婚活を成功に導く３つの視点
- 婚活のコツ
- カウンセラーの日常
目次
- 初めてのパーソナルトレーニング体験
- 目標を明確にする重要性
- 自己流では見えない盲点
- 婚活への応用：現状把握・目標設定・伴走者
- 花田優一さんがスペシャルアドバイザーに就任！
初めてのパーソナルトレーニング体験
こんにちは！
元教師が運営する結婚相談所Peasing（ピーシング）の遠藤です。
福岡・天神を拠点に婚活のサポートをしています！
先日、パーソナルトレーニングの体験に行ってきました。
たまに自己流で運動はしているのですが、「これで本当に効果が出ているのだろうか？」という疑問を常に抱えていたからです。
体験はまずカウンセリングから始まり、現在の体の状態を細かくチェックしてもらいました。姿勢や筋肉の使い方、生活リズムなど、自分では気づかない弱点がいくつも明らかになります。
これまで漠然と「鍛えたい」と思っていたのとは違い、数値や姿勢分析で示されると説得力があり、自分の現状を受け止めざるを得ませんでした。
この「現状を知ること」こそが、成長の第一歩なのだと実感しました。
目標を明確にする重要性
次に行ったのは、トレーナーとの目標共有です。筋肉をつけたいのか、体重を落としたいのか、体力を上げたいのか。
それぞれの目標に応じて、アプローチは大きく変わります。
例えば「見た目を引き締めたい」というゴールなら、食事管理も含めて考える必要がありますし、「疲れにくい体を作りたい」というゴールなら、基礎代謝や体幹を意識したトレーニングが有効です。
自分の頭の中では「なんとなく痩せたい」くらいのイメージしかありませんでしたが、プロと対話することで「３か月後には○kg減、半年後にはこの姿勢をキープ」といった具体的な指標に落とし込めました。
目標が明確になると、行動の一つひとつに意味が生まれ、取り組みやすくなるのだと強く感じました。
自己流では見えない盲点
いよいよ実際のトレーニングに入りました。
スクワットや腹筋といった基本的な動きでも、トレーナーにフォームを修正されるたびに「こんなに違うのか」と驚きます。
自己流でやっていたときは、力が入っていない筋肉や、逆に余計なところに力が入っていた筋肉がありました。
つまり、努力しているつもりでも効率が悪かったわけです。この感覚は婚活に似ています。
自己流でやみくもに動いても、結果が伴わないことは多い。方向性が間違っていれば、どれだけ頑張っても理想には近づけません。
パーソナルトレーニングのように、正しい方法を教えてくれる伴走者がいるだけで、努力は無駄にならず、確実に前へ進むことができるのです。
婚活への応用：現状把握・目標設定・伴走者
この体験を通して、婚活にも同じ要素が必要だと強く思いました。
まずは「自分の現状を知ること」
仕事や生活リズム、性格や価値観などを整理しないと、どんな相手が合うのかは見えてきません。
次に「目標設定」
結婚に求めるものが安心感なのか、家庭を築くことなのか、共通の趣味を楽しむことなのか。ゴールを曖昧にしたまま動いても、相手選びは迷走します。
そして最後に「伴走者の存在」
自己流の婚活は、やみくもにアプリを使ったりイベントに参加したりして、成果が出ずに疲れてしまうことが少なくありません。
結婚相談所のカウンセラーのようなプロが伴走することで、自分に合ったやり方を見つけ、最短距離で理想の結婚に近づけるのです。
パーソナルトレーニング体験から得た学びは、「婚活も一人で抱え込むのではなく、正しい方向を示してくれる人と一緒に歩むことが大切」という気づきでした。
花田優一さんがスペシャルアドバイザーに就任！
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元教師が運営する、先生のための結婚相談所Peasing（ピーシング）は一人ひとりのご縁を大切にし、それぞれの人生の転機に寄り添うサポートを提供してまいります。
元教師という立場から、皆様の婚活を効率的にサポートします！
皆さまが安心して未来のパートナーと出会えるよう、全力でお手伝いさせていただきます。
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