🌸第18回：“頑張りすぎ婚活”を卒業する３つのヒント
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🌸第18回：「“頑張りすぎ婚活”を卒業する３つのヒント」
✨「努力してるのに報われない」と感じた時こそ、力を抜く勇気を。
💡婚活で多い「頑張っているのにうまくいかない」悩み
「こんなに努力してるのに、なぜかうまくいかない」
「手を抜いたら誰にも選ばれない気がして怖い」
真面目で誠実な女性ほど、婚活でも“頑張る”ことを続けています。
でも、頑張れば頑張るほど、相手との距離が遠のいていくことがある――
今日は、ナオト式しあわせコンパス婚活の視点から、
“頑張りすぎ婚活”を卒業する３つのヒントをお伝えします🌿
🌸第1章：“頑張る＝愛される”という思い込みを手放す
💬 以前サポートした会員様のエピソード
40代前半の女性会員さん。
彼女は仕事でも責任感が強く、婚活も完璧にこなそうとしていました。
お見合い後のLINE、服装、話題…すべてに細やかな気配り。
けれど彼女はこう言いました。
「私、頑張れば頑張るほど空回りしてる気がして…」
実際、相手からは「真面目でしっかりしているけど、少し距離を感じた」と言われてしまったのです。
🌿 “頑張る”は素晴らしい、でも“頑張りすぎ”は心を疲れさせる
多くの女性が、人生の中で「努力すれば報われる」と学んできました。
仕事・人間関係・家庭…その経験が婚活でも続いてしまう。
でも、恋愛や結婚は“成果”ではなく“調和”。
人の心は、頑張りで動かすものではなく、安心で近づくものなんです。
「頑張らなくても愛される私がいる」
その信頼を取り戻すことが、幸せの第一歩になります。
🌸第2章：“良い人”より“自然な自分”でいる勇気
💬 カウンセラーとして感じる「良い人婚活」の落とし穴
多くの会員さんが、「嫌われたくないから」と自分を抑えてしまいます。
相手の気持ちを考えすぎて、笑顔を作り、気を使い、
結果として“本当の自分”が見えなくなってしまう。
🌿 自然体でいる人は、なぜか惹かれる
自然体でいる人は完璧ではありません。
でも、自分を信頼しているからこそ、周りにも安心を与えられる。
婚活は“印象勝負”のように見えて、実は“空気の信頼感”がすべてです。
ナオト式では、「自然体でいる＝相手に安心を渡すこと」と捉えます。
💫 ナオト式の「自然体チェック」
1️⃣ 無理に笑っていないか？
2️⃣ 沈黙が怖くて話しすぎていないか？
3️⃣ 相手に合わせすぎて自分を見失っていないか？
これらを意識するだけで、心が穏やかになり、
“良い人”ではなく“安心できる人”として見られるようになります。
🌸第3章：“結果”より“過程”を味わう
💬 婚活は「ゴール」ではなく「自分を整える時間」
婚活中は、つい「早く結果を出したい」と焦ってしまうもの。
でも、結婚はゴールではなく“スタート”です。
だからこそ、焦って辿り着くよりも、
歩きながら自分を整えることに意味があるのです。
🌿 小さな前進を喜ぶ心
お見合いで笑顔が増えた。
以前より落ち着いて話せた。
断られても落ち込みすぎずに受け止められた。
そんな小さな成長が、心の筋力を育てていきます。
ナオト式では、こうした過程を「しあわせ準備期間」と呼びます。
焦らず、比べず、整えながら進む――
それが、頑張りすぎ婚活から抜け出す最大のヒントです。
🌷第4章：ナオト式しあわせコンパス婚活とは
ナオト式しあわせコンパス婚活は、
条件“だけ”ではなく、“心の軸”で出会いを整えるメソッドです。
焦りや比較から離れて、
「整える」「感じる」「信じる」の３ステップで、
自然体の自分を取り戻しながら出会いを重ねていきます。
1️⃣ 整える：過去の思い込みを整理し、自分の本当の理想を見つける。
2️⃣ 感じる：条件だけではなく、心地よさを感じる感覚を育てる。
3️⃣ 信じる：出会いと自分を信頼し、“力を抜いてもうまくいく”婚活へ。
🌿第5章：しあわせコンパス診断で「心のズレ」を見える化
ナオト式では、婚活を始める前に「しあわせコンパス診断」を行います。
これは、あなたの心の傾向を数値とグラフで“見える化”し、
“どんな出会いが自分に合っているか”を一緒に整理していくツールです。
診断を受けた会員様からは、
「頑張り方がわかった」「空回りが減った」といった声も多く届きます。
条件だけではなく、自分の“心の軸”を知ることで、
本当に必要な頑張り方が見えてくるのです。
💌まとめ
“頑張りすぎ婚活”を卒業するための３つのヒント
1️⃣ 頑張らなくても愛される自分を信じる
2️⃣ 良い人より自然な自分でいる
3️⃣ 結果より過程を味わう
あなたはもう十分頑張ってきました。
これからは、“力を抜く勇気”を持って進んでください。
その穏やかな笑顔こそが、
誰かにとっての“安心そのもの”になるはずです🌸
🌷次回予告
次回、第19回のテーマは
「“タイミングが合わない”出会いの意味」。
「いい人だったのに、タイミングが合わなかった…」
そんな経験をしたことはありませんか？
次回は、その“すれ違い”が教えてくれる「ご縁の流れ」と、
ナオト式が大切にしている“タイミングの整え方”をお届けします🌿
📩 あなたの“じぶん色しあわせコンパス”を一緒に見つけましょう。
無料相談はLINEからお気軽にどうぞ🌸
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