婚活中のみなさん、体調に気をつけて！
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目次
- 婚活中のみなさん、体調に気をつけて！
- なぜ婚活中は体調を崩しやすいのか？
- 今、特に気をつけたい感染症
- 具体的な対策方法
- 最後に
婚活中のみなさん、体調に気をつけて！
こんにちは！
ライフデザインの伯耆原（ほうきばら）です。
婚活中の皆さん、体調は大丈夫ですか？
お仕事と婚活、両方全力投球していると、本当に疲れますよね。
今回は、婚活を成功させるために欠かせない体調管理について、具体的なアドバイスをお伝えします。
なぜ婚活中は体調を崩しやすいのか？
婚活中は、平日は仕事、休日はお見合いやデートと、かなりハードなスケジュールをこなすことになります。
特に真面目な方ほど、
・仕事もおろそかにしたくない
・せっかく会ってくれる相手のために、全力で取り組みたい
・できるだけ多くの方と会って、ご縁を見つけたい
と考えてしまいがちです。
その結果、休む時間を確保できず、知らず知らずのうちに疲れが蓄積されていきます。
今、特に気をつけたい感染症
さらに、今の時期は特に注意が必要です。
インフルエンザの感染が拡大していますし、新型コロナウイルスも増加傾向にあります。
もし感染してしまうと、
・長期間お見合いやデートができなくなる
・せっかく進展していた関係が停滞してしまう
・相手に感染させてしまうリスクもある
など、婚活に大きな支障をきたしてしまいます。
具体的な対策方法
では、どのように体調管理をすれば良いのでしょうか？
1. スケジュール管理を見直す
・次の日が仕事の時は、夜遅くまで予定を入れない
・体を休める日も確保する
2. 基本的な生活習慣を整える
・十分な睡眠時間を確保する
・適度な運動を継続する
3. 感染症対策
・手洗い、うがいを習慣化する
・人混みを避ける時間帯を選ぶ
最後に
婚活中は、本当に大変だと思います。
特に、今、インフルエンザの感染が拡大してますので、気をつけてくださいね。
気をつけていても、うつってしまうこともありますけどね。
ベストコンディションでお相手と会えるように、たまには、ゆっくりと体を休めることも大切です。
年末年始は、相談所がお休みの所も多く、お見合いができないので、ちょっと婚活を休憩しても良いかもしれませんね。
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