彼女は弱かったのではない
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彼女は弱かったのではない ――20代女性を見ていたカウンセラーの記録
1. ごく普通のOLが、既婚男性に求めた「安全」な場所
世間の目と、実際の彼女の姿
彼女は、ごく普通の20代のOLだった。
仕事に追われ、将来に漠然とした不安を抱えながらも、「ちゃんとしている大人」であろうとする女性。
そんな彼女が、40代で家庭を持つ男性と関係を持ったと聞くと、多くの人はこう思うだろう。
「なぜそんな関係に？」「若いのに、もったいない」「最初から分かっていたはず」
だが、カウンセリングの現場で見る彼女は、軽率な女性でも誰かを壊したい人でもなかった。
むしろ逆だ。彼女はとても「我慢強く、空気を読む」人だった。
彼女が惹かれたのは、刺激よりも「安心」
彼女が彼に惹かれた理由を、恋愛感情だけで説明するのは簡単だ。
けれど実際は、彼女が求めていたのは刺激よりも安心だった。
* 余裕がある
* 感情が安定している
* 決断を迫ってこない
* 将来の話をしなくていい
それは恋愛というより、「心を預けても壊れない場所」だった。
【カウンセラー視点】「今以上に傷つきたくない」という心理
20代女性が既婚・年上男性に惹かれる時、多くの場合それは「未来を望んでいる」のではなく「今以上に傷つきたくない」心理です。
彼女は、“選ばれないことが確定している関係”だからこそ、安心してしまった。
期待しなくていい。夢を持たなくていい。失望もしなくていい。
それは一見、楽な関係に見える。
2. 「物分かりのいい女性」の危うい内面
感情を出すことを諦めている状態
彼女は、不満を言わなかった。将来の話もしなかった。
クリスマスの夜、彼が帰っていく背中を、静かに見送った。
「分かっているから」「大丈夫だから」
そう言える女性は、強そうに見える。
だが実際には、感情を出すことを諦めている状態だった。
【カウンセラー視点】それは我慢強さではなく「学習性無力感」
要求しない女性は、我慢強いのではありません。「言っても叶わない」とすでに学習してしまっているのです。
彼女は、自分が傷つかないように感情の温度を下げていた。
それは賢さであり、同時に、とても危うい状態でもあった。
3. 決定的な瞬間と、関係を辞めた本当の理由
街で見た光景と、自身のトラウマのフラッシュバック
彼女が街で見たのは、彼が子どもたちと無邪気に遊ぶ姿。
その瞬間、彼女の中で何かが壊れた。
なぜなら、彼女自身の親もまた、不倫をしていたからだ。
【カウンセラー視点】「癒される側」から「削る側」へ回った感覚
過去に「家族が壊れた体験」を持つ人は、ある瞬間に“自分が再現側に立っている”と気づきます。それは強烈な自己否定を伴います。
彼女は初めて、自分が「癒される側」ではなく「誰かの未来を削る側」になっている感覚を持った。
その瞬間、この関係は続けられなくなった。
倫理的な正しさではなく、「自分が壊れないため」の決断
彼女は、倫理的に正しいから辞めたのではない。相手の家庭を思って辞めたのでもない。
自分が壊れると分かったから辞めた。
【カウンセラー視点】健康な自己防衛としての「逃げ」
これは逃げではありません。健康な自己防衛です。
もし彼女がこの関係を続けていたら、
* 自分の欲求を感じなくなる
* 「私は二番目でいい」という自己認識が固定される
* 未来の対等な関係を選べなくなる
その兆候を、彼女自身が感じ取った。だから、辞めた。
4. 結論：これは自己尊重を取り戻した物語
自分を裏切らない、静かで勇気ある選択
彼女は弱くない。むしろ強い。
この物語で、彼女は「選ばれなかった女性」ではない。
自分を選び直した女性だ。
誰かに愛される前に、自分を裏切らない選択をした。
それはとても静かで、とても勇気のいる決断だった。
【カウンセラー視点】感情が揺れた瞬間に「自分側に戻る」こと
本当に回復に向かう女性は、感情が一番揺れた瞬間に「自分側に戻る」選択をします。
彼女は、ちゃんと戻ってきた。
だからこの物語は、失恋の話ではない。
自己尊重を取り戻した話だ。
