怒られると引きずってしまう

怒られたり否定されたりすると、ずっと引きずってしまう。

お相手の方から突然否定されたり、悪く言われてしまったり・・・これは良くあることです。

そんなことをされたら、ずっと引きずってしまいますよね。

下手したら何ヶ月、また何年も引きずってしまうことさえあります。

これはつらいですよね。

普通の人なら何ヶ月かすれば忘れてしまうところを、何ヶ月、何年も引きずるのですから、つらさは察して余りあります。

そんな時は考え方を変えるしか方法はありません。

信頼できる人に相談することが効果があります。また匿名なら新しい友人に相談するのも有効でしょう。

ただ、相談する時は、必ず信じることができる人に相談することが大事です。

自分の悩みを他の人に知られてしまっては、元も子もありません。

自分のことを悪く言われるのに匹敵するぐらいつらいのが、自分が言ったことで相手を傷つけてしまった場合です。

これも何年も引きずってしまうことが多いです。

それはあなたの優しさであるのですが、自分にとっては酷なことになります。

でも、傷つけてしまった相手は、意外と忘れてしまっていることが多いものです。

いじめのように長期にわたることは別ですが、ふとしたことで言ってしまったことなどは、それほどひどく思われていないことが普通です。

もし会うことができるなら、会って謝りましょう。会えないのなら、もうそれ以上触らないのが聡明です。

会って謝るだけでも、あなたの気持ちはずいぶん楽になるはずです。

思ったことを余り考えずに言葉に出してしまう習性を持っている方は、なかなか治しづらいところがあると思います。

瞬間的に余り考えずに言葉にしてしまうので、考えるゆとりがないのです。

その場合は、それを笑って許してくれるお相手を結婚相手に探すべきでしょう。

言われる側になった時に何年も引きずってしまうつらさを思えば、言わないようにする努力も少しずつできるはずです。

普通の人と同じように暮らすためには、多少の努力が必要になります。

いろいろなところで意識することを習慣づけていきましょう。