嫉妬はあなたの味方

心を導く“感情のコンパス”として活かそう

こんにちは、木更津の結婚相談所、「婚活コンシェルジュ Raise」の小林です。

SNSを開けば、目に飛び込んでくるのは誰かのキラキラした報告。

「結婚しました！」

「昇進が決まりました」

「海外に行ってきます！」

そんな投稿を見たとき、ふと胸の奥がザワッとした経験、ありませんか？

その正体は、嫉妬。

聞こえの悪いこの感情。
でも実は、婚活をしている私たちにとってとても大切なヒントになるんです。

嫉妬は「本当の願い」に気づかせてくれる

嫉妬が生まれるとき、私たちは無意識のうちに誰かと自分を比べています。

「あの人はうまくいってるのに、どうして私は…」

「私だけ取り残されてる気がする…」

そんなふうに感じたときこそ、自分の内側に目を向けてみてください。

その“いいな”という気持ちの裏側には、あなたの本当の願いが隠れていませんか？

たとえば…

「結婚報告が羨ましい」→「私も本気で結婚したい」

「自信に満ちた女性が眩しい」→「私も堂々と振る舞いたい」

「ラブラブな投稿にモヤモヤ」→「私も大切にされたい」

嫉妬はネガティブな感情ではなく、あなたの心が何を求めているかを教えてくれる“コンパス”なんです。

感情を押さえ込まないで。「嫉妬」を前向きに使う方法

嫉妬の感情を「感じちゃダメ」と抑え込む必要はありません。
むしろ大切なのは、その感情をどう扱うかです。

他人と比べるのではなく、自分にフォーカスしてみましょう。

嫉妬の裏にある「理想の姿」に気づいたら、自分に問いかけてみてください。

私は本当は何を求めているの？

なぜそれに惹かれるんだろう？

今、私ができる小さな一歩って何？

こうして整理することで、自分の「理想」や「目指したい方向」が見えてきます。
それが、あなたの未来を形にする最初の一歩になるんです。

嫉妬の正体は「あなたにも可能性がある」というサイン

不思議なことに、本当に興味がないことには人は嫉妬しません。

つまり、誰かの幸せに心がざわついたということは、
「私にもあんな未来がほしい」と、心が知っている証拠なのかもしれません。

婚活でも同じです。
誰かが先に幸せを掴んでいるように見えて、焦る気持ちが出てくるのは自然なこと。

でも、その気持ちを否定しなくて大丈夫。

「じゃあ私は、どんな幸せを望んでいるんだろう？」
そんなふうに自分と向き合うことで、婚活はぐっと前向きに、そして本質的に進んでいきます。

ひとりで抱えこまないで

「嫉妬する自分が嫌になってしまう…」

「自分が何を望んでいるのか分からない」

そんなときは、一度お話を聞かせてください。

婚活は【感情の整理】と【戦略的な行動】のバランスがカギになります。

心がザワついたときこそ、変化のチャンス。

その感情、大切にしていきましょうね。

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