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【30代40代の男性へ】「お金も自由もある。けれど満たされない」その虚無感の正体と、今こそ「婚活」をお勧めしたい理由
毎日、お仕事お疲れ様です。
責任ある立場を任され、部下も増え、経済的にも余裕が出てきた頃ではないでしょうか。
週末は誰に気兼ねすることなく、好きな時間に起き、趣味にお金を使い、美味しいものを食べる。
いわゆる「独身貴族」として、自由を謳歌しているはずの毎日。
それなのに、ふとした瞬間に、言いようのない「虚無感」や「寂しさ」が胸をよぎることはありませんか？
たとえば、日曜日の夕方。
静まり返った部屋で、ふとスマートフォンの画面を見る。
友人は家族サービスで忙しく、気軽に飲みに誘える相手も少なくなってしまった……。
もし、貴方がそんな感覚を少しでもお持ちなら、この記事はまさに貴方のために書かれたものです。
実は、統計的にも「30代・40代男性の幸福度が、全世代の中で最も低い」というデータがあることをご存知でしょうか。
なぜ、これほどまでに自由なのに、どこか満たされないのか。
そしてなぜ今、その「処方箋」として「結婚」という選択肢をご提案したいのか。
綺麗事は抜きにして、これからの人生を豊かにするための、現実的なお話をさせてください。
30代40代男性が陥りやすい「幸福度の谷」その正体とは
「自由」がいつしか「孤独」へと変わる時
20代の頃、独身であることは無限の「可能性」でした。
しかし、30代後半から40代に差し掛かると、少しずつ景色が変わってきます。
周りの友人は家庭を持ち、家を買い、子供の成長の話で盛り上がっている。
彼らは「自分だけの時間がなくて大変だよ」と苦笑いしながらも、その表情には「帰る場所がある人間」特有の、深い安らぎが漂っています。
一方で、貴方は24時間すべてを自分のために使えます。
しかし、「自分のためだけに生きる」ことには、やがて限界が訪れるのです。
美味しい食事をした時、素晴らしい映画に出会った時、あるいは理不尽なことがあって落ち込んだ時。
その感情を共有し、分かち合える相手がすぐそばにいないことの空虚さは、年齢を重ねるごとに静かに、しかし確実に心に降り積もっていきます。
仕事の成功だけでは埋められない「心の隙間」
社会的責任が増し、仕事での成果が求められるこの年代。
多くの男性にとって、「仕事」がそのまま「アイデンティティ」になりがちです。
ですが、少し先の未来を想像してみてください。
定年退職を迎えた翌日、貴方の手元に残るものは何でしょうか？
肩書きを失い、毎日顔を合わせていた同僚もいなくなった時、貴方を「貴方自身」として必要とし続けてくれる人は、そばにいますでしょうか。
30代40代の幸福度が低い最大の要因は、「利害関係のない、無条件の承認」が不足していることにあると言われています。
そして、その承認を最も自然に、継続的に得られる関係性こそが「家族」なのです。
結婚は「自由の墓場」ではありません。「精神的な安全基地」です
「一人が気楽」と言えるのは、今の健康と体力があってこそ
「結婚なんて面倒だ」「今の生活リズムを崩したくない」
そう思われるお気持ち、痛いほどよく分かります。
しかし、その考えは**「今の健康で元気な自分が、永遠に続く」という前提**の上に成り立ってはいないでしょうか。
40代を過ぎれば、親御様の介護、ご自身の健康面での変化、老後の不安が一気に現実味を帯びてきます。
その時、たった一人で全ての重圧を受け止めるのと、「大丈夫？」と声をかけ、支え合えるパートナーが隣にいるのとでは、人生の難易度と安心感が劇的に変わります。
結婚とは、決して自由を捨てることではありません。
「どんな時でも味方でいてくれる、人生最良のバディ（相棒）」を得ることです。
帰ればホッとできる「精神的な安全基地」があるからこそ、男性は外の世界で思い切り挑戦し、リスクを取って戦うことができるのです。
データが示す「既婚男性の幸福度と健康」
実は、統計的にも未婚男性より既婚男性の方が、平均寿命が長く、幸福度が高い傾向にあります。
これは単に、パートナーによって生活習慣が整うからだけではありません。
「家族を守る」「誰かに必要とされている」という実感が、生きる活力（バイタリティ）そのものを底上げするからです。
「守るべきものができた男性は強い」
これは物語の中だけの話ではなく、私たち人間の本質的な真実なのだと思います。
「そのうち…」は卒業しましょう。30代40代こそが、婚活の「適齢期」です
貴方が思っている以上に、今の貴方には「価値」があります
ここで、朗報をお伝えさせてください。
「もういい歳だし…」とご自身を卑下する必要は全くありません。
実は、現在の婚活市場において、30代40代の男性は非常に需要が高いのです。
仕事が安定し、精神的にも余裕があり、人生経験も豊富。
20代の男性にはまだ出せない「包容力」や「経済力」は、女性にとって大きな魅力として映ります。
ただし、一つだけ大切な条件があります。
それは、「清潔感を保ち、素直な心を持ち合わせていること」。
ご自身の経験に固執するのではなく、相手の意見に耳を傾けられる「柔軟性」を持つことで、貴方は間違いなく選ばれる男性になります。
「自然な出会い」という幻想を手放してみませんか？
「いい人がいれば結婚したい」
そう思いながら、あっという間に数年が過ぎてしまった…ということはありませんか？
厳しいことを申し上げるようですが、30代を過ぎてからの「生活圏内での自然な出会い」は、奇跡を待つようなものです。
職場と家の往復の中に、運命の出会いが落ちていることは稀です。
ただ待っているだけで状況が好転することは、残念ながらほとんどありません。
ビジネスで成果を出すために戦略を練るのと同じように、人生のパートナーを見つけるためにも、適切な「場所」と「手段」を選ぶ必要があります。
それが、婚活です。
アプリでも、結婚相談所でも、パーティーでも構いません。
まずは「出会いの場に身を置く」という具体的な行動を起こしてみてください。
それが、貴方の人生の幸福度を上げるための、最初にして最大の一歩となります。
まとめ：1年後のご自身を、最高に幸せにするために
今の生活の延長線上に、「心から笑っている未来」は見えていますか？
もし、少しでも視界が曇って見えるなら、今すぐ行動を変えるタイミングかもしれません。
婚活は、決して恥ずかしいことでも、必死すぎる行為でもありません。
ご自身の人生を、ご自身の手でより良くしようとする、前向きで尊い「自己投資」です。
「あの時、重い腰を上げて本当によかった」
隣で笑うパートナーの横顔を見ながら、そう思える日が必ず来ます。
人生で一番若いのは、今、この瞬間です。
「幸福度の低い世代」なんて言わせておく必要はありません。
貴方のこれからの人生が、温かく、豊かなものになることを心から願っております。
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