【婚活コラム】他責思考を手放して理想の相手に近づくには

🌿 婚活がうまくいく人が大切にしている「他責思考」と「自責思考」の違い

婚活をしていると、思い通りにいかないことってたくさんありますよね。

「相手がもっと〇〇してくれたらいいのに」

「なんで私ばっかり頑張らなきゃいけないの？」

…実は、これ【他責思考】のサインなんです😳

✨ 他責思考ってなに？

他責思考とは、うまくいかない原因を「相手」や「環境」のせいにしてしまう考え方のこと。

例えば、

• 相手が盛り上げてくれなかった

• 相手が話してくれなかった

• 紹介してきた人が悪い

もちろん、相手にも合う・合わないはあります。でも、ずっと「相手のせい」で考えてしまうと、自分が成長するきっかけを逃してしまうことが多いんです💦

🌸 自責思考は「自分を責める」ことじゃない！

ここで注意したいのが「自責＝自分が悪い」という意味ではないということ。

自責思考とは、

👉 自分の言動を振り返って「次にどう活かせるか」を考える姿勢 ✨

例えば、

• 「相手が盛り上げてくれなかった」→「自分からもう少し話題を出してみよう」

• 「LINEが続かなかった」→「返し方をちょっと柔らかくしてみよう」

ほんの少し視点を変えるだけで、出会いの質ってびっくりするほど変わるんです😊

🤝 紹介相手との出会いも“無駄”じゃない

結婚相談所では、カウンセラーから「この方と一度お会いしてみませんか？」とご紹介を受けることがあります。

でも、会ってみて「思ってたのと違った…」と思うこともありますよね。

そんなとき、

• 「いい人じゃなかった」

• 「なんでこの人を紹介したの？」

• 「こんな人と会っていると思われたのかな…」

と、ついネガティブに捉えてしまうこともあるかもしれません。

でも実は、こういうときこそ大切なのが【自責の視点】です🌿

🌱 出会いは“気づき”のチャンス

紹介された方とうまくいかなかったとしても、それは「失敗」ではなく、「気づき」のチャンス✨

• 「こういうタイプは自分には合わない」

• 「こういう人と会っているんだなと気づけた」

• 「直感を信じてもいいとわかった」

そして、紹介してくれたカウンセラーがいたからこそ、その“気づき”を得られたんです😊

「うまくいかなかった原因を誰かのせいにする」のではなく、

「この出会いから何を得られたか」を見つめ直すことが、あなたの婚活をぐんと前進させてくれます💪✨

🪞 ミラーの法則：あなたの気持ちは相手に映る

心理学の「ミラーの法則」では、

👉 自分の感情は相手に鏡のように映る

と言われています🪞

自分が楽しもうとする姿勢でいると、相手も自然とリラックスして笑顔になります😊

逆に、「また合わなかったらどうしよう…」という緊張感は、相手にも伝わってしまうんです💦

だからこそ、自分の心の持ち方がとても大切✨

相手を「どんな気持ちにさせたいか」を意識することで、出会いの雰囲気がぐっと変わります🌸

🌿 まとめ：出会いに“無駄”なんてひとつもない

1. 他責ではなく、自責の視点で物事を捉える👀

2. うまくいかなかった原因を誰かのせいにしない🌱

3. ミラーの法則を意識して、心の持ち方を整える🪞

婚活は、「誰かに選ばれる」だけの時間じゃありません。

いろんな出会いを通して、自分自身を知り、成長し、未来を描いていく時間です🌈

たとえうまくいかなかった出会いも、それは“運命の人”に近づくための大切な一歩。

今日も一つひとつの出会いを、大切に積み重ねていきましょう😊💓