思い込みが現実を変える ― 婚活に活かせる心の仕組み

脳はだませる？

寝かしつけ中に気づいた「婚活にも役立つ心の仕組み」についてブログを書きました。

娘の寝かしつけ中の、あるある話。

6割方寝ている。

あともう少しで完全に眠りに落ちそう…というその瞬間。

**おでこが、かゆい。**

ここで動いたら最後。

また最初から寝かしつけのやり直し。

「我慢しろ、我慢しろ…」

そう思えば思うほど、かゆい。

そこで、ふと思いました。

「かゆくない、かゆくない」と脳に嘘をついてみよう。

するとどうでしょう。

だまされたみたいに、かゆみを忘れたのです。

その瞬間、思いました。

あ、脳ってだませるんだな～。

思い込みが現実を変える ― 婚活に活かせる心の仕組み

私たちは普段、無意識のうちに

自分へたくさんの「言葉」をかけています。

* 私なんてどうせ選ばれない

* いい人がいても、きっとうまくいかない

* また傷つくかもしれない

こうした思い込みは、知らないうちに

行動や表情、雰囲気にまで影響してしまいます。

でももし、脳がだませるのだとしたら？

婚活にも使える「脳への声かけ」

寝かしつけ中の「かゆくない作戦」と同じように、

婚活でもこんな声かけに変えてみるのはどうでしょう。

* 私は大切にされる人

* 会話はきっと楽しくなる

* 今日の出会いは意味がある

最初は嘘みたいに感じるかもしれません。

でも、脳は繰り返し聞いた言葉を「現実」だと認識していきます。

すると、不思議なことに

✔ 表情がやわらぐ

✔ 会話が自然になる

✔ 相手との距離が縮まりやすくなる

そんな変化が少しずつ起こっていきます。

小さな気づきが、大きな変化につながる

寝かしつけ中のおでこのかゆみ。

一見、どうでもいい出来事かもしれません。

でもそこから気づいたのは、

「心の使い方ひとつで、感じ方も現実も変わる」

ということ。

婚活も同じです。

特別なテクニックよりも、まずは自分の心への声かけから。

あなたは今日、自分にどんな言葉をかけますか？

あなたの婚活を応援しています^^