「我慢＝優しさ」だと思い込んでいた私たちへ

こんにちは。

婚活サロンCOMPASS婚活アドバイザーの宮本です。

今日は、脳が思い込んでいた我慢のお話をしようと思います。

「我慢」＝「優しさ」だと思い込んでいた

誰かを大切に思うと、

つい「自分が我慢すればいい」と思ってしまう。

●相手に迷惑をかけたくない。

●嫌われたくない。

●雰囲気を壊したくない。

そんな気持ちが積み重なると、

いつのまにか“我慢＝優しさ”だと

脳が覚えてしまうんですよね。

自分が我慢すれば、うまくいく気が・・・する。

家庭の中で空気を読むこと。

トラブルを起こさないように振る舞うこと。

自分の気持ちより周りの状況を優先すること。

そんな経験が長く続くと、

「耐えること＝愛の形」

と信じてしまうのは、ごく自然なこと。

むしろ、

それだけ“誰かを守ってきた”という証です。

だけど

その我慢、本当に相手のためになってる？

一番大事な問いはここ。

その我慢、本当に相手のためになってる？

あなたが優しさだと思って続けている我慢は、

相手にとってこう見えていることもあります。

・あなたが何を感じているのか分からない

・本音を言ってくれないから距離が縮まらない

・気を使われすぎて逆に苦しい

・いつか爆発しそうで不安

・自分が“悪者”みたいに感じる

**我慢で関係を守っているつもりが、

むしろ相手を不安にさせていることがある。**

あなたが黙って飲み込んだ気持ちは、

決して“消えてなくなる”わけじゃなくて、

距離の間に静かに積もっていくんです。

優しさは“耐えること”じゃなくて、“伝えること”

本当の優しさは、

自分も、相手も、長く安心していられる関係を作ること。

そのためには

* 少しの本音

* 少しの希望

* 少しの「これはしんどい」

を伝える勇気が必要になります。

怖いよね。慣れてないよね。

すごくすごく分かります。

私自身がそうだから。

でも、

婚活でも結婚生活でも、

我慢より“対話”のほうが関係を強くする。

これは本当にそうだと思う。

最後に

「我慢して守る」関係ではなく、「伝え合って育てる」関係を目指しませんか？

もし、

“どこまで言っていいの？”

“どんな伝え方なら破綻しない？”

そんな不安があるなら、

いつでもCOMPASSに相談してくださいね。

あなたらしい優しさが、

ちゃんと届く関係を一緒に作っていきましょう。