婚活、週1でいい。ゆる習慣7つ📆
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婚活、週1でいい。「続く人」がやってる超ゆる習慣7つ📆
「婚活って、毎日がんばらないとダメですか…？」
結論から言うと、週1でOKです。
むしろ、続く人ほど “毎日気合い” じゃなくて、週1の小さな習慣で整えてます☺️
婚活って、受験みたいに「量をこなした人が勝つ」より、
ブレたときに戻れる人が強いんですよね。
今日は、エンナビ目線で「続く人がやってる超ゆる習慣」を7つにまとめます📌
（どれも、1回10〜20分でOKです）
まず安心してほしいこと🌿
婚活が止まる理由って、だいたいこの3つです。
忙しくて、体力が残ってない
反応がなくて、気持ちが折れる
何が正解かわからなくなって、手が止まる
これ、普通です。
止まるのは才能の問題じゃなくて、設計の問題。
だから「続けられる形」に変えるだけで、ちゃんと進みます👍
じゃあどうしたらいいの？（結論：週1の“戻る場所”を作る）🗓️
ポイントはこれだけ👇
週1でいいから、婚活の軸を“言葉”に戻す時間を確保する。
大きい行動じゃなくてOK。
「迷ったときの戻り先」を作ると、再始動がラクになります。
「続く人」がやってる超ゆる習慣7つ📆
① 週1だけ「理想の暮らし」を3行で書く✍️
例：
休日は午前ゆっくり→午後に外出
家では穏やかに雑談できる
お金の話はちゃんと話し合える
3行だけにするのがコツ。増やすと続きません😌
② 週1だけ「うまくいかなかった理由」を1行で書く📝
落ち込む反省会じゃなくて、原因を短く言語化するだけ。
悪い例：私がダメだった
いい例：最初から詰め込みすぎた／相手の温度感を見てなかった
ここが言葉になると、次がラクになります。
③ 週1だけ「会った人の良かった点」を3つメモする🌼
うまくいかなかった相手でもOK。
“いい点”を拾える人は、最終的に強いです。
会話のテンポが良かった
店員さんへの態度が丁寧だった
予定の提案がスムーズだった
脳のクセが「欠点探し」になると疲れるので、ここで戻します🧠
④ 週1だけ「次に会う人への質問」を2つ決める🎤
婚活が進む人は、会う前に少しだけ準備してます。
おすすめ質問👇
「休日ってどんな過ごし方が落ち着きます？」
「大事にしてるルールってあります？」
これだけで、会話が“相性チェック”に変わります。
⑤ 週1だけ「予定を1個だけ入れる」📅
予定が入ると、気持ちは勝手に動きます。
逆に、気持ちが動くまで待つと、ずっと止まります😂
お見合い1件
電話15分
写真撮り直しの予約だけ
1個でOKです。
⑥ 週1だけ「写真を1枚だけ見直す」📷
全部変えなくていい。
“1枚だけ”なら心理的ハードルが下がります。
チェックはこの3つだけ👇
顔がはっきり見える
清潔感が伝わる
生活感が想像できる（場所・服・雰囲気）
⑦ 週1だけ「迷いポイント」を1個だけ相談する🤝
続く人は、迷いを抱えたまま走りません。
小さく相談して、迷いを減らして、また進みます。
「この人どう思います？」でもいいし、
「私の基準、ズレてます？」でもOK。
7つ全部やらなくてOK。おすすめはこの3つ🌸
続かない時期は、これだけで十分です👇
①理想の暮らし3行
④質問2つ
⑤予定を1個入れる
これで、止まりにくくなります。
エンナビは「がんばらせる」より「続く設計」を一緒に作ります🧭
エンナビ・ブライダルパートナーズは、コーチング型で
理想を言語化して
判断軸を整えて
行動を“無理なく続く形”に落とし込む
ここを一緒にやります。
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「週1すら続かない…」って状態でも大丈夫です。
まずは今の状況を整理して、**“戻れる場所”**を作りましょう☺️
エンナビ・ブライダルパートナーズ お問い合わせ：
