追いかける恋から、愛される恋へ。 ―こじらせ女子だった私

こんにちは。

カウンセラーの川井玲奈です。

私は今でこそ婚活サポーターとして活動していますが、実はかつて、典型的な“こじらせ女子”でした。

恋愛経験はあるのに、なぜかうまくいかない。

本命の人に限って距離を置かれてしまう。

そんな恋愛を何度も繰り返し、気づけば10年以上「追いかける恋」ばかりをしていました。

若い頃は順調に見えていた恋愛

初めての交際は10代の頃。

大学時代も長く付き合った彼がいて、「恋愛は得意なほう」と思っていました。

でも社会人になり、出会いの場が広がるにつれて、だんだんと恋のバランスが崩れていきました。

相手から好かれるより、自分が「追いかけたい人」を選ぶようになり、

いつの間にか、恋愛が“相手に振り向いてもらうための戦い”のようになっていました。

自分を好きになってくれない人を、好きになってしまう理由

よく「自己肯定感が低い人ほど、報われない恋を選びやすい」と言われます。

たしかにそうした側面もありますが、私の場合は少し違いました。

当時の私はどちらかといえばポジティブで、行動力もあるタイプ。

「手に入らない人ほど燃える」という、いわば“恋愛ハンター気質”だったのです。

けれど、その恋がうまくいかなかった時、少しずつ自信を失い、

次第に「私が頑張らなければ愛されない」という思い込みが強くなっていきました。

この繰り返しが、私を“恋愛こじらせループ”へと導き、恋愛をするたびに自己肯定感が低くなっていきました。

自分を大切にできるようになって、恋愛が変わった

そんな私がようやく抜け出せたのは、

「相手に好かれるため」ではなく、「自分を大切にすること」に意識を向け始めた時でした。

相手の反応に一喜一憂するより、

「私はどうしたいのか」「どんな関係を築きたいのか」を考えるようになってから、

出会いの質も、恋愛の形も大きく変わっていきました。

そして40代になった今、ようやく“自然体でいられる結婚”にたどり着くことができたのです。

経験があるからこそ、寄り添える婚活サポートを

婚活には、年齢や環境、性格によってさまざまな壁があります。

でもその中でも一番大切なのは、「自分の気持ちを大切にすること」だと感じます。

私自身がこじらせ期を経て学んだのは、

「無理に頑張る恋より、自分の気持ちに正直でいられる関係こそが本物」ということ。

今、婚活に悩んでいる方がいたら、

どうか焦らずに、自分のペースで“幸せの形”を見つけてほしいと思います。

これからも、海外在住の方や40代以降の方に向けて、

リアルな婚活の体験談や、前向きになれるヒントをお届けしていきます。