「ありのままの自分を受け入れる、好きになる」というテーマは、自己肯定感を高める上で非常に大切で、多くの人が関心を寄せる深いテーマです。「ありのままの自分を受け入れる、好きになる」とは？この言葉は、単に「自分の全てに満足する」ということではなく、自分の持つ特性や感情の全てを、善悪や好き嫌いの判断を一旦保留して、「まずはそうである」と認識し、それを自分の個性として尊重するという姿勢を指します。具体的には、以下の3つの側面があります。１）自己の包括的な認知と受容良い面だけでなく、悪いと感じる面も含めて、今の自分を構成する全てを「これが私だ」と認めます。過去の失敗や、他人から批判された経験なども、自分の一部として否定せず受け止めます。２）自己への非難の停止理想とする自分と現在の自分とのギャップに苦しむのをやめ、「～でなければならない」という条件付きの自己評価を解除します。例えば、落ち込んだ時に「しっかりしなきゃ」と責めるのではなく、「今は落ち込んでいるんだな」と、その感情を自然な反応として許容します。３）自己の尊重とケア自分を大切にし、自分の感情やニーズを無視しないことです。他人に優しくするように、自分にも優しく接すること。「私には幸せになる価値がある」と無条件に信じることです。「自分勝手な性格」、「偏屈な性格」などネガティブな部分も、間違いなく「ありのままの自分」に含まれます。大切なのは、それらのネガティブに見える特性をどう扱うかという点です。1.「受容」と「行動の変革」を分ける●受容（受け入れる）「自分には、時にわがままになってしまう側面がある」という事実を認めること。これは自己の存在を肯定することであり、自己否定を終わらせます。●変革（変える）しかし、その「わがままな行動」が、自分自身や他者に不利益をもたらすのであれば、行動のパターンを改善していく努力は必要です。「私はわがままだからダメな人間だ」と否定するのではなく、「わがままな側面もある私だが、他人との関係をより良くするために、この行動を少し変えてみよう」と考えるのが、健全な自己受容の姿勢です。2.特性の裏側にあるものを見る「自分勝手」や「偏屈」といった特性は、しばしば過去の経験から自分を守るために身につけた防御反応や、満たされていないニーズの現れであることが多いです。ネガティブな特性例１：自分勝手その裏にあるニーズや動機例「自分の意見や気持ちを我慢したくない」「自分の限界を超えて守りたいものがある」ネガティブな特性例２：偏屈（頑固）その裏にあるニーズや動機例「自分の信じるもの、大切にしているものを守りたい」「安易な妥協をしたくない」このように、ネガティブな側面を「否定すべき欠点」として見るのではなく、「自分という存在のヒストリー」として捉え、その裏にある「自分を大切にしたい」という根源的な動機を理解し、尊重することが、「ありのままの自分を好きになる」ことにつながります。自己受容は、「私はこれで完成だ」と現状維持に甘んじることではなく、「私はこれで十分価値がある」と認めながら、より良い自分を目指す努力を続ける土台となるものなのです。

✨高尾山で出会う、ちょっと特別な1日婚活イベント＠高尾さんの下見に行ってきました。イメージを膨らませられるように写真をたくさん撮ったので掲載しますね大自然を体感、雄大な景色を堪能、歴史を感じてみてください◆◇◆◇イベント概要◆◇◆◇◇開催日時　10/11（土）9:30～14:10◇受付開時間　9:20～◇場所：京王線高尾山口駅改札駅近く◇対象年齢男性：30～45歳独身女性：相応の方◇募集人数男女6：6　※最小催行人数4:4◇参加資格・独身者・結婚相談所加盟していない方に限定◇参加費男性：4,000円女性：3,000円※ソフトドリンク1本付き※軽食、アルコールは各自購入行き帰りの交通費・ケーブルカーだいは別料金です◇初参加特典😊デジタルギフト券1,000円分プレゼント◇企画：ジュノーテラス◇主催：IBJ正規加盟店合同開催

表情、身振り手振り、姿勢、見た目など、目で見てわかる情報。これが最も影響力が大きく、全体の55%を占めます。声のトーン、話し方、声の大きさ、抑揚など、耳で聞く情報。全体の38%を占めます。話す言葉そのものの意味や内容。全体の7%と最も少ない割合です。メラビアンの法則では、コミュニケーションを以下の3つの要素に分解し、それぞれの影響度を数値で示しています。これらの頭文字をとって「3Vの法則」とも呼ばれます。上記割合が示すメラビアンの法則を用いて、「人は見た目が9割」のように誤って解釈で使用している方が多いですが、実はその解釈は間違いなんです。本来この法則が適用されるのは、コミュニケーションをする中で、感情や態度が発している言葉と矛盾している状況に限定されています。例えば、「楽しいね」と言葉で伝えても、無表情で声のトーンが低い場合、相手は「本当は楽しくないんだな」と受け取ることが多いです。これは、言語情報（楽しい）と非言語情報（無表情、低い声）が矛盾している場合に、言葉よりも視覚情報と聴覚情報が優先されることを示しています。メラビアンが示したかったのは、非言語情報（聴覚・視覚）と言語情報が一致していることが、効果的なコミュニケーションには不可欠であるという点です。つまり、話す内容（言語情報）が重要でないわけではなく、むしろ、言葉に加えて表情や声のトーンも一致させることで、より正確に意図が伝わる、というのがこの法則の真の意味です。メラビアンはコミュニケーションの話ですが、一般的に物事の情報を五感の中で知覚する比率は圧倒的に視覚です。参考までに詳しい情報を調べました。五感の中で最も情報を認識するウエイトが高い感覚はやはり視覚です。多くの研究や統計データが、人間が外部から得る情報の大部分が視覚によるものであることを示しています。◆五感の認識割合具体的な比率については、いくつかの研究で示されていますが、その割合は以下のようになります。視覚:83%聴覚:11%嗅覚:3.5%触覚:1.5%味覚:1%これは「産業教育機器システム便覧」（教育機器編集委員会編、日科技連出版社、1972年）などの文献に掲載されているデータで、一般的に広く知られています。このデータは、人間が外部の情報を処理する上で、8割以上を視覚に頼っていることを示しています。ということで、きちんとした統計データがあります。むしろメラビアンの法則よりも圧倒的に視覚が高い比率です。会話に合わせた身振り手振り、喜怒哀楽の表情、相槌などは相手に共感、好感を与えやすくなります。ぜひ笑顔を絶やさない表情豊かなコミュニケーションを心がけてください。あなたの好感度は劇的に変わります！

少し前のベストセラー本に竹内一郎著の「人は見た目が9割」という本がありました。「美人でも感じの悪い人」と「不美人でも感じのいい人」あなたに良い印象を与えるのはどちらですか？また、喋りはうまいのになんとなく信用できない人っていますよね。逆に無口でも説得力にあふれた人もいます。この差はどこにあるのでしょうか？実はすべてを左右しているのは「見た目」だった！ということです。顔つき、仕草、目つき、匂い、色、温度、距離等々、私たちを取り巻く言葉以外の膨大な見た目の情報に私たちの認識は思った以上に大きな影響を与えています。見た目が人の認識に影響を与えている分かりやすい実例があります。ある倉庫で、荷物を金属製の黒い箱に保管していたら作業員から「重くて背中が痛む」と苦情が来ました。そこで箱の色を緑色にしたら実際の重さは変わらないのに「荷物が軽くなった」と作業員がコメントしたそうです。これは見た目から得られた情報に脳が騙されているという分かりやすい事例だと思います。「見た目」とは、言葉以外の情報すべてのことを指しています。私たちは人と話しているときに、話の内容以外の膨大な情報を受け取っています。顔つき、服装、姿勢、匂いから、相手との距離やその場の温度まで、あらゆる非言語の情報のことを、「見た目」と称しています。こうしたメッセージのやりとりを「非言語コミュニケーション」といいます。婚活の場合でも、見た目の与える影響は同じです。いくらイケメンでもせっかく会った時に清潔感がない、無愛想、無表情で終始つまらなそうにしていたら楽しいでしょうか？イケメンというのは、あくまでも膨大な見た目情報のごく一部です。逆に言えば、イケメンでなくても清潔感があり、笑顔が爽やかで会話に合わせて表情豊かにして楽しそうに会話できたら相手も楽しくなり、好印象を与えられます。イケメンでない人でもいくらでも相手に好感を与えて楽しくできます。ぜひこの見た目=非言語コミュニケーションを心がけてみてください

普段は、女性専門の婚活メイクで多くの婚活者を成婚に導いている凄腕のメイクアップアーティストことみず先生が、新たな試みとしてメンズメイクを開始するということで昨日、知人の婚活者を誘って婚活メイクの先生の男性メイク無料講習に参加みず先生がまず考えたメンズメイクは眉と目の下のクマ、ヒゲ周りだなとプランを練っていたところ知人の相談所仲人が「いやいや、全然違うよ！まずメイク以前の問題！清潔感が無いからまずは清潔感から！現状マイナスなので、清潔感が出て初めてスタートライン」という手厳しいアドバイス事実、多くの婚活女性が婚活男性の不清潔を感じたことがあると証言しています本来清潔感って、何かしらのコミュティに属して人と接する上では当たり前のエチケットやマナーレベルの話なぜエチケットやマナーなのかと言うと、清潔感の反対語は「不衛生」または「不潔」不衛生とは、健康を守り病気を予防するのに適していない環境・状態のことです不潔とは、衛生的でないこと、純粋でないこと、道徳的でないどちらにしても生理的に受け付けなかったり、他人に不快感を与えてしまい、嫌われる原因になりますこのマナーやエチケットができていない、もっと言えば、理解していない、必要と感じていないという男性が多いという現実がありますビューティー太郎の美容塾にこんなデータがあります1位：臭い（体臭、加齢臭）2位：髪がボサボサ3位：服がしわしわ4位：ヒゲが伸びている5位：歯が汚い6位：口が臭い7位：フケがついている8位：髪の毛がべたついている9位：爪が長い10位：爪が汚い他にも女性はこんなところを見ています・鼻毛が伸びている・耳アカが残っている・スマホが脂ぎっている・アルコールやたばこのにおいケアをしない・靴が汚い・セーターが毛玉・唇がカサカサしている・箸の持ち方がおかしい・ハンカチを持ち歩いていないなどなど全部一般常識としてのエチケット、マナーですよねまとめ見た目の清潔感のケアは、相手が異性の婚活者という以前に一般常識のエチケット、マナーですせめてここに上がった項目はケアしましょうね

もう40過ぎたから、とすっかり自己肯定感さげさげで結婚を諦めていないですか？確かに40という壁を超えた状況は婚活市場的にはデータを見ても間違いなく厳しいと言えますただ、それはあなたが今までと何も変わらなかったらという前提の話ですじゃあ、どうすれば。。。まず、40過ぎでもどういう男性が女性から魅力的と思われているのか？20代、30代の同性と競ってももう若さでは勝てませんそう、若さではないところ20代、30代では出来ないところであなたの魅力を最大化できれば実は勝負はできるんですもし、自分にそれができればチャンスはまだあると思わないですか？若者にはない40過ぎの魅力を出す方法がありますしかし、それにはもちろん今の自分を劇的に変えるというポジティブな決意が必要です今から１年、いや半年だけでもその努力をするだけで、あなたの人生は劇的に変わるかもしれません40過ぎ男性でも若い女性から見た魅力は、単に外見の格好よさだけでなく、これまでの人生経験から培われた内面の豊かさや成熟度にあります。年の功として、20代男性にはない、女性が惹かれる具体的な魅力についていくつかご紹介します。1.包容力と安心感多くの経験を積んできたイケオジは、些細なことで動揺せず、どっしりと構えています。彼女が失敗したり、悩んだりしているときでも、頭ごなしに否定せず、静かに話を聞き、受け止めてくれる包容力があります。この安心感は、恋愛だけでなく、人として信頼できる大きな魅力となります。2.経済的・精神的な自立仕事や私生活で成功を収めていることが多く、経済的に安定しているだけでなく、精神的にも自立しています。自分の感情をコントロールでき、他人に依存することなく自分の人生を楽しんでいます。そのため、お互いに自立した関係を築きやすく、精神的なプレッシャーを感じさせません。3.知性とスマートなユーモア様々な分野の知識や教養が豊富で、会話の引き出しが多く、どんな話題でも楽しく広げてくれます。また、場の空気を読む能力に長けており、知的で洗練されたユーモアで相手を笑顔にすることができます。若い男性にはない、落ち着いた雰囲気の中での気の利いた会話は大きな魅力です。4.落ち着きと品格流行を追いかけるだけでなく、自分自身のスタイルを確立しているため、服装や身のこなしに品格が感じられます。常に焦っているような若々しいエネルギーとは異なり、ゆっくりとした時間の流れを感じさせるような落ち着きがあり、一緒にいるだけで心地よい気分にさせてくれます。まとめこれらの魅力は、単に年齢を重ねれば身につくものではなく、これまでの人生で多くの経験をし、自分と向き合い、内面を磨き続けてきた結果として表れるものです。若い女性がイケオジに惹かれるのは、外見の格好よさだけでなく、そうした成熟した人間の魅力に惹かれるからと言えるでしょう。このような「大人の魅力」は、あなた自身がこれからどう年を重ねていくか、という点でも参考になるかもしれませんね。

今回は50代女性会員さんのご協力でみず先生の若見えメイクにチャレンジ！今回のメイクのテーマは「40代50代のたるみを持ち上げ、小鼻とアゴにシュッと影。たるみグマ隠して若見え！」メイクの着目点、手法やポイントなど動画を通して知ることができるので婚活メイク、是非参考にしてほしいです https://www.youtube.com/watch?v=H_jDg_FGowQご協力者の方の了承もありYloutubeにてメイクを公開しています。お時間ある方はぜひぜひ見てみてください。みず先生の「マイナス5歳～10歳　婚活若見えメイク」実際のビフォア、アフターはコチラでチェック！https://ameblo.jp/make-kokohana/entry-12431021407.html

リッチマリッジクラブ参画の相談所さんの強みやコンセプトを活かした有益な情報交換、交流の場となっていて毎回刺激をうけています。第2回からの参加ですが、懇意となる相談所さんも増えみんなで協力し合いながら盛り上げていきましょうという雰囲気がとても良い会だと感じています。新しい婚活イベントブランドとして「エンコネ」を作っていただいたリッチマリッジの廣田さんからはエンコネの説明また、今回は3名の方にお話いただきました！いろんな観点からお話を聞ける機会はそんなに沢山ないので、こういった機会はとても貴重だなと感じました！ジュノーテラスの山口さんからは「高尾山ハイキング婚活企画」のご案内大自然の中での婚活イベントは気分をハイにしてくれるので良い出会いが多く生まれそう！現役のアパレル勤務のConnectBridalの藤井さんからはものすごくリーズナブルな「お買い物代行」のご提案をいただきました！いわゆるコーディネートアドバイス＆お買い物同行の相場価格比べると圧倒的に格安でアパレル歴15年以上のプロのアドバイザーがサポートをしてくれます！ワクワクライフコーチの渋谷さんから「婚活支援の大切さ」のセミナーをお話いただきました。人口データ、婚姻率など統計データを使いながら婚活の大事さを伝えていくというとても社会性の高いお話でたいへん共感と刺激を得る内容で、本当にありがとうございました！

人が結婚する理由は、時代背景や現代のように多様性の中で一人ひとり異なるため、なかなか一言で言い表すことはできません。古くは「家」の存続や財産を守るためといった社会的な側面が強くありましたが、現代ではもっと個人的な理由が多くなっています。多くの人が結婚を選ぶのは、次のような理由からだと言われています。◆精神的な安定と幸福感①好きな人と生涯を共にしたい愛する人とずっと一緒にいたいという気持ちは、最も大きな理由の一つです。②心の支えがほしい人生には楽しいことだけでなく、辛いこともあります。そんな時、どんな状況でも味方でいてくれるパートナーがいることは、大きな安心感につながります。③一人でいることへの寂しさや不安生涯一人で生きていくことに寂しさを感じたり、老後への不安を抱いたりする人もいます。パートナーと支え合いながら生きていきたいという気持ちは、結婚の大きな動機になります。◆家族を持つことへの希望①温かい家庭を築きたい自分の理想とする家庭像や家族への憧れから結婚を望む人もいます。②子どもがほしい子どもを育てたい、家族の温かさを感じたいという思いも、結婚を後押しする大切な理由です。◆経済的・社会的なメリット①経済的な安定夫婦で協力して生活費や子育てにかかる費用をまかなうことで、経済的な安定を求めることがあります。②社会的な信用結婚していることで、住宅ローンが組みやすくなるなど、社会的な信用を得やすいといったメリットを感じる人もいます。結婚は、人生において大きな決断の一つです。一人ひとりが自身の価値観に基づいて、結婚という選択をしています。

投稿がかなり遅くなってしまいましたが8/22に神奈川県内のIBJ加盟相談所の勉強会、神奈川ブランチに参加してきました。毎回、決まったテーマについてグループに分かれてセッションします。8月のテーマは①お見合いが組めない会員を救え！②ファーストカウンセリングのマインドセットで工夫していることベテラン仲人さんの着眼点やきめ細かな対応など、毎回参考になり経験の浅い相談所にとっては本当に勉強になる場となっています。IBJの強みはこうした成功事例やノウハウを共有できるところ相談所同士はマーケット的には本来競合でもあるはずですが、助け合いの精神を感じるくらい仲の良い業界だと感じます。