夏の婚活は体調管理がカギ！気をつけたいこと
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目次
- 夏が来る！
- 夏のお見合い・デートは意外とハード？
- 体調管理は大切！
- 暑さに負けず、夏婚活を乗り切ろう！
- 無料カウンセリング受付中です
夏が来る！
結婚相談所福岡ナビレラのカウンセラー坂本です。
ナビレラの婚活ブログをご覧いただきありがとうございます。
福岡は、只今絶賛、梅雨中です！
この時期から夏にかけて、
気温や湿度が高くなり、体調を崩しやすくなる季節です。
婚活中の皆さんにとっても、
心身のコンディション管理はとても大切なポイントになります。
今回は、お見合いやデートで気をつけたいことについて、ご紹介いたします。
夏のお見合い・デートは意外とハード？
お見合いや交際中のデートは、誰でも少なからず緊張するものです。
夏場は外出するだけでも体力を消耗しやすく、
普段よりも「ちょっとした体調不良」が起こりやすい時期です。
緊張のあまり
・食事を抜いてしまう
・水分補給を忘れてしまう
ということ、ありませんか？
女性の中には、「汗をかきたくないから」と水分を控える方もいます。
でもこれ、実はとても危険です。
水分を取らない状態が続くと、
脱水症や熱中症のリスクが高まります。
以下のような症状は要注意です！
・ぼーっとする
・手足がしびれる
・立ちくらみ
・体が熱く感じるのに、汗が出ない
「緊張してるだけかな？」と思っているうちに
症状が悪化し、意識がもうろうとしたり、
最悪の場合、倒れてしまうこと！
そんなこと、絶対避けたいですよね～～
婚活の妨げにならないように、しっかり体調管理は大切です！
体調管理は大切！
◆対策①：こまめな水分補給を！
一番の予防策は「こまめな水分補給」！
理想は、喉が渇く前に、こまめに少しずつ摂ることです。
カフェイン飲料は利尿作用があるため、
水やお茶、スポーツドリンクなどがおすすめです。
また、汗をかいたときの塩分補給には、
タブレットや塩飴をバッグにしのばせておくと安心です。
◆対策②：服装にも工夫を
暑さ対策には、服装の工夫も効果的です。
通気性の良い素材や、
汗じみが目立ちにくい色・デザインを選びましょう。
ハンカチや汗拭きシートを準備しておくと、
清潔感もキープできますね。
◆夏こそ「体調管理力」も魅力のひとつに！
婚活は、お相手に自分を魅力的に見せる場です♡
ですが、体調を崩してしまうと、本来のあなたの良さも伝わりません。
「自分の体を大切にできる人」は、
パートナー候補としても、信頼感が高くなるものです♡
暑さに負けず、夏婚活を乗り切ろう！
これからの季節は、体調管理も婚活成功の大切な要素のひとつ！
・水分＆塩分をしっかりとる
・無理をせず、体調と相談しながら活動する
・暑さに合わせた服装や持ち物の準備をする
そんな気配りができる人は、きっとお相手からも好印象です♡
『結婚相談所福岡 ナビレラ』では、季節ごとの婚活サポートも行っています。
「この時期はどんなデートがいい？」
「暑さ対策の相談もしたい！」
そんなお悩みも、お気軽にご相談くださいね。
あなたの夏の婚活が、素敵な出会いにつながりますように！
無料カウンセリング受付中です
結婚相談所福岡ナビレラは、認定カウンセラーがいる相談所です！
そして
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福岡県内でIBJ加盟店の結婚相談所は180件以上200件近くあります。
その中で、たった20件のみ受賞の貴重な賞をいただきました！
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