婚活でぶつかる“壁”の対処法

壁のとらえ方

こんにちは！千葉県木更津の結婚相談所「婚活コンシェルジュ Raise」の小林です。

婚活をしていると、誰しも一度は「うまくいかない時期」に直面します。

初デートで思ったように話せなかった

いい感じだった人と急に連絡が途絶えた

自分の気持ちがわからなくなってきた

お断りされて心が折れそうになった

そんなとき、多くの人が「壁にぶつかった」と感じるものです。

でも、ちょっとだけ立ち止まってみてください。
実はこの「壁のとらえ方」こそが、その後のあなたの婚活を大きく左右するんです。

婚活における「壁」の3つのとらえ方 ● 三流のパターン：「もう無理」とあきらめてしまう

「やっぱり私には向いてないのかも…」
「もう疲れた」
「どうせ私なんて選ばれない…」

こんな風に、自分を否定したくなる気持ち。すごくよくわかります。

でも、それって実は「自分を守るためのあきらめ」なんですよね。
心を守るには必要なことかもしれないけれど、そこからはあまり変化は生まれにくいのです。

● 二流のパターン：気持ちを切り替えて再挑戦する

「今回はうまくいかなかったけど、次こそは」
「今度はちゃんと聞いてみよう」
「もう少し自分を変えてみよう」

とても前向きで、素晴らしい行動です。
少しずつでも前に進もうとするその姿勢は、確実にあなたを成長させてくれます。

でも、もしその挑戦が「がんばらなきゃ」と自分を追い込むものになっているとしたら……？
もっとラクに考えられる視点が、あるかもしれません。

● 一流のパターン：「そもそも壁なんてなかった」と気づく

これは少し極端に聞こえるかもしれませんが、
本当に“壁”って実在しているのでしょうか？

たとえば…

「うまく話せなかった」→ ただ、緊張していただけかもしれない

「聞けなかったことがある」→ 聞くタイミングがまだ来ていなかっただけかも

私たちは何かうまくいかないことがあると、すぐに「これは壁だ」と思い込んでしまいます。
でも実は、それはただの「立ち止まる時間」だったり、「振り返るサイン」かもしれないんです。

視点を変えたら、“壁”はチャンスに変わる

その「壁」、本当に乗り越えなきゃいけないものでしょうか？

もしかしたら、それは
回り道の途中にある“風景”かもしれない。
少し休んだっていい、“寄り道”かもしれない。

婚活は一本道じゃありません。
立ち止まっても、寄り道しても、戻っても、すべてが「あなたらしい旅」の一部です。

壁に見えるものが、あなたの「伸びしろ」になる

立ち止まったときは、ぜひ深呼吸して、こう問いかけてみてください。

「今、どんな価値観にひっかかってるんだろう？」

「これは何かを手放すタイミングかも？」

「視点を変えたら、どんな学びになるかな？」

うまくいかない日＝成長のサイン。
モヤモヤする日＝心が動いた証。
立ち止まったときこそ、じっくり自分と向き合える時間です。

最後に

婚活は「正解がひとつじゃない旅」。

うまくいかない日も、自信がなくなる瞬間も、
すべては「あなたの人生を豊かにするための過程」。

壁に見えるものは、あなたの行く手をさえぎるものではなく、
「この先、どんなふうに進んでいきたい？」と問いかけてくる“きっかけ”です。

どうか、自分のペースで大丈夫。
焦らなくていい。
一緒に、視点を変えながら進んでいきましょう。