【保存版】結婚ラッシュに焦るあなたへ…
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【保存版】「私だけ取り残されてる？」結婚ラッシュに焦るあなたへ
週末のカフェ。窓際でひとり、温かいカフェラテを飲みながら、なんとなく開いたスマホ。
Instagramのストーリーは、幸せそうな結婚式の動画や、キラキラした指輪の投稿で溢れている。
「おめでとう」
そう打ち込みながら、心のどこかでチクリと痛む何か。
友人の幸せを祝いたい気持ちは本当なのに、素直に喜べない自分への嫌悪感。そして、えも言われぬ「焦り」。
もし、今あなたがそんな気持ちでこの画面を見つめているなら、少しだけ深呼吸をして、この記事を読んでみてください。
これは、そんな「結婚ラッシュの焦り」を抱えるあなたに贈る、心の処方箋です。
なぜ、「結婚ラッシュ」はこんなにも心をざわつかせるのか？
比較という名の「心の自傷行為」
私たちは、無意識のうちに自分と他人を比べてしまいます。特にSNSは、他人の人生の「ハイライト」だけが切り取られた場所。
キラキラ輝く友人の花嫁姿と、家でスウェットを着てスマホを見ている自分。
そのギャップを突きつけられた気がして、「私は何をしているんだろう」と落ち込んでしまうのです。
「置いていかれる」という孤独感
学生時代はみんな同じ教室で、同じような毎日を過ごしていたはずなのに。
20代後半から30代にかけて、人生のステージは驚くほど多様化します。
独身、結婚、出産、キャリアアップ……。
周囲が「結婚」という次のステージへ一斉に進んでいく中で、自分だけが同じ場所に立ち尽くしているような感覚。これが、焦りの正体です。
焦りは“敵”じゃない。あなたが変わるための「サイン」です
画像にある言葉、「焦りは“変わりたい”の裏返し」。
この言葉に出会ったとき、少しだけ肩の荷が下りませんか？
焦る＝今の自分に満足していない証拠
実は、「焦り」を感じることができるのは、あなたが「もっと幸せになりたい」「もっと素敵な自分になりたい」という向上心を持っているからこそなのです。
本当にどうでもいいと思っているなら、焦りすら感じません。
あなたは今、現状維持ではなく、新しい景色を見たいと願っている。
その強いエネルギーが、行き場を失って「焦り」という形をとっているだけなのです。
「結婚したい」の奥にある本当の願い
一度、その焦りを分解してみましょう。
あなたが本当に欲しいのは、「結婚」という形式でしょうか？
* 誰かに大切にされたい
* 安心できる場所が欲しい
* 人生のパートナーと共に成長したい
* 今の生活を変えて、新しい刺激が欲しい
おそらく、結婚の先にある「感情」や「状態」を求めているはずです。
焦りは、「そろそろ、あなたの本当の望みを叶えるために動き出しませんか？」という、未来のあなたからのサインなのです。
焦りを「魅力」に変える、今日からできる3つのステップ
焦りをエネルギーに変える準備ができたら、次は具体的なアクションです。
婚活をガツガツ頑張る前に、まずは「あなた自身」のために時間を使ってあげましょう。
1. 「デジタルデトックス」で自分の声を聞く
SNSを見るたびに心が曇るなら、思い切って見る回数を減らしましょう。
ミュート機能を使ってもいいし、週末だけアプリを消してもいい。
他人の幸せな情報が入ってこない静かな時間は、驚くほどあなたの心を回復させてくれます。
空いた時間で、「自分が今、一番心地いいと感じること」を一つだけやってみてください。
お気に入りの入浴剤を入れる、読みたかった本を読む、ただぼーっと空を見る。なんでもOKです。
2. 「変わりたい」を行動に移す（外見・内面）
「焦り」は「変わりたい」の裏返し。ならば、変わってしまいましょう。
ただし、誰かのためにではなく、自分のために。
外見:似合わないと思っていた色のリップを試してみる。髪型を少し変えてみる。ジムに通って体を動かす。
内面: 新しい習い事を始める。興味のあった資格の勉強をしてみる。
「何かに夢中になっている女性」は、男性から見ても、同性から見ても、無条件に魅力的です。
あなたが自分自身の人生を楽しんでいるとき、その輝きは自然と人を惹きつけます。
3. 幸せの定義を「自分軸」に戻す
結婚はゴールではなく、生活のスタートであり、選択肢の一つです。
「結婚していない自分はダメだ」という思い込みを捨てましょう。
独身である今の自由、使えるお金、時間。これらは既婚の友人が喉から手が出るほど羨む「宝物」でもあります。
今のこの時間を楽しみ尽くしている人こそが、結果的に良いご縁を引き寄せるものです。
「幸せそうにしている人のところには、さらなる幸せが集まってくる」のですから。
最後に：あなたの花が咲くタイミングは、誰とも被らなくていい
自然界を見てみてください。
春に咲く桜、夏に咲く向日葵、秋に咲くコスモス。
それぞれ咲く時期は違いますが、どれも美しく、比較することはできません。
人間も同じです。
早く咲くのが偉いわけでも、遅く咲くのが劣っているわけでもありません。
あなたには、あなたの人生だけの「ベストなタイミング」が必ず用意されています。
今感じているその「焦り」は、あなたが美しく咲くための土壌を耕している期間です。
土の中で根を張り、栄養を蓄えている時期なのです。
だから、大丈夫。
焦らなくていい。自分を責めなくていい。
窓の外を眺めてため息をつくのは、もう終わりにしましょう。
飲みかけのコーヒーを飲み干したら、少しだけ口角を上げてみてください。
「私は、変わりたいと思っている。だから、これからはもっと良くなる」
そう心の中でつぶやいて、お店を出てみましょう。
扉を開けた先に広がるのは、他人の真似ではない、あなただけの素晴らしいストーリーです。
今日という日が、あなたが「自分らしく」輝き出す最初の一歩になりますように。
