【残酷な真実】「チヤホヤされたい」その承認欲求が…
- 女性向け
- 男性向け
- 恋愛の法則
【残酷な真実】「チヤホヤされたい」その承認欲求が、運命の人を遠ざけている理由
「もっと私を見てほしい」
「すごいと言われたい」
「愛されたい」
もしあなたが、心のどこかでそう叫んでいるのなら、少しだけ立ち止まってこの記事を読んでみてください。
私たちはSNSを開けば「いいね」の数を競い、どれだけ多くの人に囲まれているかをステータスだと錯覚しがちです。しかし、不思議ではありませんか？
たくさんの人から「チヤホヤ」されているはずなのに、夜一人になった瞬間、強烈な孤独に襲われるのはなぜでしょう。
今日は、多くの人が目を背けたくなる「承認欲求の罠」と、それを手放した時に初めて出会える「本当に大切な人」の話をします。この記事を読み終える頃、あなたの景色は少し変わっているはずです。
承認欲求という名の「脳を麻痺させる電子ドラッグ」
なぜ私たちはチヤホヤされたがるのか
まず、自分を責めないでください。「チヤホヤされたい」という感情は、人間として自然な本能です。私たちは社会的な生き物であり、集団の中で認められることは生存本能に直結しています。
しかし、現代における「チヤホヤ」は、少し質が違います。
SNSでの「いいね」、表面的な褒め言葉、容姿だけを評価する視線。これらは、心にとって「脳を麻痺させる『電子ドラッグ』」のようなものです。
* 浴びた（褒められた）瞬間は、強烈な快感と万能感で満たされる。
* しかし、そこに実体（深い愛情）はないので、効果が切れれば強い副作用（虚無感）に襲われる。
* そして、その不安をかき消すために、また次の刺激を求めて手を伸ばしてしまう。
このループに陥ると、あなたは「誰かに評価されるための自分」を演じ続けることになります。
「ファン」と「パートナー」は決定的に違う
ここで残酷な事実をお伝えします。
あなたをチヤホヤする人は、あなたの「ファン」であって、あなたの「パートナー」ではありません。
ファンは、あなたが輝いている時、都合が良い時、彼らの期待に応えている時だけ、あなたを消費します。アイドルと観客の関係と同じです。観客は、アイドルが弱音を吐いたり、期待外れの行動をとったりすると、驚くほど簡単に離れていきます。
あなたが求めているのは、観客席の拍手ですか？ それとも、楽屋裏でボロボロのあなたを抱きしめてくれる一人ですか？
「チヤホヤ」が運命の人を遠ざけるメカニズム
本当に大切な人は「違和感」を嫌う
「いつかありのままの私を愛してくれる人が現れるはず」
そう思っていませんか？ 残念ながら、チヤホヤされたがっている状態では、その人は現れません。いや、現れていても、あなたに近づかないのです。
なぜなら、精神的に自立した「質の高い人間（＝本当に大切な人になり得る人）」は、承認欲求の強すぎる人間を警戒するからです。
彼らは見ています。
あなたが周囲に媚びている姿を。
称賛を求めてマウントを取る姿を。
「私を見て！」という無言の圧力を。
本質を見抜ける人ほど、そのような「まとわりつくような『違和感』」を嫌います。「この人と関わると、常に機嫌を取らなければならないだろうな」と直感し、そっと距離を置くのです。
フィルター機能がバグを起こす
寄ってくるのは「利用したい人」ばかり
「チヤホヤされたい」というオーラを出していると、磁石のように吸い寄せられてくる人種がいます。
1. 下心だけで近づく人（あなたの容姿やステータスを消費したい）
2. あなたを利用して自分の価値を上げたい人
3. 同じように承認欲求が強く、共依存を求めている人
彼らはとても耳触りの良い言葉を囁きます。「君は特別だ」「最高だ」と。
あなたは心地よくなり、彼らを「私の理解者」だと勘違いします。
しかし、本当にあなたを大切に思う人は、時に厳しいことも言います。あなたの成長のために、耳の痛い指摘もします。
チヤホヤされたい心理状態にあると、そうした「愛ある厳しさ」を「アンチ」や「敵」と見なし、排除してしまうのです。これが最大の機会損失です。
孤独を受け入れた先に待っているもの
「自分」という器を自分で満たす覚悟
では、どうすれば本当に大切な人と出会えるのでしょうか。
答えはシンプルですが、実践するのは勇気がいります。
「誰からも褒められなくても、私は私が好きだ」と言えるようになること。
他人の評価というガソリンで走るのをやめ、自家発電できるようになる必要があります。
具体的には、以下の行動を変えてみることです。
SNSの投稿を変える：「よく見られたい」写真ではなく、「自分が心から美しいと思った」風景や、「本当に感じた」言葉を発信する。
沈黙を恐れない：誰かからの連絡がなくても、その時間を自分のための読書や勉強、趣味に費やす。
「褒められたい」を「理解したい」に変える：*人と会う時、「どう思われるか」ではなく「相手が何を考えているか」に意識を向ける。
「静けさ」の中にこそ出会いがある
チヤホヤされることを諦め、等身大の自分で生き始めると、一時的に人は減ります。
「ノリが悪くなった」「地味になった」と言って、表面的なファンたちは去っていくでしょう。
おめでとうございます。それが「断捨離」です。
その静けさの中で、それでもあなたの側に残ってくれる人。
あるいは、あなたが虚勢を張らなくなったことで、「あ、やっと本当のあなたが見えた」と近づいてきてくれる人。
その人こそが、あなたが一生大切にすべき人です。
最後に：あなたは誰のために生きますか？
1000人の「いいね」と、
たった1人の「ありがとう」。
死ぬ瞬間に思い出して温かい気持ちになれるのは、間違いなく後者です。
「チヤホヤされたい」という重たい鎧を脱ぎ捨てたとき、あなたは少し無防備で、頼りなく感じるかもしれません。でも、その無防備な素肌の温もりに触れてくれる人だけが、あなたの魂を癒やすことができます。
どうか、安っぽい賞賛で自分を安売りしないでください。
あなたは、もっと深く、静かで、揺るぎない愛情を受け取る価値がある人なのだから。
今、この画面を閉じて、スマホを置いてみてください。
そして、目の前にある日常や、近くにいる「口うるさいけれど逃げない人」を大切にしてみてください。
本当の出会いは、そこから始まります。
