なぜ婚活アドバイスは、精神論だらけなのか 🤔💭
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なぜ婚活アドバイスは、精神論だらけなのか 🤔💭
――「もっと頑張れ」「気持ちの問題」と言われて、しんどくなった人へ
婚活の相談をしていると、
こんな言葉をかけられたことはありませんか？
「まずは前向きな気持ちが大事ですよ」
「もっと自信を持ちましょう」
「結婚したいなら、覚悟を決めないと」
……正直、
もう十分考えてるし、悩んでるんですけど？
って思ったこと、ありますよね😅
でもこれ、
あなたが弱いからでも、甘えているからでもありません。
🧠 婚活アドバイスが“精神論だらけ”になる理由
実はこれ、構造的な問題なんです。
① 数値化・言語化がとにかく難しいから
婚活って、
・写真の印象
・プロフィールの言葉選び
・会話のテンポ
・距離の詰め方
など、無意識の判断が重なって起きる行動の集合体です。
本来はこれを
✔ 分解して
✔ 比較して
✔ 修正する
必要があります。
でも現実には、
そこまで整理されていないことがほとんど。
するとどうなるか。
👉「気持ち」
👉「姿勢」
👉「マインド」
というふわっとした言葉に着地してしまいます。
これは指導する側の怠慢というより、
整理されていないまま扱うと、精神論に逃げるしかない
という構造なんです。
② 再現性のある説明ができないから
行動経済学では、
人の選択は「感情 × 状況 ×環境」で決まると言われています。
でも婚活の現場では、
「なぜ今回はうまくいったのか」
「なぜ今回は断られたのか」
これを構造で説明できる人が少ない。
結果、最後に出てくる言葉は…
「ご縁がなかったですね」
「タイミングですね」
……いや、
それで次どう改善すればいいの？
ってなりますよね😢
③ 喝を入れる方が“圧倒的に楽”だから
少し正直な話をします。
・背中を押す
・気合を入れる
・厳しい言葉をかける
これは、分析して考えるより
ずっと楽です。
しかも一定数の人には刺さる。
だから、
「もっと頑張れ系アドバイス」が
量産されてしまう。
でもそれが効くのは、
もともと勢いのある人だけ。
😔 真面目な人ほど、婚活で苦しくなる理由
精神論が一番しんどくなるのは、
実はこんな人たちです。
・仕事では成果を出してきた
・論理的に考えるクセがある
・「改善したい」と本気で思っている
つまり、
ちゃんと大人として生きてきた人。
なのに婚活になると、
「気持ちの問題ですね」
「覚悟が足りないかも」
と言われる。
それ、苦しくなって当然です。
🛠️ じゃあ、どうしたらいいの？
― 性格を変えなくていい婚活の考え方
エンナビ・ブライダルパートナーズが
大切にしているのは、
精神論に頼らない婚活です。
たとえば──
✔「自信を持て」ではなく
👉 どの場面で“自信がなさそうに見えているか”を特定
（写真？文章？初回メッセージ？）
✔「もっと頑張れ」ではなく
👉 今の行動のどこが非効率かを整理
✔「ご縁」ではなく
👉 確率が上がる選択を積み重ねる
これは根性論ではなく、
行動設計の話です。
✍️ 今日からできる小さな宿題
もし今、
「婚活しんどいな…」と感じていたら、
これだけやってみてください。
👉 最近うまくいかなかった1件を、感情抜きで書き出す
・いつ
・誰と
・どこで
・何が起きたか
「なぜダメだったか」は考えなくてOK。
行動心理学では、
感情を切り離して事実を見るだけで、改善率が上がる
ことが分かっています。
事実を並べると、
不思議と「次に変える一点」が見えてきます。
🌱 婚活は、根性論じゃありません
エンナビ・ブライダルパートナーズは、
・精神論に疲れた人
・真面目で考えすぎてしまう人
・「ちゃんとやり方を知りたい」人
そんな方のための結婚相談所です。
「自分が弱いのかも…」と
一人で抱え込む前に、
一度話してみてください。
👉 無料カウンセリング・お問い合わせはこちら
あなたは、変わる必要はありません。
やり方を変えるだけでいいんです。
