心理学で読み解く自己肯定感♡

わたしなんて・・・

🌈今日の心理学テーマ

「自己肯定感」が恋愛に与える影響とは？

💭「どうせ私なんて…」「選ばれないかも…」

そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか？

それは、心理学でいう“自己肯定感”が関係しているかもしれません。

🧠自己肯定感ってなに？

自己肯定感とは、

**「ありのままの自分を受け入れられる力」**のこと。

• 完璧じゃなくてもOK

• 失敗しても価値がある

• 他人と比べなくても、自分には自分の良さがある

この感覚がある人は、恋愛でも自然体でいられ、相手に安心感を与えます。

逆に、自己否定が強いと…

• 相手の言葉に過剰反応

• 不安や嫉妬が膨らみやすい

• 自分を責めてしまう

婚活では「自分らしさ」が最大の魅力。

だからこそ、まずは自分を認めることが、幸せな出会いの第一歩です。

💬代表カウンセラーより

私自身、４年付き合った彼との破談や、子育て・介護の経験を通して、

「自分を責める日々」もたくさんありました。

でも、そんな私だからこそ言えるのは——

✨**「自分を認めることが、幸せな出会いのスタート」**だということ。

Loving Daysでは、心理学の視点も取り入れながら、

あなたの“らしさ”を大切にした婚活をサポートしています。

🌸まずは一度、お話ししてみませんか？

嬉しいことは２倍に、つらいことは半分に。

そんな関係を築けるよう、心を込めて寄り添います。

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