07 婚活する時間がないのはなぜ？「いつか…」は来ない

時間の使い方「棚卸し」のススメ

こんにちわ。マリッジキュレーターの十海(とかい)ひかりです。

前回・前々回のブログでは、こんなときだからこそ、①身の回りのお掃除 ②情報のお掃除 をしましょう、と書きました。

今日は、③時間のお掃除、の話をしてみたいと思います。

ライフオーガナイザーの資格取得で学んでいたとき、印象に残ったレッスンに「ふだんの１日＝24時間の使い方を意識してみる」というものがありました。

まず、1日24時間を1コマ15分として分割します（1時間は60分で4コマ）。24時間分で、96コマ～これがあなたの持ちゴマです。

それでは、この96コマから、どうしても毎日使わざるを得ないコマ数を引いていきましょう。

たとえば「お勤めをしている方」の1日をシミュレーションすると… 

●睡眠が7時間なら、28コマ

●食事時間が3食で2時間として、8コマ

●通勤時間が往復1時間なら、4コマ

●勤務時間が8時間なら、32コマ

●家事の時間が計1時間で、4コマ

●トイレ・お風呂・歯磨・化粧等で1時間で、4コマ

ここまでで合計〈８０コマ＝２０時間〉となります。

２４時間９６コマのうち、もう８０コマが「やらざるを得ないこと」に消えてしまいました。

つまり、自分が自由に使える時間は、残りの１６コマ＝４時間となります。

もし残業をしたり、家族の用事をしたり、病院に行ったら、さらに自分の時間は減っていきます。

「いつか」という日は来ない

持ち時間を「見える化」してみました。そうすると「自由に使える時間」が、とても貴重なものであることが、じわじわ感じられてきませんか。

時間ってボーっと使っていると、ホントにどんどんなくなっていくものなんです。 だから「いつか…」では夢の実現はとっても難しい。

とりわけ、バリバリ仕事をこなされている方は「いつか時間ができたら、婚活もしよう、結婚もしよう」と思いがちです。

しかし相当意識して、自分の時間を確保しないと「いつかはいつか」のまま、何年も経ってしまいます。

そしてシビアなことに、人生には終わりがあるのです。 

まずは「15分」を大事にしてみる

時間のお掃除とは、まずは自分の時間の使い方を「棚卸し」して、無駄なアクションを見直す作業です。

必要以上に飲み会に行っていないか、仕事帰りに漫然と寄り道していないか、そんなことに意識を向けてみましょう。 ５分、１０分と節約して、本当に自分の人生に必要なことに、エネルギーを割いていく。

自分の時間を大切にすると「人の時間も大切にする」ようになります。それは、自己コントロールができて「きちんと生きている人」と巡り合うための準備です。

いいご縁につながりましょう。

もしコロナ渦で、あなたのお家時間が多くなっているようでしたら、そんな「時間のお掃除」もお勧めします。