40歳交際経験なしの男性婚活者が短期間で成婚するコツ！

40歳交際経験なし男性会員を成婚に導く5つの改善ポイント！

これまでの人生で交際をしたことがない、ほどんどデートをしたこともないという男性は一定割合はいらっしゃいます。お見合いやデートで「何を話せばいいかわからない」「何を着ればいいかわからない」というレベルの方でも、正しいステップを踏めば必ず成婚できます。

実際、このような会員様が成婚された実例は数多くあります。大切なのは、焦らず、基礎から一歩ずつ積み上げることです。

◆改善ポイント1：【外見改造】プロの力を借りた徹底的なイメージチェンジ

＜なぜ最優先なのか＞

交際経験がない方の多くは、「外見を整える重要性」を理解していないか、「どうすればいいかわからず放置している」状態となります。40歳という年齢で交際経験がない場合、第一印象で足切りされている可能性が非常に高いです。まず土俵に上がるために、外見改造は最優先事項です。

＜具体的な改善アクション＞

📌 Step1：美容院でのヘアスタイル改造（即実行）

（現状の問題点）

・1000円カットを長年利用

・髪型を美容師任せにしている

・整髪料を使っていない

・白髪を放置している

（改善策）：

✅ 美容院を予約（3000〜5000円程度の店）

・「婚活をしているので、女性ウケする髪型にしてください」と正直に伝える

・美容師はプロ。恥ずかしがらずに相談する

・髪質や顔型に合ったスタイルを提案してもらう

・整髪料の使い方も教えてもらう

✅ 白髪対策

・40歳なら白髪がある可能性大

・美容院で白髪染めをお願いする

・または、自宅で使える白髪染めを購入

✅ 月1回のメンテナンス習慣

・髪型は崩れてくるので、月1回カットする習慣をつける

・清潔感は「常に」維持することが重要

・予算：月5000円程度

📌 Step2：服装の全面リニューアル（仲人同行）

（現状の問題点）

・何を着ればいいかわからない

・10年前の服を着ている

・サイズが合っていない

・センスの概念がない

改善策（これが最重要）

✅ 仲人が百貨店・セレクトショップに同行する

・一人では選べないので、必ず仲人が同行

・伊勢丹、高島屋などの百貨店、またはユナイテッドアローズ、シップスなどのセレクトショップ

・店員さんに「婚活用のコーディネートをお願いしたい」と伝える

✅ 揃えるべき基本アイテム（最低限）

【春夏用】

・ジャケット（紺またはベージュ）1着：3〜5万円

・襟付きシャツ（白・水色）各2着：各5000円×4着

・チノパン（ベージュ・グレー）2着：各1万円×2着

・革靴（茶色）1足：2〜3万円

・ベルト（茶色・革）1本：1万円

・腕時計（シンプルなもの）：3〜5万円

【秋冬用】

・ニット（グレー・紺）2着：各1〜2万円×2着

・コート（ステンカラーまたはトレンチ）1着：3〜5万円

初期投資：20〜30万円 ※分割払い可能

✅ NGアイテムを処分させる

・よれよれのTシャツ

・色あせたジーンズ

・スニーカー（デート用ではNG）

・キャラクターもの

・派手すぎる柄物

✅ コーディネート写真を撮って保存

・店員さんに組み合わせてもらったコーディネートを写真撮影

・「この組み合わせで着る」というパターンを5セット作る

・迷ったらこの5パターンをローテーション

＜仲人の役割＞

・同行して、客観的に似合う服を選ぶ

・予算内で最大限の効果を出す

・本人が「これでいいのか」と不安にならないようサポート

📌 Step3：清潔感の徹底チェックリスト作成

（現状の問題点）

・「清潔感」の概念がわからない

・何をすればいいか具体的に知らない

（改善策）

✅ 毎日チェックリストを作成して渡す

【朝のチェックリスト】 □ シャワーを浴びた（または前夜入浴済み） □ 髭を剃った（無精髭NG） □ 鼻毛チェック（鼻毛カッターで処理） □ 眉毛を整えた（伸びすぎ・ボサボサNG） □ 爪を切った（深爪NG、長すぎNG） □ 髪に整髪料をつけた □ 制汗剤・デオドラントを使用 □ 服にシワがないかチェック □ 靴を磨いた

【デート前の追加チェック】 □ 歯磨き（口臭ケア） □ マウスウォッシュ使用 □ 必要なら香水（ただし、ほんのり程度） □ ハンカチ・ティッシュ持参 □ 服の毛玉・糸くずチェック

✅ グルーミンググッズを揃えさせる

・鼻毛カッター

・眉毛用ハサミ・シェーバー

・爪切り・爪やすり

・制汗剤・デオドラント

・マウスウォッシュ

・整髪料

・靴磨きセット

予算：1〜2万円（初回のみ）

📌 Step4：写真撮影（プロカメラマン）

改善後の姿を最大限に活かす

✅ 外見改造後、必ずプロ撮影

・美容院・服装改善後にプロカメラマンによる撮影

・婚活用プロフィール写真は投資効果絶大

・自撮りやスナップ写真では伝わらない

✅ 撮影時のポイント

・笑顔の練習を事前にする

・自然な表情を引き出してくれるカメラマンを選ぶ

・屋外（自然光）での撮影が◎

予算：2〜3万円

このステップでの成果

（Before）

・お見合い申し込みをしても全く返事が来ない

・プロフィールを見た瞬間に足切りされる

（After）

・お見合い成立率が劇的に向上

・「第一印象が良かった」と言われるようになる

・自信がつき、表情が明るくなる

投資総額：初期30〜40万円程度 ※これは必要経費です。車を買うより安く、効果は絶大です。

改善ポイント2：【会話力養成】段階的なコミュニケーション訓練

＜なぜ重要なのか＞

外見を整えてお見合いが成立しても、会話ができなければ交際には進めません。

ただし、いきなり「女性と楽しく話せ」というのは無理です。段階的に、基礎から訓練していきます。

＜具体的な訓練プログラム＞

📌 Phase1：基本の「聞く力」養成（2週間）

（交際経験がない方の共通点）

・自分が話すことばかり考えている

・または、何も話せず黙ってしまう

・相手の話を聞く、という発想がない

（改善策）

✅ 「聞く」練習から始める

・まずは「自分が話す」ことは考えない

・「相手の話を聞いて、質問で返す」だけに集中

✅ 質問の型を5つ覚える

・「それで、どうなったんですか?」 （話の続きを促す）

・「それは大変でしたね/楽しそうですね」 （共感する）

・「どう思いましたか?」 （感情を聞く）

・「例えば、どんな感じですか?」 （具体的に聞く）

・「〇〇さんは、△△がお好きなんですね」 （相手の好みを確認）

✅ 日常で練習する

・コンビニ店員、美容師、同僚との会話で練習

・「聞く→質問」の型を体に染み込ませる

・仲人との模擬会話練習：週1回30分

📌 Phase2：「自己開示」の練習（2週間）

（次のステップ）： 聞くだけでは会話は広がらない。適度に自分のことも話す必要がある。

＜改善策＞

✅ 「自己紹介カード」を作成する

・仲人と一緒に、話せる話題を整理してカード化

【基本情報カード】

・仕事の内容（専門用語は使わず、わかりやすく）

・出身地・今住んでいる場所

・趣味（具体的に）

・休日の過ごし方

【エピソードカード】

・最近あった楽しいこと

・最近行った場所

・最近ハマっていること

・好きな食べ物・お店

✅ 各カードを30秒で話す練習

・仲人の前で実際に話してみる

・長すぎず、短すぎず、30秒程度

・話し終わったら「〇〇さんはどうですか?」と相手に振る

✅ 「自分の話3割、相手の話7割」を意識

📌 Phase3：「共感」と「リアクション」の強化（2週間）

（会話が続かない理由）

・リアクションが薄い（無表情、無反応）

・共感の言葉が出ない

＜改善策＞

✅ 共感フレーズを10個覚える

・「それは嬉しいですね」

・「それは大変でしたね」

・「わかります、僕もそう思います」

・「そうなんですね!」（驚きを示す）

・「それは楽しそうですね」

・「すごいですね」

・「それは良かったですね」

・「それは残念でしたね」

・「なるほど、そういうことなんですね」

・「〇〇さん、よく頑張りましたね」

✅ 表情とリアクションの練習

・鏡の前で笑顔の練習（毎朝5分）

・「そうなんですね!」と言いながら、驚いた表情

・「それは大変でしたね」と言いながら、心配そうな表情

・言葉と表情を一致させる

✅ 相槌のバリエーション

・「うんうん」（頷く）

・「へぇ〜!」（驚き）

・「そうだったんですね」（理解）

・「それで?」（続きを促す）

📌 Phase4：女性会員との模擬デート（仲人同席）

（実践に近い形での訓練）

✅ 結婚相談所の女性スタッフ、または協力的な女性会員と練習

・仲人が同席した状態で、カフェで30分会話

・実際のお見合いを想定

・終了後、女性からフィードバックをもらう

✅ フィードバックポイント

・声の大きさ（小さすぎないか）

・目を見て話せているか

・笑顔は出ているか

・質問できているか

・自分の話ばかりしていないか

✅ 改善点を次回に活かす

・1週間後に再度模擬デート

・PDCAサイクルを回す

📌 Phase5：「鉄板会話テンプレート」の作成

初デート用の会話の流れを完全にマニュアル化：

✅ 時系列で会話の流れを作る

【待ち合わせ〜着席まで（5分）】

・「こんにちは、〇〇です。今日はお時間いただきありがとうございます」

・「ここまで迷いませんでしたか?」

・「このお店、初めてなんですが、雰囲気いいですね」

【オーダー〜飲み物が来るまで（5分）】

・「お仕事は〇〇とプロフィールで拝見しましたが、具体的にはどんなお仕事ですか?」

・「大変そうですね。やりがいはありますか?」

【飲み物が来てから前半30分】

・趣味の話

・休日の過ごし方

・最近ハマっていること

・好きな食べ物・お店

【中盤30分】

・出身地の話

・家族の話（軽く）

・旅行の話

・猫・犬などペットの話

【終盤30分】

・結婚観について（軽く）

・理想の休日の過ごし方

・「今日は楽しかったです。また会えたら嬉しいです」

✅ このテンプレートを丸暗記

・最初はカンペを見てもOK（トイレで確認）

・慣れてきたら自然にアレンジ

・このステップでの成果

（Before）

・お見合いで何を話せばいいかわからず、沈黙が続く

・女性から「会話が弾まなかった」とお断り

（After）

・基本的な会話ができるようになる

・「話しやすかった」と女性から好評

・2回目デートに進める確率が上がる

改善ポイント3：【マインドセット改革】自己肯定感の向上とプレッシャー軽減

＜なぜ重要なのか＞

交際経験がない40歳男性の多くは、極度の自信のなさと過度なプレッシャーを抱えています。

・「自分なんか選ばれるわけがない」

・「失敗したらどうしよう」

・「40歳で交際経験なしなんて恥ずかしい」

このマインドでは、どんなに外見を整えても会話を練習しても、本番で実力が出せません。

＜具体的な改善策＞

📌 戦略1：「交際経験なし」を恥じる必要はないと理解させる

✅ 現実を伝える

・40歳で交際経験なしの男性は、結婚相談所では珍しくない

・実際に成婚している実例を見せる

・「遅すぎる」ことはない

✅ 「今がスタート」と認識させる

・過去は変えられないが、未来は変えられる

・40歳からでも十分に幸せな結婚はできる

📌 戦略2：「完璧」を求めない

✅ 「60点でOK」の感覚を持たせる

・完璧な会話、完璧なデートを目指さない

・「緊張して失敗しても大丈夫」

・「女性も緊張している」

✅ 失敗を経験値として捉える

・お見合いが成立しなくても、それは「練習」

・回数を重ねるごとに上達する

📌 戦略3：小さな成功体験を積み重ねる

✅ 段階的に目標設定

・まずは「お見合いが成立する」→達成!

・次は「お見合いで1時間会話する」→達成!

・次は「2回目デートに進む」→達成!

・次は「真剣交際に進む」→達成!

✅ 達成ごとに褒める

・仲人が「よく頑張りましたね!」と承認

・自己肯定感を少しずつ上げていく

📌 戦略4：「女性は敵ではない」という認識

✅ 女性も同じように悩んでいることを伝える

・女性も婚活で傷ついている

・女性も「選ばれるかな」と不安

・お互いに「良い人と出会いたい」という共通の目的

✅ 「審査される」ではなく「お互いを知る場」

・お見合いは試験ではない

・相性を確認する場

📌 戦略5：定期的なメンタルサポート

✅ 週1回の仲人との面談

・進捗確認

・悩みの共有

・励ましとアドバイス

✅ お断りされた時のフォロー

・「お断り=全否定ではない」

・「相性の問題」と理解させる

・次に向けて気持ちを切り替えるサポート

このステップでの成果

（Before）

・自信がなく、表情が暗い

・お見合いで緊張しすぎて実力が出せない

・お断りされるたびに落ち込む

（After）

・適度な自信を持てるようになる

・緊張しつつも、会話ができるようになる

・お断りされても「次頑張ろう」と前向きになれる

改善ポイント4：【デート実践力】エスコート能力の段階的強化

＜なぜ重要なのか＞

会話ができるようになっても、デートプランニングとエスコートができないと交際は続きません。

交際経験がない方は、「デートで何をすればいいのか」が全くわかりません。

＜具体的な訓練プログラム＞

📌 Step1：デートプランの「型」を教える

✅ 初デート（お見合い後1回目）の鉄板パターン

【昼デートパターン】

12:00 駅で待ち合わせ

12:15 カフェまたはレストランで食事（1時間半）

14:00 近くの公園や美術館を散策（1時間）

15:00 カフェでお茶（30分）

15:30 駅で解散

合計：約3時間半

✅ 場所選びのポイント

・静かで会話しやすい店

・待たされない店（予約推奨）

・アクセスの良い場所

・女性の自宅から30分圏内

✅ 仲人が具体的な店をリストアップして渡す

・「このエリアなら、この3店舗のどれか」

・予約方法も教える

・予算の目安も伝える（ランチ3000〜5000円/人）

📌 Step2：エスコートの基本を教える

✅ 待ち合わせ〜解散までの行動マニュアル

【待ち合わせ】

・10分前に到着

・笑顔で「お待たせしました」

・天気の話、アクセスの話で緊張をほぐす

【移動中】

・女性を車道側から守る

・歩くペースを女性に合わせる

・「この辺り、よく来られますか?」など軽い会話

【お店に入る時】

・ドアを開けて「どうぞ」

・女性を奥の席（上座）に案内

【オーダー時】

・「何がお好きですか?」と聞く

・決められない時は「ここの〇〇が人気みたいですよ」と提案

・自分は女性より高い、または同額のものを頼む

【会計時】

・トイレのタイミングで会計を済ませる

・または、「お手洗いに行っている間に払っておきますね」と伝える

・女性の前で財布を出させない（初回は男性が全額）

【解散時】

・「今日は楽しかったです。ありがとうございました」

・「また機会があれば、ぜひお会いしたいです」

・帰りの電車・バスを確認「大丈夫ですか?」

・別れた後、その日のうちにお礼のLINE

✅ この一連の流れをロールプレイで練習

・仲人が女性役になって実際に練習

・動作を体に染み込ませる

📌 Step3：2回目以降のデートパターンを複数用意

✅ パターンA：食事+散策

・ランチ→近くの観光地・公園

✅ パターンB：体験型デート

・水族館、動物園、美術館、博物館

・会話が途切れても「展示を見る」という行動がある

✅ パターンC：季節のイベント

・春：お花見

・夏：花火大会、夏祭り

・秋：紅葉狩り

・冬：イルミネーション、クリスマスマーケット

✅ 仲人が具体的なプランを3つ提案

・「次のデートはこの3つから選んでください」

・一人で考えなくていい

📌 Step4：トラブル対応マニュアル

✅ よくあるトラブルと対処法

【女性が遅刻】 → 「大丈夫ですよ、急がなくて大丈夫です」と笑顔で

【店が満席・予約ミス】 → 事前に近くの代替店を2〜3店リストアップしておく

【会話が途切れた】 → 沈黙を恐れない。「そういえば」と話題カードを見る

【天候が悪い】 → 屋内デートプランを事前に用意

【女性が体調不良】 → 「無理しないでください。また次回にしましょう」と優しく

このステップでの成果

（Before）

・デートプランが立てられず、「どこ行きますか?」と丸投げ

・エスコートができず、女性に気を使わせる

・トラブルでパニックになる

（After）

・スムーズなデートができるようになる

・女性から「気遣いが嬉しかった」と評価される

・2回目、3回目と交際が続く

改善ポイント5：【継続サポート体制】手厚いフォローアップと伴走

＜なぜ最も重要なのか＞

外見、会話、マインド、デート実践力をすべて改善しても、一人では継続できません。

交際経験がない40歳男性には、仲人が常に伴走し、細かくサポートし続けることが成婚への絶対条件です。

＜具体的なサポート体制＞

📌 週1回の定期面談（対面またはオンライン）

✅ 進捗確認

・今週の活動内容

・お見合い・デートの振り返り

・困ったこと、悩んでいること

✅ 次週の目標設定

・今週は「3名にお見合い申し込み」

・今週は「外見改善のために美容院に行く」

・小さな目標を毎週設定

✅ モチベーション維持

・「よく頑張っていますね」と承認

・小さな進歩を一緒に喜ぶ

📌 24時間LINE相談対応

✅ いつでも相談できる安心感

・「明日お見合いですが、何を話せばいいですか?」

・「デート中ですが、次どこに行けばいいですか?」

・「お断りされました、辛いです」

✅ 即レス対応

・本人が不安な時にすぐ返信

・「大丈夫ですよ」という安心感を与える

📌 お見合い・デート前後のサポート

✅ 事前準備

・前日に「明日のお見合い、頑張ってください。服装はあのジャケットとチノパンで!」とLINE

・当日朝に「今日は〇〇さんとのお見合いですね。リラックスして楽しんできてください」と励まし

✅ 当日サポート

・デート中に困ったら、トイレでLINE相談OK

・「会話が途切れました」→「猫の話を振ってみてください」とアドバイス

✅ 事後フォロー

・デート後すぐに「お疲れ様でした。どうでしたか?」とLINE

・振り返りと次回への改善点を一緒に考える

・お相手女性へのお礼LINEの文面を一緒に作成

📌 プロフィール文・LINE文面の代筆サポート

✅ プロフィール文章を仲人が作成

・本人にヒアリングして、魅力的な文章に仕上げる

・「何を書けばいいかわからない」問題を解決

✅ 女性へのLINE文面を一緒に考える

・「初回メッセージ、何て送ればいいですか?」

・「デート後のお礼LINE、添削してください」

・文面を一緒に考え、適切な内容にする

✅ NGな文章を修正

・長すぎる文章→短く修正

・重い内容→軽く修正

・失礼な表現→丁寧に修正

📌 段階的な「手放し」作戦

最初は100%サポート、徐々に自立させる：

✅ Phase1（1〜3ヶ月）：完全サポート

・すべてを一緒に考える

・仲人主導で進める

✅ Phase2（4〜6ヶ月）：70%サポート

・「次のデート、どこに行きたいですか?」と本人に考えさせる

・提案を受けて、仲人がアドバイス

✅ Phase3（7ヶ月〜）：50%サポート

・本人が自分で判断し、仲人は確認とアドバイスのみ

・自立した婚活ができるようになる

📌 成婚後のサポートも視野に

✅ プロポーズの練習

・プロポーズの言葉を一緒に考える

・リハーサルもする

✅ 両親への挨拶の準備

・手土産の選び方

・挨拶の言葉

・服装チェック

✅ 結婚式・新生活の相談

・結婚式場選び

・新居探し

・結婚後の生活についても相談に乗る

このステップでの成果

（Before）

・一人で婚活しても、何をすればいいかわからず挫折

・モチベーションが続かない

・すぐに諦めてしまう

（After）

・仲人がいるから安心して活動できる

・困った時にすぐ相談できる環境

・着実に前進し、成婚に到達

【成婚までのタイムライン例】

（1ヶ月目：基礎固め）

・外見改造（美容院、服装、グルーミング）

・プロフィール写真撮影

・会話練習Phase1〜2

・お見合い申し込み開始

（2〜3ヶ月目：実践開始）

・お見合い成立

・初回お見合いの経験

・フィードバックと改善

・会話練習Phase3〜4

（4〜6ヶ月目：交際スタート）

・2回目、3回目デートに進む

・仮交際成立

・デート実践力の向上

・複数名との並行交際

（7〜9ヶ月目：真剣交際）

・本命の女性と真剣交際

・定期的なデート

・お互いの理解を深める

・ご両親への挨拶

（10〜12ヶ月目：成婚）

・プロポーズ

・成婚退会

・結婚準備開始

平均成婚期間：8〜12ヶ月

【仲人からの最後のメッセージ】

40歳で交際経験がなく、「何を話せばいいかわからない」「何を着ればいいかわからない」というレベルの男性でも、必ず成婚できます。

＜成功の鍵は＞

・外見を整える勇気

・基礎から学ぶ謙虚さ

・諦めない継続力

・仲人を信頼すること

・小さな成長を喜ぶこと

あなたは一人ではありません。 私が全力でサポートします。

一緒に、幸せな結婚を実現しましょう!