“結婚したいのに動けない”と感じる理由

その“見えないブレーキ”は、性格ではなく“脳の仕組み” ―

■ 結婚したいのに、なぜか動けない。それは“甘え”ではありません

婚活を始めようと思っても、

なぜか踏み出せない時期があります。

「やらなきゃ」と思っているのに、気づけば数ヶ月…

という人は珍しくありません。

でも安心してください。

これは あなたが怠けているからではありません。

人間の脳の仕組み上、

“変化を避けたくなるのは当たり前” なんです。

■ 脳は“変わらないこと”を安全と認識する

人間の脳は昔から

「新しい挑戦＝危険」

「現状維持＝安全」

と判断するようにできています。

そのため、婚活のような

“未知の世界”に一歩踏み出そうとすると、

脳はあなたを守るために、ブレーキをかけます。

✔ めんどくさい

✔ 今日は疲れてる

✔ もう少し情報を集めてから

✔ タイミングが悪い

これらはすべて

「変わらないための脳の防衛反応」です。

自分を責める必要はありません。

誰でも起こる自然な現象です。

■ 行動できない理由①：未来が“ぼんやり”している

脳は「ぼんやりした目標」には動きません。

たとえば

「そのうち結婚したい」

これは脳にとっては“曖昧すぎる目標”。

逆に

「1年以内に、心が落ち着く相手と出会いたい」

くらい具体的にすると、行動はスムーズになります。

婚活は気合いではなく、

“未来の解像度” で動くかどうかが変わります。

■ 行動できない理由②：「失敗したらどうしよう」という予防本能

婚活が初めての方も、

再婚を考えている方も、

必ず心のどこかで感じる不安がこれです👇

「もしうまくいかなかったら？」

「また傷つくのが怖い…」

これは弱さではなく、

“大切な人生を守りたい”という強い本能 です。

特に30代は、結婚が現実的になる年齢だからこそ、

この不安が強くなります。

神戸で婚活をしている方は、

「焦りたくない」というタイプが多いので、

この防衛本能が強く出る傾向にあります。

■ 行動できない理由③：“完璧に準備してから”と思ってしまう

婚活でよくあるのが、

“準備が整うまで動けない”タイプ。

痩せてから

お金が溜まってから

仕事が落ち着いてから

気持ちが整ってから

でも実際は、

動くことでしか整わないもの ばかりなんです。

完璧に準備をしてから動ける人は

ほとんどいません。

結婚は

“準備ができたから動く”

ではなく、

“動きながら整っていく”

が正しい順番です。

■ では、どうすれば動けるようになるのか？

ポイントは3つです👇

✔① 小さな行動を1つだけ決める

「相談だけ行ってみる」

「プロフィールだけ作ってみる」

「1人だけお見合いしてみる」

小さな一歩が、大きな変化を生みます。

✔② 完璧なペースを捨てる

婚活に“正しいスピード”はありません。

神戸の婚活は特に、

ゆっくりマイペースの人ほど長続きし、成婚率も高いです。

✔③ 誰かと一緒に進める

婚活は一人でやると、脳のブレーキに勝てません。

だからこそ

“伴走者の存在”

が大きな意味を持ちます。

相談所の役割は、

あなたを追い立てることではなく、

“一緒に整えながら進む” ことです。

■ ヒカリノエンからのメッセージ

もし今あなたが、

「結婚したいのに動けない…」

と感じているなら、

それはあなたの弱さでも、能力不足でもありません。

ただ脳が

“変化を怖がっているだけ”。

でも、もう大丈夫です。

結婚は、

大きな決断ではなく、

“小さな一歩の積み重ね”で叶っていきます。

神戸という落ち着いた街で、

あなたのペースを尊重しながら

丁寧に進めていく婚活なら、必ず動き始められます。

焦らず、比べず、

あなたのタイミングで歩き出せばいい。

ヒカリノエンは、その最初の一歩に寄り添います。