💡 安心できる人を見極める3つのポイント
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「安心できる人がわからない」というお悩みはありませんか？
前回のブログでは、
「安心できる人が目の前に現れても心が動かない…」という婚活中の葛藤についてお話ししました。
ブログ
安心できる人ほど、なぜか物足りない？【揺れる心の正体】
https://www.ibjapan.com/area/fukui/47891/blog/162494/
今回は、その“安心感”をどう見極めるか、そして自分の心のクセとどう向き合えばいいのか、少し掘り下げてみたいと思います。
💡 安心できる人を見極める3つのポイント
① 自分の話を“ちゃんと”聞いてくれるか？
あなたの話に興味を持ち、きちんと理解しようとしてくれるかどうかを見てみましょう☘
たとえば、あなたが仕事で落ち込んだ話をしたときに、「それは大変だったね」と共感してくれたり、「どうしたの？」と深く聞いてくれる人かどうか🍀
会話の中で、否定せずに耳を傾けてくれるか、気遣いや思いやりが感じられるかを意識してみてください✨
② 一緒にいて、心と体がリラックスできるか？
気まずさを感じない相手かどうかを見てみましょう☘️
たとえば、沈黙があっても気まずくならず、ただ一緒にコーヒーを飲んでいるだけで落ち着くような相手。
無理に話題を探さなくても自然体でいられるなら、それは安心のサイン🍀
そんな相手は、あなたの“素”をそのまま受け入れてくれる存在かもしれませんね✨
③ 小さな約束を守ってくれるか？
時間を守る、返信をくれる、感謝を伝える——
日常の中の“当たり前”を大切にできる人は、信頼を少しずつ積み重ねていける人です✨
たとえば、「14時に待ち合わせね」と言ったらちゃんとその時間に来てくれる、LINEの返信が遅れても「遅くなってごめんね」と一言添えてくれる、そんな小さな行動が積み重なると、自然と安心感が生まれていきます🍀
💡 あなたが今日からできること
安心できる関係は、特別なことではなく、日々の小さな積み重ねから生まれます🍃
意識していきましょう😊
・自分の気持ちを少しずつ伝えてみる
→感謝の気持ちにプラスして、「こう感じたよ」と素直に話すことで、心の距離が縮まります♡
たとえば、デートのあとに「たくさん話ができてすごく楽しかったよ」と伝えたり、ちょっと寂しかったときに「もう少し連絡をくれたら嬉しいな」とやさしく言葉にしてみる。
少しずつでも気持ちを表現することが大切です✨
・相手の価値観や考えを、丁寧に聞いてみる
→ 違いを知ることは、理解と尊重の第一歩です👣
たとえば、「休日はひとりで過ごすのが好きなんだ」と言われたとき、それだけで『合わないな』と決めつけずに、「どんな時間が一番楽しいの？」と優しく聞いてみる。
自分とは違う考え方でも、一度受け入れてみましょう✨
🌱 【追加】心のクセを整えるための小さな習慣
心のクセは誰にでもあるものです。
ときには、自分の心の動きにそっと目を向けていきましょう💡
①すぐに答えを出そうとせず、少し寝かせてみるのも👍
たとえば、気になる人からのLINEの返信が遅くて「嫌われたかも…」と不安になったとき。
「断られるくらいなら自分から断ろう」とすぐに結論を出さずに、「今日は忙しいのかも」と一晩おいてみると、気持ちを冷静に受け止められることもあります。
②自分の「こうあるべき」に気づいたら、そっと問い直してみるのも👍
たとえば、「恋人なら毎日何度も連絡をくれるのが普通」と思っていたけれど、相手にとっては週に数回が自然なペースかもしれません。
「自分が正しいわけではないかも？」と、自分の思い込みに気づくことが、心を軽くする第一歩になります。
③他人の幸せと自分の幸せを比べない練習をするのも👍
SNSで友達の結婚報告を見て、「自分はまだなのに…」と落ち込んでしまうこと、ありますよね。
でも、その人の幸せと自分の幸せは、比べるものではありません。
「私は私のペースで大丈夫」と、自分の歩幅を信じることが、心を整える力になります。
長く続く関係のために、大切にしたい視点
・理想の条件を“感情”に置き換えてみよう！
「容姿がいい人」→「笑顔を見ると心が和む人」など
→条件の奥にある“自分が本当に求めているもの”に目を向けてみましょう！
・「この人とケンカしたらどうなるかな？」と想像してみよう！
ケンカをしても話し合えるか、冷静に向き合えるか
→長く続く関係には、こうした“安心の土台”がとても大切です🍀
🌸結婚相談所 ハッピースマイル
