婚活がうまくいかない場合の理由がコレ！

関係性が深まる段階を心理学観点で説く

こんにちは！

木更津の結婚相談所、婚活コンシェルジュRaise（レイズ）の小林千恵です。

婚活をしていると、こんなことってありませんか？

「最初はすごく盛り上がったのに、気づけばフェードアウト…」

「会った瞬間ビビッときたのに、何回かデートしたらしっくりこなくなった」

実はこれ、よくあることなんです。

そして、それを説明してくれるのが「SVR理論」という心理学の考え方。

今日はこのSVR理論を使って、恋愛や婚活で「なぜ続かなかったのか」「どうすれば続く関係を築けるのか」をわかりやすく解説していきます。

SVR理論とは？

SVRとは、恋愛や人間関係が3つの段階を経て深まっていくという理論。

それぞれの頭文字はこうなっています：

S：Stimulus（刺激）

V：Value（価値）

R：Role（役割）

簡単に言うと、

最初は「なんかいいかも（S）」
→ 次に「価値観合うかも？（V）」
→ 最後に「この人と人生を歩めそう？（R）」

という流れで、関係性が深まっていくというものです。

【S：刺激】…まずは見た目や雰囲気に惹かれる

婚活で「いいな」と思う最初のきっかけは、プロフィール写真や初対面の印象が多いですよね。

たとえば、

雰囲気がタイプだった

話し方が優しかった

服のセンスが好みだった

これはすべて「S：刺激」の段階。五感を通じた第一印象で、「なんとなくフィーリングが合う」と感じる部分です。

💡あるあるエピソード
「初デートですごく盛り上がったのに、次から違和感…」
→ それ、Sの段階で止まっていて、次のV＝価値観の確認ができていないかも。

【V：価値】…価値観が合うかを見極める

何度か会ううちに、「この人と考え方が似てるかな？」「人生の方向性、一緒に歩めそうかな？」といった価値観を探り始めるのが**V：Value（価値）**の段階。

ここではこんなポイントが見えてきます：

結婚観（共働き？子どもは？）

お金や仕事に対する考え方

家族との距離感や関わり方

趣味や休日の過ごし方

💡よくある壁
「いい人なんだけど、なんか決め手に欠ける」
→ 深い話ができておらず、価値観の確認が足りていないサインかも。

【R：役割】…パートナーとしての“相性”を考える

ここまで来ると、いよいよ「この人と結婚できるかな？」という目線になってきます。

一緒に生活したとき、どんな役割分担になる？

問題が起きたとき、話し合える？

自分らしくいられる？

これが**R：Role（役割）**の段階。恋人という関係を超えて、「夫婦としてやっていけるか」を無意識に見ているフェーズです。

💡違和感のサイン
「なんか私ばっかり頑張ってる気がする」
→ この“しんどさ”は、Rの段階で役割バランスがうまくいっていない可能性大。

恋愛や婚活がうまくいかないのは“順番”のズレ

実際、こんなケースをよく見かけます：

S（刺激）だけで盛り上がり、VやRが確認できていない
→「価値観が合わなくて気持ちが冷めた」

V（価値）までは一致。でも、R（役割）で違和感
→「頼れない」「一緒に生活するイメージが湧かない」

これは決して「見る目がない」「恋愛が下手」ということではありません。
ただ、SVRの3段階をしっかり意識できていなかっただけなんです。

婚活をうまく進めるためのアドバイス

第一印象で即決しない
→「フィーリングが合う」だけでなく、その先の価値観にも注目。

価値観は“深く”聞くことを意識する
→ 表面的な「趣味」だけでなく、「大事にしていること」や「生き方」を聞いてみて。

将来の生活がイメージできるか考えてみる
→ 家事・育児・仕事のバランス、支え合い方なども想像してみましょう。

「なんでうまくいかなかったんだろう？」
「どうして気持ちが冷めちゃったんだろう？」

そんなモヤモヤを感じたことがある方は、ぜひこのSVR理論を思い出してみてください。

婚活において大切なのは、「S→V→R」の順番をちゃんと踏んでいくこと。
相手を知るステップを飛ばさず、バランスよく関係を深めていくことで、自然と“続く関係”が築けていきます。

婚活コンシェルジュRaiseでは、ただの出会いを“続くご縁”に変えるために、あなたの婚活をしっかりサポートしています。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。

「本当に合う人と出会いたい」その気持ち、全力で応援します！