年が明けると婚活を考えてしまう理由｜今年こそ動きたい人へ
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始めに
年が明けると、
なぜか「婚活」という言葉が頭をよぎる。
普段は忙しさに紛れて考えないのに、
お正月が終わり、日常に戻るこのタイミングで、
急に現実と向き合わされる。
2026年1月5日。
まさに今、そんな感覚を抱いている方も多いのではないでしょうか。
・今年こそ何か動いた方がいい気がする
・でも、何から始めればいいか分からない
・正直、少し面倒くさい気持ちもある
このモヤモヤは、あなただけではありません。
むしろ、婚活を真剣に考えられる人ほど毎年感じているものです。
はじめまして。
茨城県鹿嶋市で結婚相談所を運営している、37歳の男性カウンセラーです。
街コンやマッチングアプリも実際に使いながら、地方での婚活に向き合ってきました。
この記事では、
「なぜ年明けに婚活を考えてしまうのか」
その理由を整理しながら、
今年こそ動きたい人が、無理なく一歩踏み出す考え方をお伝えします。
焦らせる話ではありません。
でも、目を逸らし続ける話でもありません。
内容
なぜ年が明けると、婚活を考えてしまうのか
年明けに婚活を意識する理由は、偶然ではありません。
多くの人に共通する、はっきりした理由があります。
理由① 年単位で「時間」を意識してしまうから
普段の生活は、
仕事、予定、日々のタスクで埋まっています。
でも年が変わると、
「また1年が始まった」
「去年と何が変わっただろう」
と、時間を俯瞰で見る瞬間が生まれます。
このとき、どうしても浮かぶのが
・結婚
・将来
・パートナー
といったテーマです。
これは不安ではなく、
人生を真面目に考えている証拠です。
理由② 周囲の変化が一気に目に入るから
年末年始は、
・親戚に会う
・同級生の近況を聞く
・SNSで結婚・出産報告を見る
こうした情報が一気に流れ込んできます。
普段なら流せることも、
年明けはなぜか刺さる。
「自分はこの1年、何をしてきたんだろう」
そう感じるのは自然なことです。
理由③ 「今年こそ」という区切りが生まれるから
1月は、
数少ない自分に言い訳を許さなくなる月です。
・来月から
・落ち着いたら
・そのうち
こうした言葉が、
一度リセットされる。
だからこそ、
婚活のことも頭に浮かびやすくなります。
でも、多くの人は「考えるだけ」で終わる
ここで一つ、現実的な話をします。
年明けに
「今年こそ動こう」と思う人は多い。
でも、実際に動く人はほんの一部です。
なぜか。
理由はシンプルで、
・何をすればいいか分からない
・失敗したくない
・今すぐ困ってはいない
この3つが重なるからです。
特に地方では、
「間違った動きをしたくない」
という気持ちが強くなりやすい。
結果として、
何もしない選択が一番安全に見えてしまう。
「動く人」と「また1年過ぎる人」の決定的な違い
ここで大きな差が生まれます。
動く人は、
最初から完璧な答えを持っていません。
ただ、
状況を整理するところから始めている。
一方で、
動けない人はこう考えます。
・最適な方法を選ばなきゃ
・失敗しない選択をしなきゃ
・今じゃない気がする
この差は、
能力でも性格でもありません。
順番の問題です。
年明けの婚活で、いきなりやらなくていいこと
ここで安心してほしいのですが、
年明けだからといって、
すぐに何かを始める必要はありません。
少なくとも、
次のような行動は今すぐでなくていい。
・無理にアプリを再開する
・焦って相談所に入会する
・「今年中に結婚」と目標を立てる
これらは、
途中で息切れしやすい行動です。
今の時期に、ちょうどいい婚活の始め方
年明けの今、一番ちょうどいいのは
自分の立ち位置を整理することです。
・今まで何をしてきたか
・どこで止まっているのか
・何が一番の不安なのか
これを一人でやるのは、正直難しい。
だからこそ、
第三者と話す価値があります。
婚活を経験し、
地方での婚活相談に向き合ってきた立場として、
強く感じていることがあります。
それは、
動ける人ほど、最初は相談だけしているということです。
鹿行エリアで「今年こそ動きたい人」に伝えたいこと
鹿行エリアは、
出会いの選択肢が多い地域ではありません。
だからこそ、
・間違えたくない
・慎重になりたい
という気持ちは自然です。
でも、慎重さと停止は別です。
動くとは、
いきなり決断することではありません。
情報を整理し、判断材料を持つこと。
それも立派な一歩です。
CTA（行動喚起）
年が明けると、
婚活のことを考えてしまう。
それは、
あなたが怠けているからでも、
焦っているからでもありません。
ちゃんと前を見ているからです。
婚活を経験し、
地方での婚活相談に向き合ってきた立場として、
今の時期に一番大切なのは
「正しいスタートを切ること」だと感じています。
いきなり入会を決める必要はありません。
今の婚活がどこで止まっているのか、
今年は何を優先すべきなのか。
それを整理するだけでも、
この1年の過ごし方は大きく変わります。
無理な勧誘は一切ありません。
今年こそ、少しだけ前に進みたい。
そう感じているなら、話すところから始めてみてください。
