姿とか、年齢の話かと思った」そう感じる女性も多いかもしれません。でもこの一言には、男性の“素直な理想の結婚像”が詰まっているのです。そしてその裏にあるのが「女性1人でラーメン屋に入れる」という行動。これが、実は男性にとってとても魅力的に映るポイントなのです。

こんにちは。厚木の結婚相談所フォアファーザー、代表仲人の遠藤勘之助です。実は私の妻は看護師です。その関係で私のまわりにはにたくさんの看護師さんがいらっしゃいまして、何度も看護師さんのご成婚を見届けて参りました。そして20年以上、看護師さんと一緒に生活しているので、看護師さんのお仕事状況も熟知しております。夜勤があり休日も不定期で、体力も精神力も問われる現場で働く看護師の皆さま。【女ばかりの職場で休みも不定期だから出会いがない！】これは本当によく聞きます…が、このまま今の状況を放置しておいて、よろしいのでしょうか？今回のブログは看護師の夫であり、結婚相談所の現役仲人でもある私が“看護師さんだからこそ実践してほしい婚活方法”をご紹介します。今回はかなり私の主観強めのブログになりましたこと、ご了承願います。