一般的な恋愛で、体の関係は何回目から？

20代〜30代カップルの「体の関係」までの期間｜統計データ分析

20代〜30代の男女が交際してから体の関係を持つまでの期間について、最新の調査データと統計をもとに詳しくお話をしたいと思います。

20代〜30代カップルの「体の関係」までの期間｜統計データ分析

📊 最頻値（もっとも多いタイミング）

1. 付き合ってから「2週間以内」が最多｜27.9%

女性100人を対象とした調査（Oggi編集部、2023年）によると、「付き合って2週間」が27.9%で最も多い結果となりました。次いで「付き合って1ヶ月」が26.5%で、付き合って1ヶ月以内に初めての体の関係を持ったカップルが半数以上（54.4%）という驚きのデータが明らかになっています。

（出典: 彼氏との初えっちはいつがベスト？女性100人に聞いた体験談）

2. デート回数では「3〜4回目」が目安

期間ではなくデート回数で見ると、週1回デートをするカップルの場合、3〜4回目のデートが初めての体の関係を持つタイミングとして一般的です。

CanCam編集部の調査では、「2週間〜1ヶ月」という意見が多く、これは週1回デートとすると約3〜4回目に相当します。

（出典: 付き合い始めてから初エッチまでの期間はどのぐらい理想？）

📈 平均的な期間｜年代別・状況別データ

【20代の場合】

・交際開始から2週間〜1ヶ月以内: 54.4%（最多層）

・交際開始から1〜3ヶ月: 約30%

・3ヶ月以上: 約15%

＜特徴＞

20代は比較的早い段階で体の関係を持つ傾向があり、恋愛感情の高まりとともに自然な流れで関係が進展するケースが多い。

【30代の場合】

30代のカップルは、20代と比べてやや慎重な傾向が見られます。

・交際開始から1〜3ヶ月: 最も多い層

・平均期間: 1〜3ヶ月程度

＜理由＞

30代は結婚を視野に入れた真剣交際が多く、相手の人柄や価値観をじっくり見極めてから体の関係を持ちたいという慎重派が増えます。一方で、お互いに大人であるため、タイミングが合えば早期に関係を持つケースも少なくありません。

（出典: 30代が付き合ってからエッチまでの期間はどのくらい？）

🔍 婚活カップルの場合｜より慎重な傾向

・婚活での「初体験」は交際1〜2ヶ月後が目安

・結婚相談所やマッチングアプリで出会った婚活カップルの場合、交際開始から1〜2ヶ月程度が目安とされています。

＜理由＞

・婚活では「結婚相手として相応しいか」を見極める期間が必要

・信頼関係を構築してから体の関係を持ちたいという意識が強い

・あまりに早すぎると「体目的では?」と不信感を抱かれるリスクがある

（出典: 婚活でエッチするのはいつならOK？）

📌 デート回数別｜体の関係を持つタイミング

【女性が理想とする回数】

CanCamの調査によると、女性が「何回目のデートでOKか?」という質問に対して

・「5回目以上」: 60%以上（最多）

・「3〜4回目」: 約20%

・「1〜2回目」: 少数派（約10%）

＜女性の本音＞

慎重派が多く、お互いを十分に知ってから関係を持ちたいという意識が強い。

（出典: 女子に聞いた、何回目のデートでエッチOK？）

【男性の意識】

男性は女性よりも早い段階を希望する傾向がありますが、3〜4回目のデートを目安と考える人が最も多いです。

＜マッチングアプリの調査結果＞

・「5〜6回目のデート」: 最多回答

・「3回目」: 次点

（出典: マッチングアプリで知り合った人との初セックスまでの期間）

⏰ 「早すぎるカップル」「慎重なカップル」の傾向

【早期に関係を持つカップル】

タイミング: 交際開始直後〜1週間以内

＜特徴＞

・フィーリング重視の恋愛

・お互いに強い恋愛感情がある

・20代前半のカップルに多い

・「付き合う=体の関係OK」という認識

割合: 全体の約10〜15%

【慎重派カップル】

タイミング: 交際開始から3ヶ月以上

＜特徴＞

・真剣交際・結婚前提の関係

・相手の人柄をじっくり見極めたい

・30代以降のカップルに多い

・過去の恋愛経験から慎重になっている

割合: 全体の約15〜20%

💡 恋愛マイスターからのアドバイス

1. 「正解」は人それぞれ｜フィーリングが最重要

統計データはあくまで参考値です。CanCamの調査では「いつでもいい（フィーリング重視）」と答えた女性が最も多いという結果も出ており、お互いが心地よいと感じるタイミングが最も大切です。

2. 焦りは禁物｜信頼関係の構築が先

特に30代の真剣交際や婚活では、「体目的では?」という疑念を持たれないよう、お互いの信頼関係を構築してからが理想的です。

3. コミュニケーションが鍵

「まだ早い」「もう少し待ちたい」という気持ちは率直に伝えることが大切。相手の気持ちを尊重し合える関係こそが、長続きする恋愛の基盤となります。

📚 参考データ出典

Oggi編集部｜女性100人アンケート調査 (2023年)

CanCam編集部｜付き合い始めてから初エッチまでの期間調査 (2023年)

Ray編集部｜男女アンケート調査 (2024年)

婚活専門メディア｜婚活カップルの初エッチタイミング

マッチングアプリ調査｜初セックスまでの期間 (2025年)

日本人カップルのセックス頻度調査 (2023年)

＜まとめ＞

20代〜30代カップルの「体の関係」までの期間:

・最頻値: 交際開始2週間〜1ヶ月（半数以上が1ヶ月以内）

・平均期間: 1〜3ヶ月

・デート回数: 3〜6回目が目安

・婚活カップル: やや慎重で1〜2ヶ月が目安

最も大切なことは、統計はあくまで参考値。お互いの気持ちを尊重し、自然な流れで関係を深めていくことが、健全で長続きする恋愛の秘訣です。