婚活って、何をすれば良いの？

婚活って、何をすれば良いの？

〜「どうすればいいか分からない」あなたへ〜

こんにちは。「あなたの婚活日和」です。

今回は、「結婚したいけれど、何から始めればいいのか分からない」というテーマでお話ししたいと思います。

先日、子ども家庭庁が発表した調査で、興味深い結果が出ました。

全国の未婚者 約1万8,000人を対象に「結婚に関する意識」を尋ねたところ、実に7割の人が「結婚相手を見つけたくても、何をすれば良いか分からない」「自分に自信がない」と答えたのです。

つまり、結婚を望んでいる人の多くが、“気持ちはあるのに行動できていない”という現実が浮かび上がったのです。

■ 7割が「どう動けばいいか分からない」時代

この調査結果をどう感じるでしょうか？

結婚願望そのものが薄れているというより、むしろ「結婚したいけど、道筋が見えない」という人が増えているのです。

言い換えれば、結婚を「人生の選択肢」として考える人は多い。

けれども、そこへ向かう手段と心の準備の両方でつまずいている人が少なくない、ということです。

この「二重の壁」には、社会的な背景もあります。

たとえば——

* 職場や生活環境で新しい出会いが少ない

* 忙しさやストレスで恋愛に気持ちが向きにくい

* 恋愛経験が少なく、どう進めて良いか分からない

* 過去の恋愛で傷ついた経験がある

* 年齢や外見などにコンプレックスを感じている

これらの要因が積み重なり、「どうせ自分なんて…」「今さら始めても遅いのでは…」と、気持ちが後ろ向きになってしまう。

そんな方が、本当にたくさんいらっしゃいます。

■ 「結婚したい」気持ちはあっていい

まず最初にお伝えしたいのは、

「結婚したいと思うことは、少しも恥ずかしいことではない」ということです。

社会全体が多様化し、「結婚しなくても自由に生きられる」時代になった今、

逆に“結婚したい”と考えることが、どこか古い価値観のように扱われてしまうこともあります。

でも、あなたが誰かと生きていきたいと思うのは、

「人と人とが支え合って生きる」という、人間の本質的な願いです。

結婚はゴールではなく、

“お互いを大切にしながら生きる”という新しいスタートライン。

だからこそ、その気持ちをまっすぐに見つめることが大切なのです。

■ では、何から始めればいいのか？

「結婚したい」という思いが芽生えても、

多くの方が立ち止まってしまう理由のひとつは——

“具体的にどう動けばいいか”が分からないからです。

たとえば、以下のような声をよく耳にします。

> 「周りに独身の人がいない」

> 「アプリも試したけど、真剣な人が少なくて疲れた」

> 「婚活パーティーに行く勇気が出ない」

> 「理想を下げないといけないの？」

こうした悩みは、誰もが通る道です。

恋愛も婚活も、“正解”があるわけではありません。

ただし、行動の「方向性」を間違えなければ、確実に成果は出ます。

そこで、あなたの婚活日和では、

「婚活をロジカルに見える化する」という考え方を大切にしています。

婚活を“感情的な行き当たりばったり”ではなく、

仕事のように計画的に進めるプロジェクトとして捉えるのです。

■ 「あなたの婚活日和」の無料相談とは

「あなたの婚活日和」では、初回の無料相談で、

まずあなたの状況を丁寧にヒアリングします。

* 現在の生活リズムや出会いの機会

* これまでの恋愛経験（あれば）

* 結婚に対する考え方

* 理想と現実のギャップ

* 不安に感じていること

こうした点を整理することで、

「何をどう動けば良いのか」が明確になります。

また、私たちは“相談＝入会”ではありません。

あなたにとって結婚相談所が合わないと判断すれば、

他の婚活手段をおすすめすることもあります。

たとえば、まだ恋愛への抵抗感が強い方なら、

まずは恋愛心理の専門家によるマインドアップセミナーへの参加を提案することもあります。

一方で、結婚への意識が明確な方には、

活動計画の立案や出会いの優先順位づけを一緒に行う場合もあります。

つまり、「あなたに合った婚活の始め方」を一緒に見つけていく場所——

それが、私たち「あなたの婚活日和」です。

■ 「自信がない」という壁を越えるために

先ほどの調査で、「自分に自信がない」と回答した方が非常に多かったことも印象的でした。

自信のなさは、多くの人に共通する課題です。

でも、よく考えてみてください。

恋愛や結婚の経験が少ないのに、最初から自信満々な人なんていません。

むしろ、自信は“経験の積み重ね”から生まれるものです。

あなたの婚活日和では、

「出会う前に“自分を整える”」サポートも重視しています。

外見のアドバイス（服装・話し方・印象づくり）はもちろん、

内面の魅力を引き出すための**カウンセリング型サポート**も行っています。

婚活は、誰かに選ばれるための競争ではなく、

「自分を理解してくれる人と出会う」ためのプロセスです。

そのためには、まず自分が自分を認めること。

そこから、本当の“婚活力”が育ちます。

■ 医療・介護・福祉職の方へ

私たちは、医療・介護・福祉職の方々を応援しています。

これらの職業に携わる方々は、

「人を支えること」に誇りを持って働いている方ばかりです。

しかしその分、自分の時間を後回しにしてしまい、

恋愛や結婚のチャンスを逃してしまう方も少なくありません。

勤務形態が不規則だったり、

異性との出会いが少ない職場環境だったり——

努力しているのに、機会だけが少ないという現実があります。

あなたの婚活日和では、

そうしたお仕事特有のスケジュールや心の状態を理解したうえで、

「無理なく続けられる婚活」を一緒にデザインします。

忙しい毎日の中でも、

少しの時間を自分の幸せのために使ってほしい。

そんな願いを込めて、サポートしています。

■ 「まず、何をするか？」を一緒に決めましょう

もし今、「相手を見つけたいけれど、どう動けばいいか分からない」と感じているなら、

その答えをひとりで探さなくて大丈夫です。

婚活は、最初の一歩が一番難しいもの。

だからこそ、伴走者がいることで、行動が形になります。

あなたが「何をするべきか」を一緒に整理し、

“今のあなたに必要な最初の一歩”を見える化する。

それが、私たち「あなたの婚活日和」の役割です。

■ 最後に ― 婚活は「始める」ことがすべてを変える

結婚を望む人の7割が、「どうしたらいいか分からない」と悩んでいます。

でも、残りの3割は「動いている人」です。

違いは、「行動したかどうか」だけ。

あなたも、今日という日にその3割側に踏み出せます。

婚活は、思っているよりもずっとシンプルです。

出会いを増やし、心を開き、自分を少しずつ知っていく——

それだけで未来は変わります。

私たちは、その一歩を全力でサポートします。

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📍あなたの婚活日和

神戸市の結婚相談所

代表カウンセラー：はちすか たかゆき

（プロジェクトマネージャー／婚活計画士）

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