結局は睡眠が一番

最近寒いからなのか夜がとにかく眠いんです。。

子供を寝かせた後に、さあ自分の時間！って思うのにうとうとして

起きれず、もう寝よう！と諦めて寝る・・・時間があるのに悔しい！！

でも！！！

そんな日々を送って気づいたこと。

肌の調子と髪のつやがいい感じ！

やっぱりちゃんと寝るってなによりも大切だと気づかされてます。

寝むれるコツは寝る前にちょっと甘いもの食べるのと、日中太陽に当たること。

お見合いの前日、デートの前日はしっかり寝ましょうね！！