🌸第23回「“感情が動かない婚活”を抜け出す方法」
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🌸第23回：「“感情が動かない婚活”を抜け出す方法」
感情が動かないのは“選べない人”ではなく、“心が疲れているサイン”。
🌸はじめに──「なんとなく心が動かない…」その感覚、あなたのせいじゃない。
婚活が長くなると、こんな状態に陥る人はとても多いです。
申し込んでもワクワクしない
デートしても楽しくない
「いい人」なのに決めきれない
ときめきや感情が止まった感じがする
そして、こう思ってしまう。
「私って好きになる力ないのかな？」
「本命に出会っていないから？」
「もう結婚向いてない…？」
でも、まず安心してください。
感情が動かないのは“あなたがダメだから”ではなく、心が守りに入っているだけ。
これは「婚活に真剣に向き合ってきたからこそ起きる正常反応」です。
そして、その感覚こそが次に進むサインなんです。
🌷第1章：「感情が動かない」状態とは何か？原因は３つ
感情が動かない時、心の中ではこんなことが起きています👇
① 過去の疲れで“防御モード”になっている
期待して落ちて
頑張って空回りして
その繰り返しが続くと…
心はこう判断します。
「これ以上傷つかないように」
→ ときめきや感情を止める
動けないのではなく、「守っている」だけ。
② “条件だけを見る選び方”に偏っている
プロフィール・条件・スペックで判断するほど
「私は何を求めてるの？」
と心が静かになります。
条件自体は大切。
ただし、ナオト式が大切にしているのは👇
条件“だけ”ではなく、心の軸でも選べること。
条件に偏るほど、感情は動きにくくなります。
③ “本当の望み”が見えなくなっている
婚活は情報量が多く、人の意見も飛び交います。
比較
焦り
評価される感覚
これが続くと本音が消えてしまう。
「私、本当はどうしたいんだっけ？」
この状態では、感情は動きません。
🌸第2章：感情は“努力”では動かない。安心で育つ。
ここが一番重要。
頑張って好きになろう
気持ちを上げよう
ときめかない自分を責める
これ、全部逆効果。
感情は👇
安心した瞬間に、自然に動き出す。
恋愛は「頑張るもの」ではなく、
心がじんわり温まるプロセスなんです。
🌷第3章：動けないときは“選び方のズレ”に気づくと動き出す
ここで少し逆説を。
「感情が動かない」のは
“良い出会いがないから”ではなく、
未来が「今の選び方は違うよ」と教えてくれているサイン。
違和感を無視している
条件だけで見ている
過去の痛みが未処理
だから一旦立ち止まり、選び方を整えることが大切。
🌸第4章：ナオト式しあわせコンパスで“感情の現在地”を整える方法
ここが最大の差別化ポイント。
ナオト式しあわせコンパスは👇
感情の動き・心の軸・未来の方向性を３ステップで整えるメソッド。
① 整える：過去の痛みや思考の癖をほぐす
例：
過去の恋愛で傷ついた
自己否定が残っている
比較癖が抜けない
心にスペースを作る段階。
② 感じる：安心できる瞬間を取り戻す
無理しない
話が自然
呼吸が合う
相手の前で自分でいられる
感情は安心に反応する。
③ 信じる：心の軸で選ぶ力へ
条件だけではなく、
「この人と未来を作りたい」と思える感覚で選ぶ。
この段階まで来ると、自然に感情は動き始めます。
🌸第5章：しあわせコンパス診断で“動けない理由”を数値化
しあわせコンパス診断では👇
心の温度
不安・自己否定の残量
条件への偏り
恋愛傾向
心の軸の強さ
これらが数値で分かるから、
「なぜ動けないか」が明確になる。
原因が見えると、婚活がラクになります。
出口のない迷路ではなくなるから。
🌷まとめ──感情が動かないあなたへ
今日の結論👇
感情が動かないのは「壊れている」サインではない
心が自分を守っているだけ
無理に好きになる必要はない
安心した瞬間に、自然と感情は動き出す
その土台を作るのがナオト式しあわせコンパス
あなたの優しさも、疲れも、本気も全部宝物。
いまは少し、心を休ませるタイミングかもしれません。
🌸次回予告
第24回：「“心の温度”を上げる婚活の進め方」
"好き"は一瞬ではなく、安心の積み重ねから生まれるもの。
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