お見合前にチェック！人見知りを手放す3つのステップ

人見知りを“味方”にする婚活のコツ

こんにちは！千葉県木更津の結婚相談所「婚活コンシェルジュ　Raise」の小林です。

お見合いが決まったけど

「初対面だと何を話していいかわからない」

「つい距離を取ってしまう」

「沈黙が怖い・・・」

そんなお悩みを抱えていませんか？

多くの方が「私は人見知りだから」と思い込んでいますが、実は“人見知り”は生まれ持った性格というよりも、これまでの経験から身についた“行動パターン”なんです。

たとえば、

・恥をかきたくない

・嫌われたくない

・失敗したくない

そんな思いが心の奥にあると、人は無意識に「最初から距離を取る」ことで自分を守ろうとします。

それは決して悪いことではありません。

繊細で感受性の高い人ほど、そうやって社会の中でバランスを取ってきたのです。

でももし、その“守りの行動”が、婚活での出会いを狭めているとしたら？

今こそ、少しずつそのパターンをゆるめていくタイミングかもしれません。

「人見知り」は治すものではなく、ほどいていくもの

人見知りを“直す”のではなく、「どうすればもう少し勇気を出して動けるか」を考えてみましょう。

そのためのヒントを3つ紹介します。

① 「どう見られるか」より「どんな人なんだろう？」に意識を向ける

人見知りの方ほど、自分がどう見えるかを気にしすぎる傾向があります。

けれど意識を「自分」から「相手」へ向けてみると、緊張は自然と和らぎます。

「この人はどんな価値観を持っているのかな？」

「どんな休日を過ごしているんだろう？」

相手に興味を持つことが、会話の自然な糸口になります。

② 沈黙しても、緊張しても大丈夫

特に初対面であるお見合の場では「うまく話さなきゃ」と焦ってしまいがちですが、沈黙は悪いことではありません。

無理に盛り上げようとしなくてもOKです。

むしろ無理やり絞り出した話はしらけてしい、逆効果になる場合も！

少し黙ってしまったら、「緊張しちゃいますね」と素直に口にしても大丈夫。

その誠実さが、相手の心を柔らかくすることもあります。

③ 小さな一歩が“自信”を育てる

たとえば、思い切って笑顔で挨拶してみたら相手も笑顔を返してくれた。

それだけでも立派な成功体験です。

小さな一歩を積み重ねるたびに、あなたの中の“自信”が少しずつ育っていきます。

最後に

婚活は「別人のように変わる」ことを目指す旅ではありません。

ありのままの自分で、少しずつ行動を変えていく旅です。

お見合ではまず、深呼吸して、目を見て、笑顔で「こんにちは」と言う。

その小さな勇気が、あなたの未来を優しく動かしていきます。

無理に自分を変えなくても大丈夫！

あなたのペースで、ゆっくり“人との距離の取り方”を変えていけばいいのです。

その一歩が、かけがえのないご縁につながるかもしれません。

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